O le faʻasalaga faʻasalalau o se fafine o se tino paleni ma faigofie ona faʻaogaina le tino. O le le atoatoa o le Hormonal e le afaina ai le tulaga faalelagona ma le faaletino o se tamaitai i le auala sili ona lelei. Ae ui i lea, o le pati o le olaga i ona po nei e le mafai ai ona fuafua i le taimi e tatau ai ma amata togafitiga o le faaletonu o le hormonal.
Pe mafai ona ou fofoina se faaletonu o le hormonal?
I le tele o tulaga, e mafai. O vailaau faʻaonapo nei e mafai ona togafitia lelei e pei o le gau o le hormonal, ma le faaletonu o le hormonal lea na tulai mai ona o le gaioiga o le tele o itu i fafo.
Ae o le faʻatinoga o loʻo faaalia ai e le o amanaʻia e tamaitai le solia o tulafono, ma e masani lava latou te le iloa po o fea fomaʻi o loʻo togafitia le toilalo o le hormonal. O le faatuai i togafitiga i se taimi lata mai e lamatia ai faamai ogaoga ogaoga (myoma ma polyps o le matua, polycystic ovaries ma isi) seia oo i le atinaʻeina o gasegase totoga.
E faʻapefea ona togafitia le faʻaleagaina o le hormonal?
O le lapataiga lapatai muamua, o le i ai lea e manaʻomia ai togafitiga i le fomaʻi, o le faaletonu lea o le faasologa o le taimi. A maeʻa suʻesuʻega talafeagai, atonu e tatau ona faʻatalanoa le endocrinologist.
O lea la, pe faʻapefea ona togafitia le toilalo o le hormonal? Metotia o togafitiga e foliga foliga faapenei:
- O le tele lava o taimi, o togafitiga faʻasolosolo e togafitia i fualaau faʻamalo, o le tele o faʻasologa faʻasolosolo tautala (COCs). O le COC o le augatupulaga fou e mafai ona faʻamalosi le taamilosaga, faʻaleleia foliga vaaia o se fafine, toe faʻafoʻi le paleni o le hormonal. O le togafitiga o le gasegase o le hormonal ma faʻamaʻi faʻamataʻu, e tatau ona faʻaaogaina mo le tele o masina ma e oʻo lava ile tausaga.
- Togafitiga o le faaletonu o le hormonal i teineiti teine talavou e tele taimi e faʻaaogaina ai le faʻaaogaina o fualaau oona, o fomaʻi e faʻamapulaʻa i falemaʻi, meaʻai ma togafitiga. Ae i tulaga o le genetically afaina ai le faaletonu o le hormonal, faapea foi ma le amene amorrhea muamua, ovary polycystic, e mafai ona manaomia togafitiga o lemoni.
- O le faaletonu o le Hormonal i le maeʻa ona tuʻuina atu e masani lava, o le togafitia o lenei tulaga e le faʻamaoniaina i taimi uma. I ni nai masina talu ona fanau, o le paleni o le hormonal e toe faʻafoʻi mai lava ia. Afai e le tupu le toe faʻaleleia, e te manaʻomia se siakiina pe afai e manaʻomia le togafitiga.
- O fibroid uterine, hyperplasia endometrial, siama ovarian ma isi faʻamaʻi pipisi e manaʻomia i togafitiga.
Togafitiga o le faʻaleagaina o mea faʻamaoni e ala i metotia a tagata
O fafine o loʻo mataʻutia i togafitiga o le hormone, e masani ona fesoasoani e fesoasoani i togafitiga faʻaleaganuʻu. O le faasaʻoina o lenei filifiliga e luitauina e fomaʻi i aso nei, ae o le fiafia o le feusuaiga lelei i mataupu o togafitiga o le faaletonu o le hormonal e ala i togafitiga faa-tagata e le faaitiitia.
Pe sa silafia eo tatou tinamatua lena mea ma o le a le togafitiga mo le toilalo o hormonal? Masalo, tutusa uma lava, leai, latou te tau ma ona faailoga faʻapitoa. Mo se faʻataʻitaʻiga:
- faatasi ai ma le tiga ma le faʻaleagaina o le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o faʻamatalaga o St. John's wort ma le offeail;
- Faʻailoa PMS togafitia ma deco decorations o le wormwood;
- faʻatasi ai ma le faʻasolosolo ma le umi faaumiumi, faʻafefeteina o upega, pepa o le mauga, taga a leoleo mamoe sa faʻaaogaina;
- i le le i ai o le faʻasalaga - faʻafefeteina o amio leaga;
- o le gasegase ma le seasea ona togafitia i togafitiga o le sage, oregano, manogi leaga;
- faʻatasi ai ma le faʻaoga o le toto o le manava o loʻo faʻaogaina ai afifi ma le yarrow;
- i totonu o le moaopause, fafine inu mea e teuteuina a tinawort, plantain;
- pe a fai e leai se mafaufauga - gaʻo ma mea faʻaleagaina o le St. John's wort, sage, spore;
- i le i ai o le taufaamatau o le fananau mai o fanau - teuteuga teuteu;
- ma le tele o le gau o lauulu, togafitiga i le lotoifale na faʻaaogaina i teuteuga o le paina ma le papa;
- mai le vene e faʻaumatia i le fesoasoani a aloe, kukama juice, kelu ma patate pateta.
E le masalomia, o le phytotherapy ei ai sona aafiaga faʻaleagaina, ae e taua le malamalama o le fafine endocrin system e matua leaga lava, o le "tauaso" togafitiga o le faʻaleagaina o le hormonal e ala i togafitiga faʻaleaganuʻu e masani ona faʻateleina ai le faafitauli oi ai nei.