O le fesili, o le a le mea e fafagaina ai le uʻu, o le mea muamua e aliali mai i le au fou. I lea mea e tatau ona matua taua, pe a maeʻa uma mai le saʻo ma se ituaiga mea taumafa e faalagolago le soifua maloloina ma le umi o le fagafao. I le natura, latou te fafagaina fatu fatu, fugalaau, laʻau laupapa, aua nei faʻailogaina iniseti, faia ni osofaʻiga i fualaau aina.
O le taumafa o se vavalo
Mo se aso e lava le 2 teaseti o le fafagaina e le manulele, e le afaina pe a sasaaina - e manaomia e le fagafao i taimi uma se fafaga tumu. O taumafa o laʻau e tatau ona agavaʻa ma eseese:
- o le faavae o se faasologa atoa o le mea e tatau ona avea ma sela o fatu, 70% oi latou e aofia ai le millet (mumu, paʻepaʻe, uliuli, samasama), 10% - mai oats, 20% - mai le canary, flaxseed, wheat;
- vai mamā i totonu o se taʻavale e tatau ona i ai i taimi uma, e fautuaina e tafe le sua o le tipolo;
- e aoga le fafagaina o manu felelei ma fatu fatu;
- mo se olaga umi e manaʻomia ai e manulele fua, fuālaʻau fualaau faisua, laʻau talavou;
- mo se fesuiaiga i le vaega o le fulufulu e maua ai le falaoa - kuka pe uʻu ile vai inu;
- e tasi i le vaiaso o manufelelei e aoga e kukaina fuamoa ma kuka ma le sipisi e pei o se meaola o manu;
- i totonu o le fale na sasaa ai sepia - fasi fasi o skeletons, lafoaʻi se maa taua. Latou te manaʻomia se fagafao e faʻamalosi le gutu ma faʻatumu le paleni calcium;
- Laʻau oneone, e aofia ai ni paʻu lapisi, o loʻo taʻalo foi i le gaioiga o mea e fai.
Mea taumafa mo teuga malo
I le filifili po o le a le mea e fafagaina ai se fala, o le tele o tagata e filifilia a latou meaʻai mai meaʻai mai fagafao. O le vaega e fesoasoani i le fafagaina atoatoa o le manulele, e aunoa ma le faʻaaluina o se taimi i le sailia o meaai mo ia. O ituaiga o mea manogi e eseese, e masani lava ona aofia ai le suka, oisa, canariens, fatu lili ma vao mutia. O le tele o tagata gaosiga e faʻalauteleina mea faʻapitoa vitaminini i le aoina.
Ae e te leʻi fafagaina au falalaʻau ma se paluga mai le afifi, e tatau ona e mautinoa o le pusa ua faʻamaufaʻailogaina, o le oloa e le o se mea e leai, e leai ni vailaau faʻasolo. O le fatu e tatau ona i ai se lamolemole lamolemole ma se lanu masani. Filifilia le fafagaina o falalaʻau ma le filifilia po o le fea e sili atu, e fautuaina e nofo ai i faʻailoa lauiloa, lea e talitonuina e faifaatoaga moa.
Fafaga mo faʻalavelave faʻavauvau mo laʻau feʻalo
O le oloa mai Rusia, ua faʻavaeina e avea o se meaʻai lelei, e manaʻomia ai se ofutalaloa paʻu luga . O le gaosi oloa e maua mai fatu saito mo tulaga eseese - o se vaega autu, faʻalauteleina le taumafa i le taimi o le molimauina, ma o loʻo i ai oloa mo le faʻamalosia. O loʻo i ai se meaʻai a Rio mo laʻau feʻai e faʻafefiloi paleni: millet (samasama, lanumumu, uliuli), fulufulu, hemp ma le canary, oatmeal, Abyssinian nougat, oats, saito. Faʻamalosia i vaega algae ma le kullucanate calcium.
