O le faʻaipoʻa o se faʻatoʻaga faʻatoʻaga o le gaosiga o le gaosiga o le aiga pepelo. E maua mai le suāuʻu e ala i le fufuluina mai fatu, lea e oʻo atu i le 50% le gaʻo. E faʻaaoga uma i le alalafaga taumafa ma i le cosmetology, ma mo faamoemoega faʻapitoa.
Faʻavae
Ole suauʻu faʻasalaina e le faʻamaina e oʻo atu i le 64% o le kasicic ma e oʻo atu i le 8% ecosene. Ua faamaonia e faapea o le acid elecic i le maualuga maualuga e mafai ona afaina ai le soifua maloloina, maua ai se aafiaga le lelei i le cardiovascular system, lipid metabolism, o le ate ma le fatu fatu. O le mea lea, mo le gaosiga o mea taumafa ma le cosmetology, o le suauʻu mai ituaiga eseese o meaʻai e seleseleina e tagata faʻatoʻaga a Kanata e faʻaaogaina, ma o le vaega o le acidic acid e sili atu nai lo le 5%. O lenei suāuʻu (canola) e aofia ai meaola gasegase o le linoleic, oleic ma le alpha-linoleic, faʻapea foʻi ma le tele o vitamini, faʻamuamua tocopherols (vitamini o le vaega E).
Talosaga
A faʻaaogaina, o le suauʻu faʻasaʻo e faʻaitiitia ai le sukalala i totonu o le toto, faʻaleleia le vaʻaia ma le faʻamamaina o le tele o gaʻo, faʻaleleia le gataifale, faʻavaveina le faʻafouina o le tino e ala i le faʻateleina o le faʻaogaina o le okesene i sela.
Aafiaga faʻamalositino:
- aoga mo le paʻu mago ma le maaleale;
- faatelevaveina le toe faʻafouina ma le faʻamaloloina o nai paʻu laiti o le paʻu, tafe i laugutu;
- Faʻafefe ese le paʻu o le paʻu (faʻaletonu laiti, maʻila);
- faʻalauteleina le galalauina ma le gaosaʻo o le paʻu;
- aveese le mumū ma le ita;
- faʻaleleia le toe faʻafoʻisia o le vevela, palamole ma le pala.
I mea teuteu e fautuaina e faʻaaoga i totonu o le faʻafefiloi ma le almond, peach poʻo le apricot o suauu (i le fua e le sili atu i le 1: 2) poʻo le tutusa o mea faʻafefiloi. O le maualuga o le faʻaogaina o le suauʻu pusa i le valiina o mea manogi e oʻo atu i le 10%. O faʻamaoniga mo le faʻaaogaina o le suauʻu fufulu mama ua naʻo le le naʻo se tasi e le faapalepale.
Faʻamanatuga ma le suauʻu paluga mo le lauulu ma le paʻu
- Mo le faʻamalosia o mea teuteu: e oʻo atu i le 10 ml o le suauʻu i le 100ml o le paʻu, e oo atu i le 0.5 ml i le 10ml o le kulimi, kulimi poʻo le tonic.
- Masima mo le paʻu o le paʻu: i le 1 sipunipuni o le suauʻu o le pulse faaopoopo faaopoopo le 1 mataua o suauu manogi o suamalie suamalie, sasala i sasae-indian ma rosewood.
- Masima e aʻa i le siama: mo le 1 sipunipuni o le suauu fufulu, faaopoopo i ai 2 mataua o suauu taua o lavender, cloves ma le arasi.
- Mo le paʻu vevela o mata ma laugutu: mo le 1 sipunipuni o le suauu fufulu, faaopoopo 2 laulaʻau o suauu taua o le rose ma le limamatua, ma le 1 le mataua o le suauu taua o le lemon balm.
- Mo paʻu paʻu o lima: mo le 1 sipunipuni o le suauʻu palu, faʻaopoopo 2 pata o suauu tāua o lavender ma bergamot. Faaaoga e faʻafefe paʻu le silia ma le 1 taimi i le aso.
- Massage suauʻu mo le paʻu vevela ma faʻaitiitia faʻamalo faʻamalosi: faʻafefiloi 2 sipuni tele o le suauʻu popo ma le vine vine, faʻaopoopo 2 pata o le suāuʻu o le mimiti, 3 mataua o le suāsusu taua o le eucalyptus ma le 4 mataua o le suauu taua o le rosemary.
- Faʻafefiloi mo le faʻamaluluina o le paʻu ma le faʻamamafana le taele: 3 sipuni tele o le susu susu, 1/4 ipu masima suamalie, 1 sipunipuni ole suauu palu, 1 teaspoon o le suka, 1 sipunipuni ole suauʻu popo, 2 pata o le suāvai taua o le lavender.
- Masini mo lauulu lanu meamata: faʻafefiloi 1 sipunipuni ole suauʻu palu ma le avoka, faʻaopoopo 10 laulaʻau ole vaitamini A (retinol) ma le 5 mataua o le suavai suamalie. Faaaoga i aʻa o le lauulu ma le pulu mo 40-60 minute, ona fufulu lea. Mo le lauulu malulu, e fautuaina e sui le faga ma le rosemary.
- O le faʻafefiloi o le vali ma faʻamalamalama le lauulu (i totonu o ni nai leo): faʻaopoopo 1 sipuni sipuni ole suauʻu popo ma le 1 sipunipuni ole masima i le 1 lita o le fatty kefir, faʻaaoga le umi ole lauulu, faʻaofuofu ile polyethylene hat ma taʻavale i luga ma se solo ma fufulu ese pe a uma le itula. Faaaoga le silia ma le faalua i le vaiaso.