O aso uma tatou te feiloai ai i ituaiga eseese o tagata, ma eseese uiga ma uiga. Masalo e tatau ona e feutagaʻi ma tagata e sili ona vevela. O le le mautonu o le uiga autu lea o ia ituaiga tagata. Ma e leai se mea i le taʻusalaina oi latou mo lenei mea. O na tagata e na o le faanoanoa lava. I le maea ai o latou faʻafitauli vaivai uma, e mafai ona faʻaosofia i latou i le atinaʻeina o le maʻisuka, maʻi fatu cardiovascular ma isi mea faapena.
Le mautonu le lagona
O le mea lea, o le faʻalagonaina o lagona e le tele, ae le o se faʻamaʻi, ae o se amio le atoatoa. E mafua mai i le le mautonu i le faia o faaiuga, o le ita o lagona le lelei, o se faafitauli i le pulea o mea e fai e le tagata lava ia, le tele o le le fiafia.
O le vaʻavaʻai mai le itu i se uiga faʻaletino faʻaletino, e maua ai e se tasi le lagona e le mafai e ia ona pulea o ia lava. E mafua mai i le mea moni e faʻapea o faailoga o loʻo i luga i totonu o nei tagata e faʻaauau pea ma e le faalagolago i tulaga, mea faʻavaivai, ma isi.
O tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai lagona faʻaletonu e le mafai ona pulea lo latou ita i mea o loʻo tutupu. O loʻo latou taumafai e suʻe mafuaʻaga mo le faʻasaʻoina oo latou lagona. E taua le matauina o tagata faapena e le onosai i manatu o isi ma e le taliaina le faitioga ma le tetee.
O le le mautonu o lagona e mafua mai i mafuaaga eseese o lona tupu. E mafai ona avea lenei mea o se taunuuga o le ulu o le ulu, o faʻamaʻi eseese (tele sclerosis), poʻo le faʻavevesi o lagona faʻaletonu, faʻalavelave faigata, ma isi.
Faʻavasegaga
Le vaeluaina ua vaevaeina i le laina limaseʻe ma le manava.
- O le faʻasolosolo o le faʻalagonaina o le mafaufau e faʻaalia i le faateleina o le faʻamalosi, mafaufauga manino. O tagata o lenei ituaiga e latalata tele io latou loto e iloa ai faʻaletonu o le tagata lava ia poʻo faʻalavelave e tupu io latou olaga. E tele taimi latou te faʻateleina ai soʻo se mea na tutupu, ma e masani ona oʻo atu i le atuatuvale. O lea tulaga e le maua ai le faʻamatalaga ao laʻititi. I lenei vaitau, o manaoga o le tauleʻaleʻa e sili atu nai lo le faʻatagaina lautele o faʻasa, tulafono. O ia ituaiga tagata e faʻaalia i le leai o se faʻaletonu, suiga faifai pea o le lagona, o le mafuaʻaga o le le mautonu. O tagata o loʻo i ai le lisiina o le faʻaletonu o le mafaufau e afaina mai le solia o le iloa e le tagata lava ia, o se faʻaaliga o vaivaiga faaletagata i le foia o faafitauli o le olaga. O nisi taimi e mafai ona avea lenei ma mafuaaga o amio leaga, o se solitulafono, foliga vaaia o le atuatuvale. O le leai o se uiga, o le taufaasese i amioga o se uiga lea o nisi ituaiga o tagata. O vaega autu o le faʻaalia o le le atoatoa i amio a tagata faapea: o le fuā, lea e le faʻamaoni, feteʻenaʻi ma le faʻamaualuga e le faʻatoʻilaloina.
- Mo le le mautonu o le le mautonu o lagona e mafua mai i le faateleina o le soona fai o le tino. O tagata o lenei ituaiga e tali atu i nai mea laiti ma le faʻalavelave e pei o latou faasaga atu ia i latou. O tamaiti e le mautonu le faʻalagonaina o lagona e faʻaalia ai le ita, osofaʻiga, mataʻutia, ma le faʻamalosi. Afai e le mafai e se tagata ona avea ma taitai, ia ave se tulaga maualuga, ua lokaina o ia lava, taofia lona osofaiga faasaga i le lalolagi o siomia ai o ia.
O faailoga autu o lenei ituaiga: o le taaloga o lagona le lelei "i tagata lautele", o le ita ma le ita.
O amioga a ia tagata e tuleia ai i latou mai isi, ma i lenei tulaga, i tagata taitoatasi e le o iai ni lagona le atoatoa, o se tagata e sili atu ona sauā ua faia o ia e le mafai ona fausia sootaga vavalalata ma le lalolagi o siomia ai o ia.
O le mea lea, o tagata uma e le mafai ona feagai ma lagona na lofituina ai o ia i nisi o taimi. Ae aua le galo o mea e sili atu nai lo ou lagona, o le popolega e te manaʻomia e galue ai, ina ia aua nei e paʻi atu i ou tulaga faʻalagona.