O vae matagofie o le mitamita o se fafine ma o se mea e faʻaaloalo i le lautele. Ae, i le avea ai o se tulafono, latou te mafatia i le le lava o le tausiga ma le faʻamamaina, ma o se taunuuga na amata ai ona latou paʻu ese. E le gata i lea, o le faʻaleleia masani o lauulu e le faaleleia ai le tulaga o le paʻu oo tatou vae. Ma o le sili atu foi ona paʻu, o le mea e le mafai ona faʻaaogaina ma e ono oʻo i ai le aʻafiaga o le siosiomaga. Matou te taʻuina atu ia te oe le auala e tausi lelei ai paʻu o lou paʻu i ou vae i le aso.
Aisea ua e maua ai paʻu paʻu i ou vae?
O le leai o se vai i le stratum corneum e tau atu ai i se lagona o le mausali, le vevesi ma le pala. O a mafuaaga o le paʻu paʻu i luga o vae? Muamua, o le solia o le taamilosaga tutusa o le toto. O lavalava ma le puluposisi e faʻalavelave i le toto, lea e le gata ina faʻamago ai vae, ae faʻapea foi i isi, ogaoga ogaoga, e pei o veins varicose. Lona lua, o le fusi tele e tasi e le mafai ai ona paʻu le paʻu, lea e aafia ai lona paleni vai. E le gata i lea, o vailaʻau faʻamalolo ma le maualuga o mea o le maʻa e faʻamamago ai le paʻu. E pei o le matua, o le paʻu i luga o le tino atoa o loʻo mole pea ma e manaʻomia meaʻai faaopoopo, aua le tuʻuina atu ni faʻaopoopoga mamafa i ou vae.
O le a le mea e fai i le paʻu paʻu o vae?
Ina ia mautinoa le atoatoa o meaʻai ma le faʻamamaina, e tatau ona filifili se mea faigata mo le tausiga o paʻu paʻu o vae. E matua le talafeagai le faʻaogaina o taugata - o taualumaga uma e mafai ona e faia i le fale e faʻaaoga ai mea e le talafeagai.
Afai o le mago e le o se mea le tumau, ae o se faafitauli faifai pea, e tatau ona toe iloilo lau fuafuaga o meaʻai ma faaopoopo ni oloa e fesoasoani i le mama ma le lanu matagofie o lou paʻu. O le mea lea, o gaʻo gaʻo o loʻo i ai i iʻa ma fualaʻau fualaau e taua tele i le tau faasaga i le paʻu o le paʻu o vae, ao latou fafagaina i lalo o le epidermis.
O le vailaʻau A o le a tuʻuina atu lou lamolemole paʻu. E maua i fualaau lanu lanumoli ma fualaau aina: apricot, kāloti, kulimi, mango, ma le meaʻai foi.
O le vitamin E o le a fesoasoani e taulimaina le paʻu o le paʻu. E mafai ona e mauaina i totonu o fatu, cereals ma fuālaʻau fuālaʻau.
I le taumalulu, o le a faʻaaogaina le faʻaogaina o le televitamin complexes - i le tau malulu, fualaau aina ma fualaʻau e le mafai ona tuʻuina atu ia te oe le tele o mea e manaʻomia.
Ma, e moni, e tatau ona faʻaaogaina le tele o vaiinu masani. 2-3 lita i le aso o le masani lea mo se tagata matua. Taumafai e aua le faʻavaivai i le vai, e pei o, faatasi ai ma isi mea, e faʻaleleia ai le gasegase ma mafua ai le faʻafouina o gaioiga i le tino.
E faʻafefea ona faʻaumatia vae vaivai?
E masani lava, o le paʻu mago i luga o lenei vaega o vae o le mafuaʻaga lea o le fausiaina le talafeagai. O faʻamaʻi, kulimi faapitoa o le seleni (poo le fulufulu lauulu) ma le faʻamamaina o le a faʻafetaui ai lenei faafitauli. I le faʻaopoopoga i oloa faʻapitoa, e mafai ona e faʻaaogaina le suauʻu fualaʻau masani e tausi ai ou vae pe a uma ona faʻaleagaina - tuʻu i totonu o se paʻu o le paʻu o le paʻu ma le massage. Tuʻu le suauʻu e faʻaleleia lelei.
Paʻu paʻu i luga o alofilima - pe faʻapefea?
E leai, ae o le faʻamaʻiina o vae o se tasi lea o faafitauli masani o tamaʻitaʻi. O le paʻu paʻu i luga o tamatamaivae ma le va o latou e masani ona malepelepe, lea e foliga mai e foliga mai e le lelei le foliga mai o vae. Ma o le gaʻo o le mulivae na afaina foi. O le mea moni, e tatau ona aveʻesea taimi uma le laʻau o le paʻu e faʻaaoga ai maa maʻa, ma o vae e tatau ona faʻamamago. I le faamamaina o le uila, paʻu o le paʻu, e te ono lamatia ai le aveeseina o le peeling, ae na o le leaga lava o le tulaga o ou vae. E le gata i lea, o le faatumauina o le faapaleniina o vai i ou mulivae e tatau ona masani ona faʻaaogaina se kulimi e faʻavae i le urea ma faia maso mo paʻu vevela o vae. E mafai ona e faʻaaogaina analogues, poʻo le suʻeina o lenei fofo.
Paʻu faʻamamafa mo paʻu tino vevela ile vae
1 fuamoa moa ma le 1 tsp. pata. Faaopopo le 2 tsp. kuka pateta ma le 4 tsp. pepe pepe. Faaaoga le paluga i luga o vae, afifi ou vae i se ata tifaga ma tuu ni totini mafanafana. A maeʻa le 15-20 minute e mafai ona fufulu le masini. Toe fai le gaoioiga 2 taimi i le vaiaso.