O le paʻu matagofie ma le lalelei o le tasi o faailoga e aafia ai le matagofie. I le uma, e leai ni mea faʻapitoa e fesoasoani e natia mea leaga uma ma faaletonu o le paʻu. O le mea lea, e toatele teineiti e fiafia i le fesili: pe faapefea ona faamama le paʻu o foliga mai le paʻu ma le siama.
E faʻapefea ona faʻamamaina foliga?
Ina ia mafai ona e iloa le auala e tausia lelei ai ou mata, e tatau ona e manatuaina ni tulafono:
- Aua lava nei e moe ma au mea teuteu.
- Faʻaaogā mea faʻalelei e talafeagai mo ituaiga paʻu.
- Aua le faʻaleagaina le gaogao.
- Ia taʻitaʻia se olaga ola maloloina.
- Inu le tele o vai.
E taua tele le aʻoaʻoina o oe lava e fufulu ou foliga i aso uma, ma tasi i le vaiaso e faia se faamamaina loloto o mata. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e taitaia laasaga uma:
- Faʻaaogaina o susu susu, fulufulu poʻo le gel mo le fufuluina, faʻamamaina atoatoa foliga o laei.
- Faʻaaogisa i le mata se laʻau e fufulu palapala.
- E tatau ona e faia se taʻele uʻamea mo foliga. I totonu o se ulo vai vevela, lafo se sipuni o fualaau faʻalaʻau, mo se faʻataʻitaʻiga, chamomile poʻo le marigold. E mafai ona e faʻaaoga le suauu taua.
- Ufiufi ma se solo ma le uʻu mo 15-20 minute.
- Ona e manaʻomia lea e faʻaaoga se laʻau mai le kofe, faʻaiʻu o le oatisi poʻo se isi lava auala e aveese ai faʻamaʻi mai pores ua tatala. O le a lelei le faia o se uʻamea o le omea , lea e faʻafefe lelei ai puʻu vavalalata ma palapala.
- A maeʻa le faʻagasologa mo le tatalaina o pores, e tatau ona e togafitia foliga ma se tonic oona.
- I le faaiuga, faʻaaoga se kulimi fafaga pe faʻamamaina i le paʻu.
Lafoaʻi togafiti
O le tele o taimi, o foliga vaaia o le paʻu ma le paʻu e mafai ona faʻaalia e ala i le faʻaleleia o le galuega o le vaʻavaʻa. I lenei tulaga, o le faʻamamaina o maso mo le paʻu o le tino e fesoasoani tele:
- E tatau ona ave se tasi sipuniti o le oatmeal oona, meli, leu o le lauti ma faʻafefiloi ma le fuamoa e tasi e paʻepaʻe.
- Faaaoga le paluga i vaega o faafitauli. Taofi mo le 15 minute.
- Fufuluina le mask muamua i le mafanafana, ona faʻamalolo ai lea o le vai malulu poʻo le suamalie.
E faʻapefea ona faʻamamā le paʻu o le paʻu?
Soʻo se tasi e fai mai se mea, ia manatua, e le mafai ona e faʻavelaina ou mata. O lenei mea e mafai ona taʻitaʻia ai foliga o le mumulu mumū. O le mea lea, afai e te filifili e tau ia i latou, ona fautuaina lea e faʻaaoga mea manogi e mafai ona faʻamago ma faʻapala. E mafai foʻi ona e tuʻuina ni faʻamaumauga mai le faʻaogaina o togalaau:
- calendula;
- St. John's wort;
- mint;
- chamomile.
Iloaina le faʻamamaina o le paʻu, e mafai lava ona e foliga lelei ma fiafia i lou paʻu lamolemole ma le paʻu.
E faʻapefea ona faʻamamā le paʻu o paʻu?
E masani lava o le faʻamaʻi o le paʻu e avea ma faafitauli ogaoga mo teineiti. I lenei tulaga, o se fesoasoani lelei lava e faʻamama ai le mask, faʻamalo foliga i le hydrogen peroxyide poʻo le susu o yogurt. E toʻatele e faʻaaoga fualaau mata, lea e iai foʻi se faʻamatalaga manino.