O le gutu o le masani ona faʻamaʻi, i le va o tamaiti ma tagata matutua. I faʻamatalaga faafomaʻi, o lenei maʻi e taua o le maʻi gasegase ogaoga (ARI).
E tele manatu e uiga ile auala e togafitia ai se malulu. E tusa lava pe foliga mai e leai se leaga o le ARI, o le sese le togafitiga, e pei o le sese, o le a mafai ona oo atu ai i ni tulaga le manuia.
O le malulu e afaina ai le pito i luga o le manava. Ae afai e te tuʻuina atu le togafitiga e togafiti ai, ona i ai lea o se tulaga lamatia o le bronchitis, le niumonia, faamaʻi ma isi maʻi ogaoga. E le gata i lea, ona o le fenumiai o le malulu i le ARVI, e te ono lamatia ai oe i le faʻalavelave, aua o uiga o le ARI e le eseese tele mai le uiga o isi malulu.
Faailoga o se malulu:
- o le vevela e seasea ona maualuga i luga aʻe o le 38 ° C;
- gutu o le isu, sneezing, tau vaivai, faʻalavelave faʻaʻisa;
- o le lagona o vaivaiga e le umi se umi, ma e le o faaalia malosi.
O le i ai o isi faʻamaoniga (maualuga fiva, maʻi tiga ma le tiga o le musele, teʻo tele, vaivai) o loʻo faʻaalia ai se faʻamaʻi pipisi poʻo le ARVI. E toʻatele e talitonu o le malulu masani o se afaina o siama i se siama lea e faigofie ona osofaia se tino e le manaia ma vaivai. Ae o suʻesuʻega e maua ai le eseesega o taunuuga, ma na o le liua i le mea moni e faapea, o vailaau faʻasao e malulu e le aoga ma e lamatia foi. O le numera masani o faʻamaʻi o le ARI i tamaiti ile tausaga e 3-4 taimi. Afai e maʻi le tamaititi i taimi uma ma mo se taimi uumi, ona tatau lea i se tasi ona gauai atu i le setete o le puipuiga. ORZ i tagata matutua e 1-2 taimi i le tausaga i le averesi. I le tulaga o lagona tiga, e sili atu le vave faia o metotia, ma amata togafitiga mo le malulu masani.
E faʻafefea ona togafitia se malulu?
E ui lava i le ono tulai mai o faʻafitauli, o le toʻatele o tagata e fiafia i togafitiga faʻaleaganuʻu mo togafitiga o malulu. Faʻasalalau i le poto masani o tinamatutua, teuteu ma mea faʻaleagaina e leai ni aʻafiaga aʻafia e pei o vailaau. E tofu le tagata ma lana lava fua, lea na fesoasoani tele ia te ia. Pau lava le lamatiaga o le togafitiga a le tagata lava ia e taoto tonu lava i mea sese e iloa ai ma i le ono tulai mai o faamaʻi masani. E tele taimi e mafai ai e se tagata ona matau pe faʻafefea e tagata ona faʻamalo faʻamaʻi, taufetuli i le galuega ma auina atu a latou fanau i le aʻoga, ma o le tino vaivai e tatau ona faʻaauau ona faia le tele o galuega e faʻaopoopo i le tauina o le faʻamaʻi. O iinei e iai faʻafitauli pe a uma le ARI. Ma afai oe togafitia lelei le malulu, o le a le faʻaaluina le malosi i totonu o le tino i se taugata umi ma le faʻamaʻi. E i ai fautuaga faigofie, lea e tatau ona tausisia i le tulaga o maʻi pipisi o le tino:
- o le vevela i le 38 ° C e le tatau ona ave i lalo, o le vailaau aupito sili lea ona lelei i le malulu ma fomaʻi (sei vagana ai tali a le tagata lava ia i fiva (gaogao, faʻalavelave fatu, ma isi);
- Aua neʻi 'ai ni meaʻai e aunoa ma se manaʻoga ma taumafai e fafaga tamaiti maʻi;
- inu le tele o le vai, e sili atu ona iai vitamini ma meaʻai (fualaau aina, suamalie fou, meainu suamalie). E fautuaina foi le faʻaaogaina o susu susu (kefir, ryazhenka, uʻu, susu susu);
- ma se isu susu e tatau ona fufuluina lou isu, aua e te manatu o le a pasi na o ia. E mafai ona pasi pe faia, ma e mafai ma tumau i foliga o se genyantritine masani;
- masani ona faʻamalosi le potu, o le ea e tatau ona malulu lelei ma susu;
- pipii i luga o le moega malolo. O lenei mea o le a faatelevaveina le faagasologa o le toe faʻaleleia ma puipuia oe mai faʻalavelave.
Afai ole togafitiga ole maʻi ile manava e leʻo galue, ona e faia lea o se suʻega, aemaise lava ile gaʻo umi ma isi faʻafitauli.
Fuga i tamaiti
Afai o lau fanau e masani ona malulu, e mafai ona e faitau i le tusi a Dr Komarovsky "ORZ: O Se Taiala mo Matua Mafaufau". O ana fautuaga e faʻavae i luga o le poto masani ma fesoasoani e puipuia fanau mai aʻafiaga leaga o vailaʻau. E masani lava, mo le togafitiga o le ARI i tamaiti, o matua fefefe e maua fualaau malolosi, ma talitonu o le aveesea o faailoga, o le a latou fesoasoani i le pepe. I le faʻatinoga, e ese le eseʻesega - o tamaiti e sili atu le maʻi ma sili atu i taimi uma, pe a vaivai le faʻamaʻi. O le auala sili e togafitia ai le ARI o le faʻatagaina lea o le tino e taulimaina ia lava e aunoa ma le faalavelave.
O loʻo taʻua i luga e le faʻaaogaina i tamaiti laiti. O latou tulaga e lelei le pulea e se fomaʻi lelei. Aepeitaʻi, afai o se fomaʻi e faatonuina faʻamaʻi vailaau mo se malulu e aunoa ma se faʻafitauli,
Puipuia o maʻi faʻalavelave mimiti
Puipuiga o faʻamaʻi pipisi o le tino, aemaise lava i le vaitau, e le afaina foi. Taumafa tele vitamini, fua, fualaʻau fou. E masani lava ona i ai i le ea fou, e faʻamalosia ai faʻamalositino, aloese mai le soona galue ma le atuatuvale. E tele lava ina faʻalelei le fale, aemaise lava i le amataga o le taimi vevela. O le a aoga tele le faʻaaogaina o le manava - o le faʻaogaina o le tino ma le okesene e matua faateleina ai le puipuiga. Tausia o lou soifua maloloina ma le malulu o le a le leaga.