Iloaina lenei mea, o tina faʻamoemoe i le taimi o maitaga, aemaise lava i lona 3 tolu tausaga, mafaufau pe ono mafai ona 'ai le strawberries. O latou popolega e afua mai i le mea moni e faapea, o le pigmenti o loo i ai i lenei ituaiga o vine e masani ona mafua ai ituaiga eseese o gasegase, aemaise lava i tamaiti laiti.
E mafai ea e fafine maʻitaga ona 'ai le strawberries i le leva o le aso?
Aʻo leʻi taliina lenei fesili, e tatau ona fai atu pe o le a le mea e mafai ona aoga ai lenei tama i tina i le lumanai.
O lea, faafetai i le aofia ai i le tuufaatasiga o vitamini K, B, o le faʻaaogaina o strawberries e afaina ai le galuega o le cardiovascular system. O lenei meaʻai e le leaga, ma masini e pei ole sodium, calcium, potassium, iron, magnesium.
E ese lava le talafeagai e fai atu e uiga i le acid ascorbic, o le tele lea i le faʻasaga. Aemaise lava, o lona auai ma mafua ai le fefefe o fomaʻi.
O le mea o le i ai i vailaʻau tele o le vailaʻau C e mafai ona faʻapupulaina ai le gaioiga o le tino o le myometrium, ma mafua ai ona faʻaleagaina. O le mafuaaga lena i le faaiuga o le upu strawberries, faatasi ai ma foliga masani o maitaga, e le tatau ona aina. E mafai ona taʻitaʻia ai le fanau mai.
Ona o lenei mea moni, ua fautuaina e fomaʻi e vavaeeseina atoatoa mai le taumafataga mai le 22 vaiaso o le matua tausaga. I le faʻaopoopoga, o le aʻafiaga o le faatupuina o allergies i le pepe ua faʻalauteleina.
O afea e sili ai le le faʻaaogaina o le strawberries?
I le iloa ai pe mafai ona 'ai le strawberries i le 3rd masina i fafine maʻitaga, e tatau ona fai mai o loʻo i ai faʻamaoniga faʻamaoni, i luma o nei mea e le mafai ona faʻaumatia e lenei tina, e tusa lava po o le a le matua o le tausaga.
O lea la, e fautuaina e fomaʻi e aua le aofia ai i le taumafa a na fafine i le tulaga lea:
- o se tasi o matua na i ai se tali atu i le fugalaau;
- ei ai faafitauli i le galuega o le gastrointestinal tract;
- faʻalavelaveina le faʻatinoina o le polokalama urinary;
- o loʻo i ai se leo faateleina o le tagata matua poʻo se taufaʻatau o le faapau pepe.
O lea la, afai o le tamā o se tamaititi poʻo le tina e sili atu i le lumanaʻi ua i ai ni paʻu i luga o se vine, e leai se auala e mafai ona ia faʻatali ai mo le pepe ao faʻatali.
I tulaga e leʻi oʻo i le amataga o le maitaga sa i ai se fafine na maua ni faʻamaʻi e pei o le gastritis, maʻi o le manava, faʻalauteleina o le eletise, cystitis, strawberries e matua faasaina ona faʻaaoga.
Afai, i le gasologa o le gaioiga o loʻo iai nei, na tupu ai se fafine e pei o le tele o le uterine, pe na muamua ona maliu (2 pe sili atu maitaga muamua na maeʻa i le faapau pepe), o le faʻaaogaina o le kulupu aʻo lei fanau mai le tamaititi e tatau ona faʻaumatia atoa.
O le mea lea, e pei ona mafai ona vaʻaia mai lenei tusiga, o fugalaau e solia i le maitaga, aemaise lava le tuai. O le mea lea, o tina i le lumanaʻi e tatau ona mulimulitaia atoatoa a latou fautuaga E naʻo le tulaga lenei e mafai ona puipuia le faʻalavelave faʻafuaseʻi i le tulaga o le faia muamua o le galuega, o se faʻafitauli faʻafefe. I tulaga lava e tasi, pe a le amanaiaina e se fafine ia fautuaga faafomaʻi ma pe a maeʻa lana 'ai o le strawberries e foliga mai o le mumu mumu i luga o le paʻu poo le tiga i le pito i lalo, e tatau ona e vave sailia se fesoasoani faafomaʻi. I le taimi lava e tasi, o le sili atu foi le lelei, mo le pepe ma le fafine maʻitaga.