Ole manogi o tamatamailima e masani ona lava, aua o lima e sili atu ona afaina i manuʻa pe a faʻaalia i le maualalo o le vevela. Mafaufau i le auala e iloa ai le le mautonu, ma pe faʻafefea ona togafitia tamatamai lima na aʻafia.
Faailoga o le malulu o tamatamailima
I tulaga o le matuia, e fa ituaiga o le malulu, o ia mea uma o loʻo faʻaalia i faʻaaliga eseese:
1. O le muamua, pito sili ona faigofie o le malulu e tupu pe a maeʻa ona maua ile malulu. O lona uiga o:
- vaivai ma le pallo o tamatamailima i lima;
- faʻaitiitia le faʻalogona o le paʻu ua afaina.
A maeʻa ona faʻamafanafanaina tamatamailima, faʻalautele le faʻavalevalea, e maua e le paʻu se paʻu lanu violē, o le mu ma le paʻu oona e aliali mai. A maeʻa na faʻaleagaina mo se taimi umi, o le faateleina o le gasegase o tamatamailima i le gaioiga o le maualalo o le vevela e mafai ona tausia.
2. Faatasi ai ma se umi tumau i le malulu, o le malulu o tamaʻilima o le tikeri lona lua e mafai ona tupu. O tamatamailima ua aafia o le a paʻu, ua le toe lagona, ma a maeʻa le vevela o le paʻu ua paʻu-lanu violē i luga ia i latou, o loʻo i ai se malosi malosi ma le tiga. O se faailoga iloga o lenei tikeri o le faʻaleagaina o le faʻaalia i tamatamailima i aso muamua pe a maeʻa ona faʻafefete faʻamafana i se vai manino.
3. O le vailaʻau o le tikeri lona tolu o loʻo faʻaalia foi i le foliga mai o paʻu i tamatamailima na aʻafia, ae o a latou mea e le o manino, ae o le toto, e lanu enaena. I nei eria, o le paʻu na le toe maua lona tiga i se taimi le tumau. Mulimuli ane, o le teenaina o le tino maliu e tupu i le fausiaina o maʻila mataʻutia. E afaina ma agai i lalo fao, o se tulafono, e le toe tupu.
4. O le foliga sili ona leaga o le malulu e mafua mai i le atoatoa o le siama o masini mūmū o tamatamailima, o nisi taimi o ni sooga ma ponaivi mea e faaleagaina. O nofoaga afaina e maua mai ai se paʻu o le maamora, pe a uma le mafanafana e avea ma tusitusiga, aua le mafanafana ma aua le nofouta i soo se aafiaga.
Fesoasoani muamua i le malulu
A oʻo i taimi o faʻalavelave faʻafuaseʻi tamatamailima faasao, e fautuaina ia alu vave vave i totonu o se potu mafanafana, tatala filemu ou lima mai lavalava laei ma aveese ia mama, inu se vai mafanafana. O le a le mea e fai i le faʻamaʻiina o lima, faʻalagolago i le tikeri o le faaleagaina:
- Faatasi ai ma se tikeri laititi, e mafai ona e mamaina ou lima, faamanafana i latou i lou manava ma afifi i latou i se ie fulufulu mamoe; E mafai foi ona faia se mafanafana mafanafana mo lima (i le amataga o le vevela o le vai e le sili atu i le 30 ° C, ona mafai lea ona siitia lemu i le 50 ° C).
- I le malulu o le lona lua, tolu ma le fa tikeri e faasaina ona uu tamatamailima, e fautuaina e afifi i latou i se fusi e le mama ma afifi i se ie fulufulu po o soo se mea e vevela ai le vevela, pe a maeʻa ona faanatinati e vaai se fomaʻi.
E le mafai ona faʻasuaina e tamatamailima:
- Faʻamafanafana i le gasegase malosi, suʻe i le kiona, suauʻu poo le ava malosi.
- Vaʻai loa ou tamatamailima i totonu o le vai vevela pe mafanafana i luga o se afi.
- Faʻamalosi malosi le gaoioi o ou tamatamailima (e le tatau ona vaʻaia).
- Inu le ava mo le vevela.
- Tatala le namu fou.
Togafitiga o le malulu o tamailima
I le tulaga o se tikeri faigofie o le faaleagaina, e leai se manaʻoga mo togafitiga faapitoa. Mo le vave toe faʻaleleia i le malulu, ua fautuaina e faʻaoga mea manogi ma mea e toe vaʻai ai (mo se faataitaiga, Bepanten ). E mafai foi ona e faʻaaoga le balsam Rescueer, Leoleo.
I le lona lua ma le tolu tikeri o le malulu i luga o se mea i fafo atu, o le faamaʻi o loʻo faia, togafitiga o faʻamaʻi ma vailaau faʻamaʻi pipisi. E faʻaopoopoina faʻasagaga faʻamaʻi faʻamaʻi ma le toe faʻafouina. Mo le faʻamalosi sili atu, e mafai ona fautuaina le physiotherapy. O le faʻavavevave o le tikeri lona fa o se faʻaaliga mo togafitiga.