O mea moni o aso nei e pei o se soa tumau o le olaga o i tatou taʻitoʻatasi o le a faʻalavelave. Ma o fafine maʻitaga e leai se faʻalavelave. E mafai e le atuatuvale ona faʻatasi ma se tina i le lumanaʻi i aso uma: i le galuega, i le aʻoga, i fegalegaleaiga faaleaiga, i felauaiga, i faʻatalatalanoaga a fafine, faʻatali iʻuga o suʻega, ma isi. Ma e le o se mea e ofo ai, aua o fafine maʻitaga o ni tagata e, e pei o le leai, e faʻaalia e le tele o lagona. E tasi le mea e fiafia ai: ua faʻamaonia e saienitisi o le vaega itiiti o le mafatiaga na maua e le tina i le taimi o le maitaga e iai sona aafiaga lelei i le soifua maloloina ma le atinaʻeina o le pepe i tausaga muamua o lona olaga. Ae ona o le manatu o se "vaega itiiti" - matua mafai ona mafai, ma le mafaufau o tagata uma ua maitaga, e sili atu ona lelei le taumafai e aua nei faatagaina tulaga faigata. Ma afai o tulaga e maualuga atu nai lo i tatou - i le tauiviga mo le soifua maloloina o le pepe o le a fesoasoani e ave se pa.
E mafai ona ou valea i le taimi o maitaga?
O le maʻitaga e le o se taimi mo suesuega i vailaʻau, o le mea muamua lea e oʻo mai i lou mafaufau pe a manaʻomia ona e toʻafilemu o le inu ava lea - o se taʻavale masani e suʻesuʻeina taimi. Ma e masani lava ona i ai masalosaloga: "Ma pe mafai ona maua e tamaitai valereni?". O le tali i lenei fesili o le: "E mafai, na o le faʻaeteete!".
O le mea moni, ona o le mea moni e faapea o le valerian e na o mea masani lava e masani ai, o le mea autu o le siʻosiʻomaga o le togavao valerian, o lenei vailaau faʻasaina, e le pei o isi vailaʻau faʻamamafa ese i luga o vailaʻau ma e mafai foi ona faʻaleagaina, e matua saogalemu. E tusa ai ma taunuʻuga o suʻesuʻega faafomaʻi o mea moni, o lona aʻafiaga i le atinaʻe o le tamaititi i totonu o le manava e leʻi faʻaalia.
O le ituaiga o gaioiga a le valerian i le taimi o le maitaga ua lava lona lautele, e amata mai i le taua masani o le taofiofia o le vevesi ma le popole, popolevale, le mautonu, lagona o le atuatuvale, gaoioiga antispasmodic. O le tuufaatasiga ma isi fualaau faasaina e taua i le tulaga o le taufaamatau o le faalavelave i le uluaʻi masina muamua o le maitaga ma i le tulaga o le tuai o le gestosis. I le aso mulimuli - ona e toe faʻaaogaina le fatu ma aveese le leo. Valerian ei ai sona aoga aoga i maso o le loto ona o le faaleleia o le felafolafoai i totonu o ona vaa uma, o lea e mafai ai ona faatonuina o se togafitiga mo le tachycardia i se fafine maʻitaga. E mafai foi ona vaʻaia le vavao o le manava i le i ai o faafitauli ma le gastrointestinal tract i le fesoasoani a valerian. Ae o lona manaia, e le sau vave lava, ae o le aafiaga e lava le umi.
E faʻafefea ona inu inu valea i le maʻitaga?
E ui i uiga lelei uma o le fualaau faasaina, ae o se fofo, ma e tatau ona e faʻaaogaina ma le faʻaeteete - naʻo le tulaga o se mea e manaʻomia tele, ma e tatau lava pe a uma le tofiaina o se fomaʻi. Ioe, ioe, ei ai taimi ogaoga pe a fesili atu i se fomaʻi e uiga i se paʻu e le mafai ma e tumau pea, i lou lava faʻalavelave ma le lamatiaga, e inu vailaʻau. I lenei tulaga, o le mea autu e le o le faʻaaogaina, aua o le tafaoga e mafua ai le le talafeagai: taunuuga o le le mautonu, le mautonu, pe, i se isi itu, i le faateleina o le le mautonu, maʻi le moe, leisa, maʻi tigaina, faateleina le mamafa o le intracranial, ma isi. E tatau ona manatua o le taimi o le maitaga, e iloa e tagata taʻitoʻatasi taʻitoʻatasi i lona lava ala: i nisi, e masani lava ona faia, o isi e ono vaivai, atuatuvale, momoe, ma isi e le mafai ona faʻafeiloaʻi ona o meaʻai.
Faʻataʻitaʻiga faʻapitoa o le faʻasaʻolotoina o valerian
I le maitaga, valerian e mafai ona tuʻuina atu i totonu o laʻau po o se vao e tatau ona faʻamalosi. O vailaʻau faʻapitoa e maua mai i le ava malosi, ae o le faʻavaveina o vailaau faʻasaʻo i totonu o le 'ava "e matua faʻavaivaia. Ma le isi, i le tulaga o se mea e manaʻomia tele ma i le leai o se ituaiga o fualaau faasaina, o le a le tupu ni nai mataua o le valerian ma le pepe. I le avea ai o se isi suiga i le faʻaaogaina o se vaifofo o le ava, e mafai ona fautuaina se fesuiaiga o le manavaina o lona va mai se fagu vailaau.
O le mea lea, o le auala pito sili ona aoga ma talafeagai mo le aveina o le valerian i le taimi o le maitaga o aʻa aʻa o ia, aua e vave vave ona faia le vaiinu, ma e le o aofia ai le ava malosi. Ae o le olaga malosi a le tina i le lumanaʻi e masani lava ona le faatagaina o ia e faʻaalu lona taimi taua e sauniuni ai meaʻai. O le mea lea, e sili atu le faigofie ma faʻavave ona ave valerian i papa. O le mea lea, i le taimi muamua na tilotilo ai, o le fofo aupito sili ona lelei e tasi le mea e tasi: o le timu e telegese, o lo latou aoga e mafai ona matauina pe a mavae ni nai aso talu ona ave.
Afai o le fomaʻi o loʻo faʻatulagaina le valerian i le taimi o le maitaga, ona sosoo ai lea ma lona umi ma le umi o togafitiga i totonu taʻitasi
Ia, valerian mo fafine maʻitaga o se togafitiga lelei, ae e taua tele le iloa auala e pulea ai ou lagona, taumafai e faamama mai ia te oe ma lau pepe mea uma e mafai ona itiiti ifo le faaleagaina o lagona o lona tina i le lumanai. E naʻo le tulaga o se uiga lelei e faigofie ona e fanauina se pepe maloloina e aunoa ma se faʻalavelave!