I le matua, i fafine, e amata ona maua mai e le ovaries ni estrogene, latou te faʻaitiitia ai le numera o fulafula ma lo latou gauai i hormones o le pituitary gland, ae latou te faʻaauau pea ona galue seia oʻo ina tupu mai le misa . Ona o le maualalo o mea o le estrogens i le toto aʻo leʻi faia le misa, o loʻo iai foʻi foliga faʻapitoa e ono amata - fai muamua.
O le a le mea e fai muamua i fafine?
Faailoga muamua o le vaʻavaʻavega:
- O le faʻailoga muamua e le masani ai i masina taʻitasi, ae latou, i le taimi e tasi, e ese mai nai mea masani. Afai o isi suiga e tutupu faatasi ai ma taimi pupuu, e pei o taimi pupuʻu ma fusi toto, vaʻavaʻai i le va o vaitau taʻitasi, faʻateleina le umi o le faʻataʻitaʻiga ma faʻaitiitia le vaeluaga i le va o latou, vaʻaia ao faagasolo feusuaiga, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi mo se siakiga.
- O tides o se uiga sili ona le lelei e mafua ai le vavave, lea e faamatalaina e tamaitai o se lagona o vevela i le pito i luga o le tino, lea e foliga mai o se fiva, faateleina le sosolo.
- O le faʻalauteleina o le lagona o le mammary glands, e ui lava i lea, e le tatau ona fenumiai i faʻamaufaʻailoga tiga i totonu o le eleele, i luma o le suʻega o faʻataʻitaʻiga e faʻamalosi ai le susu ma susu.
- O le faʻamaʻi o le Premenstrual e mamafa ma faaumiumi.
- Faʻateleina le manaʻoga feusuaʻi i fafine, e ui lava e masani ona afaina lenei mea ona o le faʻateleina o le vevela o le vaʻa ma le atrophy mucosal.
- Faʻateleina le vaivai, faʻafuaseʻi ona osofia lagona ma le tele o le moe.
- Faʻateleina le urination poʻo le le faʻamalosi pe a tale.
- Lulu o lauulu, faateleina fao fao.
- O le faʻavauvau, o le ulu o le ulu, o le fesuisuiai, o le faʻavauvau.
O le a le umi e faʻauʻu ai le faigata?
O le averesi o le matutua o fafine i le vaitaimi o le suʻega muamua mai le 40 i le 50 tausaga. Ae ui i lea, o le vaitaimi o le vavalalata e tumau mo tamaitai eseese: mai le 1 i le 4 tausaga, e mafai ona faʻalautele le upumoni ma mo se vaitau e silia ma le 10 tausaga. E mafai ona tupu muamua pe a mavae le 30 tausaga, ae maise lava i le maʻi o le ovarian. Ae o le toʻatele o fafine e popole pe mafai ona tupu i le vaʻavaʻa. Ma e ui lava ina i ai le faʻaitiitia o le estrogen, mo le tele o fafine atonu o se faafitauli i le maʻitaga i le mavae ai o le 35 tausaga, o le taimi muamua o le ovaries o loʻo galue, ma o le maitaga e ono oʻo mai. O le mea lea, e aoga le puipuia o oe mai le maitaga e le manaomia, ae e tatau ona e manatua o le vavave o se vaitau lea e solia ai le tele o contraceptives, aemaise lava e aunoa ma se suʻesuʻega talafeagai o se tamaitai ma fuafua le maualuga o hormones i totonu o le toto, e tusa lava pe faaitiitia ai faailoga o le vavave.
Vaʻavave ma togafitiga
E le o taimi uma e faʻasolosolo vave ai fualaau. Muamua lava, ina ia faʻaleleia le manuia o se tamaʻitaʻi, e tatau ona mulimuli se tasi i fautuaga faigofie:
- E le talafeagai le faʻaaogaina o le ava malosi ma ua fautuaina e taofi le ulaula i lenei piriota;
- o faamalositino masani o le a fesoasoani i le faaleleia atili o le soifua manuia, ma o gaoioiga i fafo i aso taitasi e fesoasoani e faʻamalolo ai faʻalavelave moe;
- mea taumafa i le vaitau o le muaʻi faʻamalosi e tatau ona mauʻoa i le calcium (mo le puipuia o le osteoporosis) ma vitamini;
- i lenei vaitau, ua faʻaitiitia le metabolism, o lea e taua ai le mataʻituina o le kalori o meaʻai ma tuʻu i le mamafa,
ia puipuia le gaogao; - lava le meaʻai talafeagai, aemaise i le ituaiga o vai mamā ma fualaau fou.
O vailaʻau mo le togafitiga o faʻamuamua o faʻamuamua e faʻataʻitaʻiina i ni fomaʻi ogaoga ma e leai se faʻamaʻi. E pei o le tulafono, o fualaau oona nei e naʻo le maeʻa ona iloiloina le maualuga o le estradiol, FSH, LH, le maualuga o tamaloloa i le toto ma le suʻesuʻeina atoatoa o se fafine i totonu o le toto e fuafua ai le i ai o faʻasolega mo suiga uma ma faailoga o togafitiga muamua.