Taumafa Taumafa mo taʻavale e leai ni mea
I le filifilia pe faapefea ona fafagaina ni laʻau, e tatau ona filifilia e le au faʻatoʻa tomai le Pelege forage Prestige. O fatu i totonu o le pusa e matua mamā lava, e aunoa ma ni otaota. Ua faamauina le afifi, ua i ai se loka mo le saogalemu atili. I le tuufaatasiga o loo i ai na o mea masani: fualaau eseese, fatu canary, oona oona, fatu o le flax, salufaila, suauu oona. E ofoina atu foi e le kamupanī meaai taumafa Prestige Premium, faaopoopo i le magnesium, sodium, iron, iodine, zinc.
Fiori fodder mo lago feʻalo
O le faʻafefiloi o le Fiori o se mea lelei faʻa-Italia. O loʻo teuina i totonu o se atigipusa pusa, i totonu o loʻo i ai se pusa paʻu ua maeʻa. I le tuufaatasiga o loo i ai pe tusa ma le 11 masima, faapea foi le dill, anise ma le perilla. O ia mea uma ua tumu i suauu, lea e maua ai le tele o manulele ma le susulu. I le filifili pe faapefea ona sili ona lelei le fafagaina o lago, o le tele o faifaʻailoga e fautuaina Fiori, ma manatu o le pito sili ona lelei mo manulele. E maua foi e le kamupanī meaʻai mo manufelelei e pei o ni piko, masi ma fualaau faisua ma fualaau suamalie.
Meaʻai a Vak mo teuga o vaimalie
O le seleselega o le seleselega mai se tagata gaosiaina Rusia e tosoina ai se tau maualalo E tusa ai ma le tuufaatasiga, o le fafaga e talafeagai mo manulele, e aofia ai le mumu, lanu paʻepaʻe, oisa, canariens, fatu lili, Sudanese ma vao vao. Aua nei galo le au gaosi ma e uiga i moa, calcium gluconate, iodine ma le probiotic foi. Ae ui i lea, e le mafai e tagata faifaatoʻaga ona faʻafefiloi le paluga e fai ma fafaga sili ona lelei mo laʻau feʻai. O le mauaina, e taua le mataʻituina o le lelei, o loʻo i ai iloiloga e uiga i le i ai o otaota ma iniseti. E sili atu ona lelei le faʻatau o le oloa faʻapitoa "Vaca - maualuga maualuga", e sili atu ona faʻalagolago.
O le a le mea e fafagaina ai gaʻo feʻai sei vagana ai meaʻai?
O le filifili pe o le a le mea e fafagaina ai se fala, o le mea autu o le faia lea o le lisi autu. E le lava le faʻafefeteina o le cereal o le manulele mo se olaga umi ma lelei. O le a le mea latou te 'ai ai i laʻau sei vagana ai meaai: fualaau faisua, fualaau faisua, greens, mutia saturate o latou tino i vitamini ma minerale, o lala o laau e fesoasoani e olo le gutu. O mea uma e tatau ona fufuluina ma fou, e le o vailaʻau.
O le a le ituaiga o fualaau aina e mafai ona tuʻuina atu i gaco?
I luga o le fesili pe ono mafai ona tuʻuina atu fualaau, o le tali e le mautonu - e tatau. Ae e tatau ona fou, o nisi e tatau ona vaʻaia, mo se faʻataʻitaʻiga, citrus, kiwi, faʻi. O le a le mea e fafagaina ai se fala oona - fua fautuaina:
- apu - o le faʻapogai o le uʻamea, avatu le tausaga atoa;
- uʻu - mauoa i filo, taliaina e pei o se meaʻai;
- plum - o se faleteuoloa o fulukalama ma le potassium;
- citrus fualaau aina - o meaʻai e sili atu ona taua;
- faʻi - mauoa i le kulūkose, tuʻu fasi pepa;
- vine - aveese le toxins, 3-5 vine i le vaiaso o le a aoga;
- apricots, peaches - e maua i le taumafanafana;
- cherry, cherry - mauoa i vitamini;
- kiwi e leai se paʻu;
- falaoamata - fou e pei o se meaʻai;
- garnet - arhipolezny;
- vine - fugalaau, currants, sea buckthorn, rosehips, strawberries, paluga o mauga, cranberries, tilo. E tuʻuina atu i le vaitau, i le taumalulu - faʻamago ma vaʻa.
O le a le ituaiga lanu meamata e mafai ona e tuʻuina atu ai ni meaʻai?
