E i ai se faʻamatalaga e tusa ai ma lea mea i Kuperu o loʻo i ai mea e tolu e sili atu ona taua nai lo isi mea uma - o le olive olive, laina o le motu o Aphrodite ma le laʻau o le carob, lea e faia ai le siva suamalie. O se fofo mo lenei mea totino e faʻaaoga i le taimi o le malulu, e manatu lelei e matua aoga. Afai e te maua le laki e faʻatau ai le sipuni carob, ia mautinoa ia e iloa le auala e ave ai, ona mafai loa lea ona e faʻamaʻe ese le tale ma le maʻi poʻo le ARI faʻamaoniga pe'ā tatau.
O mea aoga o le sipuni carob ma le auala e ave ai?
O lenei fofo ua faatagaina e faʻaaoga e le gata o se vailaau faʻamaʻi, ae faʻapea foʻi ma sui o le suka. O le aoga autu o le selu o le siva o le:
- Faʻailogaina o le tino e aunoa ma le faateleina o le toto. E mafai e le sui soʻo ona sui caffeine, maua le lototele, ma i le taimi lava e tasi e le afaina ai le soifua maloloina o gasegase.
- Toefuataiga o le gastrointestinal tract ma le faʻamautuina o metabolic processes. Tamaiti, tagata e mananao e aveesea le mamafa, ma ua fautuaina tagata matutua e suitulaga i le suka i lenei siva.
- Faamalosia o puipui o toto toto, meatotino e tetee i ai, puipuiga o le anemia.
E faʻapefea ona faʻaaoga le sipuni carob?
E tele auala faigofie:
- e sui ai le suka, o le sui e 'ai e pei o le meli, o lona uiga, o le lauti poʻo se isi meainu vevela. E mafai foi ona faaopoopo i pastry po o mea suamalie;
- e pei o se fofo fofo. Faafefiloi 1 lep. siva ma le 1 tbsp. vai vevela, inu vai 4 taimi i le aso seia maeʻa atoa le faailoga;
- o se fofo mo le anemia. Ave le 2 sipuni faʻatasi. siva i le aso, o le umi o le vasega e 1 le masina.
- I le avea ai o se ausilali mo malulu po o faʻataʻi tiga. 1 tsp suauu ua faaopoopo i le lauti, inupia se mea inu ao le i moe ma pe a uma ona 'ai.