O togafitiga mo fafine pe a mavae le 30 tausaga e tatau ona filifilia pe a maea ona feutagai ma se fomaʻi. O le tagata tomai faapitoa o le a ia amanaʻia vaega uma o le tino, o fuafuaga o le lumanaʻi a le tamaʻitaʻi i luga o mataupu o le foafoaina o fanau, faapea foi ma le tumu o le ola feusuaiga ma i luga o nei tulaga, o le a filifilia ai le auala sili ona lelei mo le puipuiga. E tele faʻasesega o faʻamatalaga faʻaonaponei mo fafine pe a uma le 30 tausaga, sei tatou vaʻavaʻai i le sili ona lauiloa ma masani ona faʻaaoga filifiliga.
Faʻailoga sili ona saogalemu mo fafine pe a uma le 30
I le taimi nei, e tele filifiliga mo le puipuiga, muamua, o le mea moni, o le condom, lona lua, fualaau faʻamalo, ma lona tolu, spermicides. O meafaigaluega taʻitasi e iai ona lava faʻataʻitaʻiga ma mea lelei, o lea e tatau ai ona mafaufau i le tele o itu pe a filifilia se tasi oi latou.
- Fuafuaga Hormonal . Muamua, seʻi o tatou talanoa e uiga i nei faʻamaʻi mo fafine pe a mavae le 30 tausaga, e pei o fuamone. E i ai o latou lelei e faigofie ma faigofie i le mauaina, o se tulaga maualuga maualuga o puipuiga mai le maitaga e le manaomia, o se tau e taugofie lava. Ae, o le latou pito sili ona toe foi mai, o tamaitai e matua ese lava le eseesega i aafiaga o hormones, mo se faataitaiga, e toatele e faitio pe afai latou te ave fualaau oona ua latou faaitiitia ai manaoga faalefeusuai, o fiafiaga le fiafia e avea ma mea e le amanaia. Ioe, o se aafiaga faapena e le tulai mai i taimi uma ma i le tele o itu o lona foliga mai o le a faalagolago i le auala saʻo e filifilia ai sauniuniga. O fualaau sili ona lauiloa i le aso nei o Marvelon, Yarina, Janine ma Belara, e seasea tupu ona tupu mai aafiaga o le itu ma maua ai le puipuiga malu.
- Candles . O lenei sei tatou tilotilo i ia ituaiga tui mo fafine pe a mavae le 30 tausaga, e pei o moligao. O le mea moni, o nei vailaʻau, o lona uiga e le o fualaau faʻamalo. E fautuaina i latou e faʻaoga mo fafine e le masani ai le olaga feusuai, talu ai o nei moligao e mafai ona tuʻuina i totonu o le vaʻa ni nai minute ao le i amataina feusuaiga ae le faʻaaogaina i le leai o ni feiloaiga vavalalata. E taua le maitauina o le tikeri o le puipuiga mai le manava e le o manaʻomia i spermicides e maualalo ifo i lalo nai lo fualaau oona, ae o loʻo lava pea le faʻatuatuaina.
- Condoms . Ma, mulimuli ane, mafaufau i le masani i toetoe lava o condom uma. I le avea ai o se tulafono, o nei tamaʻitaʻi oloa tuai mo le 30 e le faʻaaogaina, muamua, latou te faʻaitiitia le fiafia o fesootaiga faʻafeusuaiga, oi latou uma ma a latou paaga, ma le lona lua, o le tau o paipa condom e telē tele, sili atu le tau e faʻatau ai papa. Peitai e ui i lea, i nisi tulaga e fai mai tagata fomaʻi e sili atu ona talafeagai le faʻaaogaina o se condom , aua o le filifiliina o fomaʻi e sili atu ona lelei le filifilia pe a mavae le 30 tausaga, latou te amanaʻia, e aofia ai le i ai o le paaga tumau a se tamaitai. O le mea e leaga ai, o le auala sili ona faatuatuaina o le puipuiga mai faʻamaʻi feusuaiga i aso nei, o ni oloa e tuai tele, e leai ni papa poʻo ni vailaʻau e mafai ona maua ai le saogalemu. O le mea lea, afai e masani lava ona suia e se fafine lana paaga feusuaiga, o le a sili atu ona talafeagai mo ia ona taofi i le condoms.
Se aotelega, o lea:
- Filifili le metotia ma le metotia o le faʻaipoipoina e tatau ona na o le faʻatasi ma se fomaʻi, ma e le tusa ai ma le fautuaga a teineiti.
- E oʻo lava i le tulaga o le mauaina o fautuaga ma fautuaga a se tagata poto faapitoa, e mafai ona tupu aʻafiaga itu, i lenei tulaga, e tatau ona sui le fomaʻi.
- Aʻo leʻi faʻaaogaina i se fomaʻi, suʻesuʻe ma le totoʻa pe e te manaʻo e maua ni fanau i le lumanaʻi, o a suiga suiga o loʻo e matauina talu ai nei. O ia faʻamatalaga e faigofie lava mo le saʻo o le filifilia o le metotia.