I meaai i aso taʻitasi o le manulele e aofia ai mata. O se faleteuoloa o vitamini. Nai lo le mafai ona e fafagaina se fala oona - greens fautuaina:
- letus leaves;
- meaʻai;
- aulaʻau;
- toso;
- kāloti ma tumutumu o vao;
- laʻau o le plantain;
- togalaau vao - Tradescantia, chlorophytum, Kalanchoe, Tolstyanka.
O le a le ituaiga o fuālaʻau e mafai ona e tuʻuina atu i ai se paʻu?
Fuafuaina po o le a le mea e mafai ona tuʻuina atu i laʻau feʻai vagana ai le fafagaina, aua neʻi galo e uiga i fualaau faisua. E fafagaina i totonu o pusi poʻo eleele i luga o se mea e gaosia, na o oe pe tuʻufaʻatasia ma isi oloa. O le a le mea e fafagaina ai fale o se gala - o fualaʻau faʻatagaina:
- kāloti - o loʻo i ai le keratin, fafagaina i se foliga masani, tipi i ni fasipepa pe teuteuina i luga o se fua;
- meloni, paukini - o se vaieli o le kulukose, tuʻuina atu vaega i se foliga saʻo;
- zucchini - o se puna o fiva;
- kukama - avatu naʻo le fale, fou;
- tamato - fafaga na o le siosiomaga saogalemu, matutua, mumu;
- beets - mauoa i suga, e mafai ona faʻaaoga i le taumalulu;
- sana (susu) - o se puna o porotini, tuʻuina atu i se pepa fou;
- pi, pia lanumeamata - e taliaina i le tulaga o le matua matutua;
- kapisi - mauoa i meaʻai, fafagaina i ni fasi laʻau, o loʻo i luga o luga o se lau;
- pepa suamalie - e aofia ai vitamini, e mafai ona tuʻuina faatasi ma fatu.
O le a le ituaiga mutia e mafai ona e tuʻuina atu i ai galo?
E tatau ona maua le manulele i le mutia fou ona selesele, ia faʻaaogaina o se meaʻai mai le tautotogo seia oʻo i le tautotogo. Gagana e sili atu ona aoina mai i fale gaosi oloa ma auala, ao leʻi fufuluina lelei lelei. O le a le ituaiga mutia e mafai ona e tuʻuina atu i ai ni meaʻai:
- clover (paʻepaʻe, mūmū, piniki) - tuʻuina lanu, fugalaau, fatu;
- quinoa - fafagaina fatu, laulaʻau i totonu o se tamai laumei;
- ivan-tea - tuʻuina vao ma fugalaau;
- wheatgrass - meaʻai ma vao e aoga;
- pusi - tuʻu le mutia ma fatu mai le totoa;
- afifi manu - e mafai e manufelelei ona 'ai mea uma, i le taumalulu latou te faʻaogaina;
- chicory - tuʻu lanu ma fatu.
O a laʻau e mafai ona tuʻuina atu i le gaco?
O manu felelei e fiafia i se mea e galu, e ave le gutu o manulele i totonu o le fale, latou te manaʻomia le tuʻuina o ni vaovao fou o laau. Pets paga paʻu ma fatufiti mai vine. E mafai ona e gaoia meaʻai i le paka, le togalaau, ese mai auala. Muamua e teu i le malulu mo le 5-6 itula, fufulu i lalo o se vaitafe malosi, ona palu lea i le vai inu. O togafitiga faapena o le a fesoasoani e puipuia ai fagafao mai meaʻai e mafai ona maua - mites, peries. O fea lālā e mafai ona tuʻuina atu i le gasololoa:
- birch;
- aspen;
- fagu;
- lipi;
- maple;
- Willow;
- pulu;
- taʻavale;
- alder;
- apu;
- talo;
- siaki;
- fanafana;
- talofa;
- leai se avanoa;
- efuefu;
- calina;
- taʻavale;
- fugalaau.
E faʻafefea ona fafagaina ni mea e faʻaaogaina ai o lago?
