Soo se tamaitai lona lua e iloa le faafitauli o le faʻalautele. O le mea na tupu e mafua mai i le microradiation o vaa e mafai ona faʻafefeteina le manogi sili ona manaia. I aso nei tatou te iloa pe mafai ona aveese faʻamalologa ma pe faapefea ona faʻaaoga lelei.
Tulafono o togafitiga o faʻalautele
O le faʻamoemoe e aveese faʻamalo e taua le manatuaina o mea nei.
- Aveese le stria e naʻo togafitiga faʻapitoa mo le tele o masina;
- E le mafai ona foia le taimi, ae o le a sili atu ona matauina, o le mea lea e tatau ai le amataina o le tauiviga ma faailo i le taimi lava e uma ai;
- afai ei ai i le aiga se vavave i le fausiaina o faʻailoga, i le taimi o le maitaga ma le lactation e manaʻomia ai le puipuia (o le faʻamalosi, massage, vaʻaia o le paʻu, paʻu o suauu);
- togafitiga faʻatasi ma mea faʻafefiloi e tatau ona faaopoopoina i se mea taumafa lelei i oloa ma vitamini B, A ma E.
Lisi o taualumaga
E tele auala faʻalelei auala e faʻaaogaina ai faʻailoga.
O le togafitia o mea fou e fesoasoani i le afifiina o vailaau faʻamalolo eseese. Aʻo faagasolo le faʻagasologa, o loʻo faʻapipiʻiina vaega o faafitauli i se palanikeke. O le togafitiga e aofia ai le 6-12 o afifi.
O se isi metotia o le aveeseina o faʻailoga e foliga mai talu ai nei o togafitiga o le ultrasound, lea e tupu ai le massage o le gaʻo o le gaʻo o le susu.
O le toʻatele o tagata o loʻo mafaufau pe mafai ona aveeseina tuai. I lenei tulaga, e aoga le mesotherapy, e aʻafia ai le faʻaofiina o vailaʻau e faʻateleina ai le toe faʻaleleia o meaola ma faʻaleleia ai le gaosiga o le palakene. O se isi auala e aveese pe toetoe lava a le iloa le toeaina tuai - o le siama. O le gaioiga e tiga ma e manaʻomia ai ni nai vaiaso o le toe faʻaleleia.
Aveese foi faʻamalo i luga o le fatafata pe a uma le fananau mai e mafai ona avea ma laser - o le faʻataʻitaʻiga o le toe teuteuina e maua ai se taimi o sauniuniga ma toe faʻaleleia.
E faʻapefea ona aveese faʻamaloilo i le fale?
O faʻatulagaga o le salon e taugata, ae e mafai ona e faʻamalo faʻasalaga tuai ma latou fesoasoani. Ae o le faʻafouina fou, toe faʻalanumumuina o loʻo faʻaleleia ma togafitiga lelei i togafitiga fale.
- Faʻatasi le ipu masima masima ma le suka, afa afa ipu suauu (sili ona lelei le pama po o le olive). O le masini e sasaina ma faʻaaogaina i vaega faʻafitauli i le taimi o le taumafataga e ala i le faʻaaogaina o gaioiga mo le 5-15 minute. Fufulu i le vai mafanafana, faʻaaoga e faʻalautele ai soʻo se kulimi. Afai e te faʻaaogaina lenei fufulu faʻamalosi, o le taunuuga e mafai ona iloa i se masina.
- Kaloti fou (1 fasi pepa) olo i luga o se mea lelei ma sasaa vai ina ia ufitia ai le masini. Pe a maeʻa le 20 minute, e tatau ona tosoina le pulumu karu i le gaosi ma faaopoopo le almond o le suauu e fai ai se fagu. O le fofo o loʻo tausia i luga o nofoaga faʻafitauli i le po atoa.
Mumu kulimi
O le aveeseina o faʻamaloilo fesoasoani e fesoasoani ai i se meafaigaluega e pei o se mummy. O loʻo faʻatau atu i capsules (sili atu) poʻo i totonu o fualaau (i lenei tulaga e tatau ona nutimomoia).
I totonu o ipu e le o masini, sasaa 2-3 g masi, faʻaopoopo se sipuni o vai vevela vevela, faʻatali mo le faʻamavae. A maeʻa le 10 - 15 minute ona toe oso lea o le oloa ma faʻaopopo i ai soʻo se kulimi tino ma suauʻu e manaʻomia (pe a manaʻomia).
E mafai ona teu le kulimi i se pusa tioata i le malulu. O lona aoga aoga o le tele o vaiaso.
Faaaoga le fofo i le pusa uila i totonu o se lio faataamilo seia maeʻa uma.
E sili atu le aoga o nei faʻavae e pei o le puipuia o faʻamafaʻailoga i le taimi o le maitaga.
Tino e afifi ma algae
O le isi auala lelei e aveese ai faʻamaumauga o le faʻaaogaina o algae (i le paʻu). O mea laititi (1 ipu tioata) e sasaa mai i sina vaega itiiti o le vai ma totoe e fulafula mo le 20 minute. Ona faʻaaogaina lea o le kulupu i le fatafata ma afifi i se ata tifaga. A mavae le itula, e fufulu ese le oloa i le vai mafanafana. O le faʻataʻitaʻiga e toe faia i aso uma e lua.