O le fatu o se tagata soifua maloloina i le malologa o loʻo iai i le fuainumera mai le 60 i le 100. Afai e te faʻamasino i tapulaʻa ua faʻaalia, o le pulupeni 90 paʻu i minute taitasi e masani, a itiiti mai i le maualuga o le faʻatagaga faatagaina. Ae ui i lea, o lea ituaiga o le mafaufau e maualuga maualuga ma i nisi tulaga e ono taʻu mai ai se tulaga lamatia o le atiina ae o maʻi cardiovascular, mo se faataitaiga, tachycardia .
Pe a masani le pulupili 90?
Faatasi ai ma ni ituaiga o mea faaletino ma faalelagona, o totoga uma ma polokalama e amata ona galue malosi, e aofia ai le fatu. O le mea lea, o le maualuga o le fatu e faigofie ona malamalama i tulaga nei:
- saoasaoa savali pe tamoe;
- soʻo se taʻaloga;
- fausiaina o feusuaiga;
- lagona atuatuvale;
- mataʻu;
- fiafiaga.
E taua le maitauina o le saoasaoa o le fatu fatu, e tusa lava i nei tulaga, e puupuu. E masani lava i se tino maloloina, o lona masani masani e toe faʻaleleia i totonu o le 2-5 minute pe a maeʻa le avega.
O mafuaʻaga faʻapitoa o le fatu 90 fua ile minute
I se tulaga filemu, o le fatu o le saʻo 72 e paʻu i le 60 sekone. O le mea moni, o lenei tau aogā ma e ono ese siʻisiʻese mo tagata taʻitoʻatasi e faʻatatau i lona olaga, gaoioiga, tausaga, mamafa ma isi uiga patino. Ae o le sili atu o le faasino igoa o le 80 pepe i minute taitasi ua manatu o se togafitiga.
Afai o le pulupulu 90 e tumau pea ona malolo, o mafuaʻaga o lenei maʻi e mafai ona avea ma faamaʻi ma faʻafitauli:
- galuega e le malie le lauroid gland;
- toto maualalo maualalo;
- le mautonu o galuega masani;
- o le leai o se tulaga;
- sili atu le popole popole;
- mamafa tele;
- neurocirculatory dystonia o le autonomic system;
- maʻi o le maʻisuka ma isi faʻamaʻi pipisi;
- paroxysmal tachycardia;
- inupia o le tino;
- vaʻaia o le valve vaʻaia;
- tulaga vevela;
- eseese lamatia o le myocardial;
- onosaʻi;
- anemia;
- tagofia o fualaau faasaina, ava malosi ma nisi vailaʻau;
- cachexia;
- faʻamaʻi pipisi;
- pa'ū;
- faateia, e aofia ai mataupu o le faʻalavelave ogaoga faʻafefe.
O le mea moni lava, o mea e faʻaosofia ai le faafitauli ua faʻamatalaina e tele naua mo taumafaiga tutoatasi e saili ai le mafuaʻaga o vave vave le fatu. O le mea lea, mo se faʻamaonia saʻo, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se cardiologist.
Ae a pe afai o le pulupese e 90?
Ina ia faʻaitiitia le fua faatatau o le fatu fatu e mafai ona faʻaaoga togafiti faigofie e faigofie ona fai i le fale:
- Tatala le faamalama, maua avanoa i le ea mama.
- Aveese pe tatalaina faʻamalosi o ofu.
- Taʻu i luga o le moega pe nofo i se nofoa vaivai, malolo.
- Massage le fafaʻi mata ma sina mamafa i luga ia i latou.
- Fai ni tafaoga a le tino: ia manava, manava lau manava mo ni nai sekone, vevela.
- Inu se sosoʻo masani, mo se faʻataʻitaʻiga, o se siʻosiʻomaga o valerian poʻo tinawort .
E aoga foi ona e alu malie i le 1.5-2 itula i le afiafi aʻo leʻi alu i le moega, faʻafeʻai mafanafana ma lauʻau teuteu (faia lenei mo le 15-25 minute e sili atu ma le 3 taimi i le 7 aso).
Faʻataʻitino le fesoasoani o le loto i mea nei:
- faamalositino masani;
- toe faʻaleleia o le taumafa ma fualaau suamalie, faʻi, sua o vine ma susu susu;
- faamautuina o tulaga faalelagona;
- puleaina o le toto.
I le lumanaʻi, e tatau ona asiasi i se cardiologist ma saili le mafuaaga tonu o togafitiga e suʻesuʻeina e taofia ai le atinaʻeina o faʻamaʻi pipisi.