O se uiga le lelei lea e masani ona masani ai, o nisi o fafine e tusa lava pe o le a le mea e iloa ai le maʻitaga. I le taimi nei, o lenei tulaga e le o taimi uma e le afaina ma o nisi taimi e manaʻomia ai se talosaga vave i le fomaʻi. I lenei tusiga, o le a matou taʻuina atu ia te oe mafuaʻaga e mafai ai e le stool vai ona faʻaosoina i le taimi o le maitaga i le vave ma le tuai o vaitau, ma mea e tuʻuina atu e tatau ona tuʻuina atu i se fomaʻi.
Aisea ua maitaga ai i se nofoa vavalalata?
E i ai ni nai mea e mafai ona aʻafia ai le tulaga ma le lelei o le faʻatinoga o le faʻaogaina o le tino o le lumanai. O lea la, o mafuaʻaga autū o le faʻavalava o loʻo i totonu o fafine maʻitaga e ono avea ma mea nei:
- ituaiga uma o mea taumafa oona, le faʻaaogaina o mea e maualalo pe faʻaaogaina;
- afaina o le maila. E masani lava ona o faatasi ma le maualuga o le vevela o le tino;
- gasegase gastrointestinal tumau, mo se faataitaiga, enterocolitis. I se tulaga faapea, o se nofoa avanoa i le taimi o le maitaga e masani ona matauina i taeao;
- Talia;
- dysbiosis;
- o se sulu paʻu pogisa i le taimi o le maitaga i le amataga, e masani lava ona fesoʻotai ma suiga i le tala faʻasolopito, talu mai lenei vaitaimi o loʻo i ai se toe fetuunaiga o le tino;
- maʻi o le maʻisuka, le atoatoa o le manava ma isi faʻamaʻi o le endocrine;
- leai o ni enzymes digestive;
- faateleina le lagona o le mucosa intestinal i se ituaiga ituaiga meaai. O le tele o taimi, o lenei tali e mafua mai i fualaau suamalie, vine fou ma iʻa.
O le a le mea e fai pe afai o loʻo i ai i le fafine maʻitaga se nofoa vavalalata, e aoga le talanoa i se fomaʻi?
Afai o se fafine maʻitaga o loʻo i ai se nofoa vavalalata, e tatau i se tasi ona iloilo ma le faʻavasega lona tulaga ma le manaʻoga e faʻafesoʻotaʻi vave se fomaʻi. I se tulaga e masani ai ona tupu le manava, e sili atu ma le 5 taimi i le aso, o le tele o le maʻimau e maualuga tele. O lenei mea e soli ai le paleni masima-masima, lea e mafai ona mafua ai le faʻalavelave i le gaioiga o gaioiga ma mea uma.
E le gata i lea, faatasi ai ma toxins ma mea leaga e afaina ai le gastrointestinal tract, vitamini ma microelements aoga e aveesea foi mai le tino, lea e talafeagai e faamautinoa ai le taua o le galuega a le fafine maʻitaga ma lana pepe i le lumanai. I tulaga ogaoga, o le faʻamalalaina e mafai ona faʻavevesi ai le faʻanoanoa poʻo le amataga o le fanau mai, ma faʻapogai ai faʻafitauli eseese ole fetus.
O le mea lea, 'aua nei e faʻanoanoa e uiga i le manava. Faʻafesoʻotaʻi vave se fomaʻi pe afai o iai au nei:
- o le fia inu ma le gutu malolo;
- toesea o faanaunauga e urinate, faapea foi ma le pogisa mumu;
- vaivaiga, vaivaiga lautele;
- popole ma le le fiafia;
- fiva e leai se mafuaaga.
O le a se mea e tatau ona ou faia e aveeseina ai se nofoa lavelave aʻo ou maitaga i le fale?
I le tele o tulaga, e mafai ona e taulimaina le manava aʻo e faʻatali mo oe lava ia. I le taimi nei, e tatau ona e mafaufau ma le faaeteete i le filifilia o vailaau, talu ai o le toatele oi latou ua teenaina mo le faaaogaina i le taimi o le maitaga.
E tele taimi e faʻaaoga ai e tina i le lumanai- Gaioio galue;
- Smecta ma Neosmectin;
- Enterosgel;
- fofo o Regidron.
E le gata i lea, i le taimi o togafitiga e tatau ona lafoaia soʻo se meaʻai ma inu i le tele o suavai e pei o vai masani e leai ni suavai, fualaau suamalie suamalie mai mea masani, vailaau malosi ma le susu. E le gata i lea, o le teuteuina o araisa e mafai ona aoga tele.