A maeʻa le fanau mai o tamaiti e leai se puipuiga, o le fafine e fafagaina i latou i le susu susu, pe a mavae ni nai aso na te faaopoopoina i ai vaega o le pata. I le taumafataga o manulele tausi maʻi e tatau ona aofia ai fualaʻau totō ma fualaʻau fuamoa. Afai e teena e le fafine tamaititi, o loʻo faʻamalieina i latou. O le a le mea e fafagaina ai se meaʻai i le fale - meaai mo pepe:
- E oo atu i le 3 aso. Fufulu meaai pepe, mafanafana i le + 36 ° C. Pipi le ufiufi i le tuufaatasiga ma aumai i le pito o le pepe o le pepe - e tatau ona ia foloina se matāua. Fafaga faga pepe i le 2 itula, e oo lava i le po.
- Mai le 3 i le 7 aso. Saunia le faʻafefiloi: tasi le vaega o le amine, o le oat broth, le faʻaipoipoina o pepe ma vaega e lua o le suka. E fafagaina i latou i se tui tui inisalini ma se pulupulu faʻaleleia.
- Ma le 7 aso. Fafagaina e faia i le 3 itula, i le po e le mafai ona latou 'ai.
- Mai le 14 aso. I le taumafataga, ua faʻafeiloaʻi se falaoamata millet o fatu saito.
- Mai le 20 aso. Na aʻoaʻo le tamaititi e 'ai ma le sipuni.
- I luga o le saito, e faasee atu tamaiti pe a mafai ona latou felelei ese mai o latou faamoega (tusa o le 32-33 aso).
- E oʻo atu i le 3-4 masina o le a tuʻuina atu ia i latou se fuamoa faʻalua i le vaiaso.
Fafagaina o lago i le taimi o le faʻatoʻaga
Mo le fausiaina lelei o manulele, e taua le fafaga lelei i le taimi o le ofaga. O le tele o manulele i lenei taimi e tatau ona faʻamalosia i vitamini A, B, D, amino acids ma elemene. E faʻafefea ona faʻaleleia le fagaina o le uʻu i totonu o le fale i le taimi o le faʻamuamua:
- 2 vaiaso ao lei oʻo i le pipi, o le paluga o le paluga e aoga: fuamoa + carrot + calcium gluconate. Tuuina atu i se aso.
- I le taimi lea, o le afa o le aofaʻiga uma e tatau ona totogo fatu.
- Cage e tatau ona avea ma penivali, maa oona, vavaia, afaina fuamoa.
- Saturate meaʻai i aso uma ma fualaau mūmū ma fualaʻau - kāloti, pepa suamalie, pauki; greens - tifale, clover, quinoa.
- I le taimi o le faatalanoaga, e le mafai ona fafagaina le fafaga, o le numera o cereals e faaluaina, o le moa 1/8 po o le ½ selesele o fafagaina i aso uma.
O le a le mea e le mafai ona tuʻuina atu i se vavalo?
I ituaiga uma o meaʻai mo fafaga, o loʻo i ai meaai faasaina, e mafai ona latou faaleagaina. Nai lo oe e le mafai ona fafagaina se vavalaʻau:
- Mai fualaau faisua:
- seleri - ei ai se tofo vevela ma e aofia ai suauu taua;
- radish - matua mataʻutia;
- garlic, sipisi - maai, tumu i suauu taua;
- eggplant - i totonu o le tuufaatasiga ei ai se afaina oona;
- isi fualaau faisua maoaʻe, mo se faataitaiga, radis, daikon;
2. Mai fua:
- persimmon, avocate, papaya, mango - o loʻo i ai mea e afaina ai aʻa e mafua ai le inupia o le tino;
- O gaosi o se oloa gaʻo, e le mafai ona fafagaina i aso uma. 1-2 taimi i le masina, e togafitia ai le fagafaʻai ma se fasi fasi cashew, golanati, pine pine poʻo ni pou;
3. Mai lala laau:
- manuʻi manu ma oak - tumu i tannins;
- lilac - o gaʻo ma paʻu ua tumu i le glycoside syringin;
- poplar - lala e faʻaaogaina mea vevela mai le ea;
- Acacia - o le oona;
- laau faʻasoa - tumu i le resin, tuʻuina i ni mea laiti;
4. Mai le lanumeamata:
- laau afu ma laau vevela: pasili, pi, seleri, hyssop, coriander.