Afai e te manaʻo e faʻalogo i le lagona o le oso i totonu o se vaʻa poʻo luga o le ea i luga o le ea i le taimi o moe, o le a fesoasoani le moega o le vai i le toe faʻailoaina o se tafaoga. O le mea moni, e ese mai matāʻupu masani faʻavalava . O se moega e iai se mea faʻapipiʻi vai i totonu o se vai faʻapitoa e faʻavae i luga o vai faʻafefe. E masani lava o ia matimati ei ai se masini faamafanafana faʻapitoa. O le faʻavaveina o le vai e sili ona aoga mo tagata matutua o loʻo mafatia i le rūmū. I le mimitaina o le mafanafana, o le a nofo ai se tagata i totonu o se moega mafanafana.
Mo le taimi muamua e momoe ai i luga o le vai, e ono lagona ai e nisi tagata le gaioiga o le gaioiga, leisa. O le tino e le vave ona masani i suiga suiga ma moe lelei i luga o se mea e paʻu ai le vai, atonu e tasi pe lua po e ono faʻaaogaina. Afai e te faʻaaogaina i le faifai pea ma le galue ma o le tagata e faʻaauau pea ona i ai le faʻafitauli, e aoga le aloese mai lona faʻaaoga atili. Ae ui i lea, e sili atu le taua i luga o le tele o mea lelei e maua i le vai i le faatusatusa i mate masani tuga.
O le a le eseesega i le va o se mea faʻapipiʻi vai mo se moega mai se mea masani?
- O le meaʻai, faʻapumu i le vai, faʻamautinoaina le tulaga sao o le pine i le taimi o le moe, lea e mafai ai ona faʻaititia le avega i luga ma maua ai se malologa atoa. O se taunuuga, ua matauina e se tagata na amata ona moe lelei, o lona tulaga lautele o le faanoanoa ma le mafaufau ua faaleleia.
- O le uiga ese o se mea e faʻafefe ai le vai o le taimi lea o loʻo i ai se tagata, e amata ona sisi le matamata i lalo o le mamafa o lona tino i nofoaga saʻo. O le mea lea, o maso uma e malolo ma le tagata pe a maeʻa momoe e sili atu ona malolo nai lo le moe i luga o le maʻi masani masani.
- O le masalosalo ma le paʻu i le vai, e tusa lava pe mafai e fafine ona momoe i luga o latou manava i le taimi o le maitaga, talu ai o le a alu le mate i luga o le tino talafeagai e tusa ai ma le tulaga o le tino o le fafine, e aunoa ma le mamafa o le tino.
- Ona o le nofoaga tonu o le vaʻai i le taimi atoa o le moe, o loʻo i ai le faʻamautuina o le tafe o le toto i le fatu.
- O nisi o faʻataʻitaʻiga o loʻo i luga o le vai e maua ai le lagolago lumbar, lea e fesoasoani i le puipuia o le faʻamaʻi ma le gasegase.
- O lenei mea maʻi e mama: e mafai ona fufulu, fufuluina, solo.
- O le mea e paʻu ai meaʻai e iai se vai faʻapitoa i totonu, o lea e leai se mea e manaʻomia ai se suiga faifai pea o le vai. E naʻo le faatasi i le tausaga ona faʻaopopo i totonu 250 ml o le fomaʻi, na fuafuaina faapitoa mo le vai paʻu.
- O le ufiufi o le mea e mate ai le mate e le o se mea oona ma e le afaina ai ni mea e mafua ai ona aʻafia, ona e aofia ai le vinyl.
O le toʻatele o tagata e popole i le fesili manino: o le a mate le mate i le taimi o le moe? O le tali e leai. O ia faʻamamafa e mafai ona tetee atu i le maualuga o le mamafa. Ae peitai, afai o le a momoe tagata e lua i luga o se mate, e tatau ona e gauai atu i ni faataitaiga e iai se vaeluaga faapitoa i le ogatotonu. O lea ituaiga o le septum e manaʻomia ina ia mautinoa ai le tufatufa atu o le suavai i le itu atoa o le mate.
E le gata i lea, e le mafai ona e fefe e tuʻia le matai, aua o loʻo i ai se puipuiga tele:
- fale faʻapitoa puipui;
- afifi punavai;
- fufusi telelava.
E tusa lava pe e te tuulafoaia ma le le iloa le vai, e le mafai ona tafe mai le vai.
Faʻatasi ai ma le talafeagai lelei o le faʻaaogaina o le vai, e mafai ona tumau pe a ma le 15 tausaga. Ina ia faaumiumi le ola o le matai, e tatau ona faamama tasi i le masina ma se auala faapitoa mo le faamamaina o vai.
Talu ai nei, o tagata faʻatau oloa ua sili atu ona mananao e maua se paʻu ma vai i totonu. I totonu o se miti, o le ae maua ai se lagona le mafaagaloina mai le po na faʻaaluina. O le mea lea, pe a filifilia se matai , faʻalogo i lenei faʻataʻitaʻiga.