Toeitiiti lava o teine uma e popole i ona foliga vaaia. Ma e pei ona faaalia i le faatinoga, o le tele o feusuaʻiga talafeagai e tatau ona tau mafaufau pe aisea ua i ai taga i lalo o mata. O mafuaaga mo lenei faafitauli e mafai ona ese mai le natura. O le mea e lelei ai, i le tele o tulaga e le afaina.
Aisea e mafai ai ona i ai taga i lalo o mata?
Sei o tatou mafaufau i mafuaaga autu:
- O se tasi o mafuaʻaga taatele o le vaivai. O nisi taimi e atuatuvale ai lagona ma faigata ogaoga i le mea mulimuli.
- Mai le foliga mai o le edema e masani lava ona mafatia tagata faigaluega i le komepiuta. E toʻatele e talitonu o le faʻamalolo e mafua mai i le lau e le afaina ai na o mata, ae o le mea moni, o le paʻu vaivai e siomia ai i latou e mafai foi ona mafatia.
- O se mafuaʻaga taua e mafua mai ai le taga i lalo o mata i le taeao, o le faʻalauteleina o le faʻaleleia o le vai. O le mea lea, e le fautuaina mai e le cosmetologists le tele o le inu i le po. O le vai e leai se taimi e aluese ai mai le tino ma o le a fetogi.
- O nisi fafine e maua le le fiafia ona o le tele o malaga i le solarium.
- Ina ua fesiligia pe aisea ua aliali mai ai taga i lalo ifo o mata ma le matua, o loo i ai se tali faigofie lava. E mafua ona o le paʻu o le paʻu ua leva ma faʻalautele, ma i lalo ifo, e sili atu, o le fiva e tupu.
- O se mea masani lava le tupu - o le fulafula i lalo o mata o fafine maʻitaga mulimuli ane. I totonu o meaola o masima ma tinā e mafai ona tolopoina.
- Afai o mafuaaga manino e mafua ai pe a ataata o loʻo i ai ato i lalo o mata, e ono foliga mai, o se faafitauli i le genetic predisposition.
- Le faʻamatalaina o le faʻanoanoa ma le toilalo .
Faʻafefea ona foʻia le faafitauli?
I ato i lalo ifo o mata e leʻi faʻalavelaveina oe i le taeao, ua fautuaina e aua le fufulu vave ae e te lei alu i le moega ma momoe i se tulaga lelei - o le ulu o loʻo i luga ae o le ogalaau. O le a aoga ma suia le meaʻai - e tatau ona faʻaopopo atili vitamini ma meaʻai.