O le a le vave e gaoioi ai feusuaiga faʻafeusuaiga tane?
A o le i taʻu igoa o mea e aʻafia ai le lotofuatiaifo o le spermatozoids, tatou te faaigoa la latou saoasaoa o le saoasaoa.
O le mea lea, e tusa ai ma suʻesuʻega, i le averesi, o feusuaʻiga tamaloloa tane e alu i le fua faatatau o le 3 mm i le minute. E tatau ona maitauina o lenei parakalafa e faʻatatau tonu lava i le siosiomaga o loʻo i ai le sperm ma o le a le itu o le auala. Afai o le a alu malosi o ia i se laina sao, ona mafai ai lea i totonu o le minute ona manumalo ma 30 mm.
Ae ui i lea, faatasi ai ma le alualu i luma o le tino o le tino o le tino, o le tamaʻitaʻi tane e feagai ma le tele o faʻalavelave i luga o le auala i le fuamoa. O le mea autu o ia mea e mafai ona taʻua o le mea masani o le siosiomaga o loʻo i ai se gaioiga gaosi. Ma, e pei ona e iloa, o le a aʻafia le afaina i le siama. I se vaega, o lenei mea moni o loʻo faʻamatalaina ai foi le taimi na mo le faagasologa o le fausiaina o se tulaga maualuga e pei o le gaioiga o loʻo faia ai se vaega taua.
E tusa ai ma fuainumera faʻamaumauga, e na o le 30-35% o spermatozoa uma e iai le vavave e tutusa ma le masani.
O le a le mea e fuafua ai le saoasaoa o le feaveaʻi o le sperm?
E tele mea o loʻo i ai se aafiaga tuusaʻo i lenei tulaga maualuga. O nisi oi latou e lei faailoaina. Ae ui i lea, o mafuaaga sili ona taatele o le spermatozoa e maualalo le malosi, e mafai ona tatou faaigoaina:
- gaoioiga faʻaauau i taimi uma;
- faʻaauau ona faʻaalia i le maualuga o le vevela i luga o le tino (faʻataʻitaʻiga, galue i se fale vevela, asiasiga masani i le sauna);
- faʻaaoga tatau o le ava malosi, e oʻo lava i le vaivai;
- faifai pea le soona fai, leai se moe.
E faʻapefea ona faʻaleleia le motusia o le sperm?
O lenei fesili e fiafia tele i le tele o alii oe, pe a uma ona faia se auiliiliga o le motumotu sperm (spermogram), maua se taunuuga le talafeagai. Muamua lava, e tatau ona faʻapea o soʻo se gaioiga e tatau ona faʻatasi ma le fomaʻi.
O le mea e sili ona lelei o le faʻaaogaina o vailaʻau faʻapitoa. Faatasi ai ma na mea e mafai ona taʻua ma faʻalavelave telefoni, lea e tatau ona aofia ai vitamini C, E. E le gata foi e aunoa ma le faʻaaogaina o laumei e mafai ona faʻaleleia ai le toto toto. Faatasi ai ma i latou e mafai ona iloa Trental, Actovegin.
E ese lava le talafeagai e fai atu e uiga i sauniuniga o hormonal e faʻaaogaina e faʻateleina ai le malosi o le spermatozoa. Faaaoga uma fualaau faasaina - Proviron, Adriol, ma gonadotropins - Menogon, Pergonal.
Ina ia mafai ona faateleina le gaioiga o le spermatozoa, e mafai ona e faʻaaogaina oloa e faʻapupulaina ai lenei tulaga. Faatasi ai ma nei mea, e tatau ona e taʻua pipi lanumeamata, asparagus, strawberries, tamato.
O lea, e tatau ona matauina o le faateleina o le malosi o le spermatozoa e aofia ai se auala atoatoa, lea e tatau ona pulea e fomaʻi.