Atinaʻeina o le tagata lava ia ma le faʻaleleia o oe lava

Aisea e tatau ai i se tagata ona auai i le atiina ae o ia lava ma le faaleleia atili o le tagata lava ia, ona o le toatele o tagata e ola e aunoa ma lena mea? Ae o ia tagata, i le avea ai o se tulafono, e sili atu ona faigata i le olaga nai lo i latou e mananao i le faaleleia o le tagata lava ia. O le faʻaleleia o oe lava o le auala lea i se olaga manaia ma le tamaoaiga, e ausia ai lau miti. O se galuega e sili ona mamafa i luga o le tagata lava ia, e setiina e se tagata sini ma galuega mo ia lava, mauaina o le malamalama fou ma tomai mo le mauaina o se miti. Na te silafia le mea ma le mea e manaʻo i ai ma le le faʻamalosi e alu i ai. Afai e le o oe o se tagata mautinoa, e tumau pea ona e tautevateva i le ala o le olaga, ae le o le maua o le fiafia ma le fiafia mai le olaga, ona mautinoa lea e tatau ona e amataina le atinae o le tagata lava ia ma le faaleleia o oe lava.

O le faʻamalosi mo le faʻaleleia o le tagata lava ia e faigofie - o tagata e galulue i le atinaʻeina o le tagata lava ia e itiiti lava le maʻi, aua o le lotogatasi i le agaga e taʻitaʻiina ai le loto gatasi i le tino. O tagata faapena e masani ona faamanuiaina i le olaga, faatasi ai ma se aiga fiafia ma se galuega lelei. O le ala lenei i le manuia ma le manuia.

O le a le mea e fai e atiina ae ai?

Faʻaleleia e le tagata lava ia o se tagata e pasi, i le avea ai o se tulafono, i le gasologa o le olaga, ma le faʻaeteete ma le faʻaauau, lea e maua ai ni uiga lelei fou. E taua tele le aua nei galo e uiga i le faʻaleleia faaleagaga ma faaletino. I le uma, o le toʻatele o tatou taimi e talitonu e le aoga le faʻaumatia o le taimi, e leai se aoga. I se isi itu, o le atiina ae faaleagaga e taua tele. I mea uma, na leva ona tusia e o tatou augatama ia latou aoaoga o le atinaʻeina faaleagaga o le lotogatasi ma le faʻaʻasigaina o uiga, mafaufau ma le agaga. O ia ituaiga tagata e le o faʻamalosi, toʻa ma paleni. E le gata i lea, e tatau ona totogi le mafaufau i le atinaʻeina o le tino, aua o se tino maloloina - o se mafaufau maloloina. E muamua iloilo tagata i foliga, ae naʻo le mafaufau. O le tino o lo tatou malumalu, o lea e tatau ai ona tatou tausia ma puipuia ai lona faʻaumatiaga.

Auala o le faaatoatoaina

O latou i le galuega i luga ia i latou lava. Faitau atili, talanoa ma tagata eseese, faia le malamalama o le tagata lava ia, aoao e alofa ma talisapaia isi. E aoga le soloia o le mafaufauga masani o le faʻaleleia o le tagata lava ia. E masani ona tatou tauivi ma le tele o le "I", e masani ona tatou fai mai latou te mananao ia avea ma so-ma-so ... ae o le a tonu? Faamoemoega, ma le galala mo le ola, malosi, faʻaaloalo. Faatasi ai ma le faʻaleleia atili o le tagata lava ia o le aʻoaʻoga a le tagata lava ia. O le tagata lava ia-pe afai e atiina ae e se tagata i totonu ia te ia uiga lelei na ia manaʻo ai. O nei mea e faia ma le mafaufau, faʻatino, e ausia ai taunuʻuga. E mananao tagata uma ina ia atoatoa, io latou mata, i mata o tagata lautele. O nisi taimi o se faafitauli o le faʻaleleia o oe lava. Talu ai e le fiafia tagata uma i tagata uma, e tofu tagata uma ma ona lava faʻataʻitaʻiga.

O lea, ou te fia taʻua ni metotia mo le ausiaina o le alualu i luma o le tagata lava ia:

  1. Leai le moe. A maeʻa, e manaʻomia e se tagata pe a ma le 8 itula. Tulai i luga se itula i le amataga, ma, o le mea lea, o le a sili atu lou taimi avanoa e faʻatino ai fuafuaga.
  2. Fai muamua mea taua. Iloilo pe ua e faʻaogaina saʻo le malosi. Manaia taimi o lona uiga o le puleaina o le ola.
  3. Maua musumusuga. Tausia se api e latalata ane i lou lima i mea e mafai ona e tusi i lalo manatu e oʻo mai ia te oe i le aso.
  4. Fesoʻotaʻi atu i telefoni ma le maelega. Faʻaalia le faʻaaloalo i le faila.
  5. Manatua le sini, ae le o taunuuga. Faia se galuega e te fiafia i ai, ae le o le amanaiaina.
  6. Lata i le taeao. Faʻaalia lenei lagona, faʻaali lou tino.

O le mea lea, o vaega autū o le faʻaleleia atili o le tagata lava ia ma le atinaʻeina o le tagata lava ia o: amio pulea ma masani, se miti, se sini ma mea e ausia, le mana o le fiafia, mafaufau, tino ma le agaga, musumusuga, gauai atu i tagata pele ma isi. Faʻasalalau mai luga, tatou te malamalama i soʻo se vaitaimi o le soifuaga o se tagata, na o le atiina ae o uiga ma le faʻaleleia atili o le tagata lava ia o le galuega autu mo le iloaina o oe lava i lenei lalolagi.