E tele e faʻaaogaina le faia o le alofa i se taimi faapitoa o le aso, aemaise lava i le po. Ae e taua le faʻalogologo i manatu o tagata feusuaʻi e fautuaina malosi atu i totonu o lima o le toʻalua i le taeao. Seʻio tatou tuʻuina atu mafuaʻaga, faʻaalia uma mea lelei ma le faʻaleagaina o le feusuaiga i le taeao.
E faʻapēfea ona aoga le feusuaʻiga taeao?
E taua le maitauina o le fagua e sili atu le malosi nai lo le inu o le kofe poʻo le lauti mo le 'aiga o le taeao.
- O le feusuaiga e leai se mea e sili atu na o se faasologa o faamalositino faaletino o le a matua talia lava. O le mea lea, i lenei auala, o le ae faʻamafanafanaina uma ou maso aʻo leʻi alu e galue, ma faʻamalosia lau puipuiga. E le gata i lea, o le taeao i le umukuka i le umukuka o le a mafai ai e oe ona mataʻituina le sauniuni o le meaai o le taeao, ma fiafia i kisi o lau paaga.
- O le a le o se mea e sili ona lelei le matauina i le taimi o le aso (7-9 i le taeao) i le tino tane, o le testosterone o le hormone o loʻo i luga o le maualuga, ma o lenei mea e iloa ai, e moni, o le tafaoga o le taeao o le a lelei.
- Saienitisi - sexologists mai Belfast, Queen's University ua faamaonia le manuia o na uluai fiafiaga fiafia. O le mea lea, o le alofa e faʻaleleia ai le manava o le tino, faʻaleleia atili le toto o tagata alolofa. O se taunuuga o feusuaʻiga fiafia i le taeao, latou te maua ai se faʻasao i totonu o le malutaga i le tele o hormones talafeagai mo le fiafia o le tagata, endorphins, ma isi. O le toto maualuga e masani.
- O le feusuaiga i le taeao o se puipuiga sili lea ona lelei o faamaʻi cardiovascular, migraines, ulu o le tino ma le maʻisuka. Mo tamaitai, e aoga tele: mulimuli ane, oi latou oe, amataina o latou aso, o le a sili atu ona mafatia i le PMS.
- Sa mafai e saienitisi Sikotilani ona faʻamaonia, oi latou e amio lelei le ola feusuaʻi i le taeao, e sili atu le toʻa, paleni ma faʻalauteleina uiga tauleleia. E le gata i lea, o ia ituaiga o tagata o le a sili atu ona feagai ma tulaga ogaoga o le gafa.
- O le ulugalii o le taeao e sili ona manaia. I le uma, e leai se tasi o paaga ua fafagu atoatoa, ma, o le mea lea, ua sauni e tuʻuina atu o ia lava i manaoga o le tasi.
- Talu ai o le tino o le tagata pe a uma le moe, o le mea sili lea ona toʻafilemu, o loʻo faʻamaonia ai e sili atu le malosi o le tali atu i soʻo se taeao. O le iʻuga, o le vailaʻau o paaga taʻitasi e eseese i le umi ma le malamalama.
- I le tele o tulaga, pe a maeʻa le galuega faigata, e toaitiiti tagata ua saunia e fai feusuaiga, o le taeao taeao e mafai ai e le fiafia ona faʻamalosia sootaga i totonu o le aiga e aunoa ma le tuʻuina atu o le afi o tuʻinanauga.
- A maeʻa le alofa, o paaga uma e lua i agaga maualuluga, e aʻafia ai le vaʻaia ma isi.
O a mea e faʻaaogaina i le taeao?
- O le faʻalavelave aupito sili ona le fiafia o taeao o le leai o se taimi. E le gata i lea, e leai se tasi e manao e tuai mo le galuega, faia se aoaiga mo ia. O le mea lea, e foliga mai o le faia o le alofa ma se vaaiga faavaitaimi i le uati o le a aumaia ai le fiafiaga moni.
- E le o tagata uma e fiafia io latou foliga mai i le taeao: o se foliga moe ma, e le gata i lea, o se manogi le lelei mai le gutu, lea e mafua mai ona o le mimitiina o meaai o le protein lea na mumu i le manava ao lei moe. Ma, ina ia mafai ona taofia lenei mea, ia pipii atu i mea nei
aufono. Aʻo le i faia ni feusuaiga i ni nai minute, ia faia togafitiga o le tumama. Taofi i taimi uma le auala e puipuia ai mai maitaga le manaomia i autafa o le moega. E te le manaʻo e faʻaaluina se afa itula e te sailia ai condom? - Afai e le fetaui lelei ia paʻu o le paaga, mo se faʻataʻitaʻiga, o ia o se "ulu", ma o ia o se "lulu", ona i lea tulaga, e tatau i se tagata ona sailia se maliega. A uma, i nisi tulaga, o le taeao e mafai ona afaina ai se tasi o paaga.
Manatua o le lelei ma le le lelei o feusuaiga i soo se taimi o le aso e masani lava. Na o oe e faalagolago i mea o le a puleaina: o mea lelei po o faʻasalaga.