O le faaletonu o le Hormonal i fafine - faʻamaoniga, togafitiga

O se mea uiga ese e pei o le faaletonu o le hormonal, e masani lava ona matauina i tamaitai. E mafai ona mafua ona o mafuaʻaga eseese. Ae e tusa lava po o le a, e toetoe o taimi uma lava e tutusa ai lona falemaʻi. Sei o tatou mafaufau i ai i nisi auiliiliga ma nofo ai i le togafitiga o le faaletonu o le hormonal i tamaitai.

E faʻapefea ona faʻaalia le faʻaleagaina o le faʻaola?

E ui lava i le tutusa o le tele o faʻailoga, i totonu o totoga taʻitasi o lenei faʻafitauli e tupu mai i ni mea faʻapitoa. O le mea lea, e le mafai e tamaitai taʻitoʻatasi ona taua le taua i suiga na tutupu io latou tino.

Afai tatou te talanoa faapitoa e uiga i uiga o le faaletonu o le hormonal i totonu o le tino o se fafine, ona i ai lea i le taimi muamua e tatau ai le taʻuina o mea nei:

1. Faʻasalaga o le faasolosolo malie. I le avea ai o se tulafono, i ia tulaga, o masina taʻitasi e faʻaleagaina, o le aofai o faalilolilo e faʻaititia, i nisi tulaga, amene e mafai ona matauina.
2. Faʻafefe, e aunoa ma se faʻaaogaina o uiga masani, e tatau foi ona tuleia se fafine i le manatu e iai ona faafitauli i le tino.
3. Suiga o le mamafa o le tino i le faʻaleagaina o le hormonal e tupu vave - i le lautele ma le pito laʻititi.
4. O le foliga mai o le lelava masani e mafai foi ona mafua i faailoga o se maʻi lemoni.
5. Tigā.

Faʻafefea ona faia togafitiga?

I le i ai o faʻamatalaga ua taua i luga ua faʻaalia ai le faaletonu o le hormonal i fafine, e tatau ona vave amataina togafitiga, aua lenei tulaga e mafai ona taʻitaʻia ai le atinaʻe o faʻamaʻi pipisi.

Muamua, o le fomaʻi e fuafua le mafuaʻaga o le maʻi, i luga o le ituaiga lea e faalagolago i ai le togafitiga atoa. I na tulaga pe afai o le suiga o le tala o le hormonal e mafua mai i le i ai o fibroid poo le polycystosis i le tino, o le togafitiga o taotoga ua faatonuina.

Ae peitai, i le tele o tulaga, o le faavae o togafitiga o le faaaogaina o fualaau oona, o le filifiliga ma o le tofiga e faia e se fomaʻi.

Ae o le togafitiga o le faaletonu o le hormonal i fafine e ala i togafitiga faʻaleaganuʻu, e tatau foi ona malilie faatasi ma le fomaʻi. I tulaga faapena, o fua nei e masani ona faʻaaogaina:

1. O fugalaau o le lime ma le flax e gaosia i foliga o lauti, latou te faʻaosooso i le 10 minute ma latou inu faʻolu i le aso. O le umi o le faʻatagaina e tatau ona le itiiti ifo ile masina.
2. Hops ma oregano. Ave le 2 sipuni tele o laʻau taʻitasi, faʻapipiʻi i le tafe vai, faʻaosooso ile afa itula ma inu 150 ml 2 taimi i le aso ao leʻi 'ai. Ave mo 3-4 vaiaso.

O le mea lea, o le iloa o mea e mafai ona tutupu i le taimi o le faaletonu o le faʻasalaga i fafine, o le lalelei e faʻafeiloaʻi pe a foliga mai e tatau ona sailia se fesoasoani mai se fomaʻi.