Afai e le toe gauai atu se tamaloa i lana afa lona lua, e amata e le fafine ona faʻalogo i se faʻamalo. E faʻaaogaina uma lava i le mea moni e mafai e le fafine ona pagatia i le afiafi, ae afai e faʻalogoina lenei fuaitau i aso uma e se tamaloa mai se fafine, ona oʻo loa lea i le vavave o le mafutaga i le va o paʻaga. I le taimi nei, e tele mea e le mafai ai e le tane poʻo le tama tama ona manaʻo i feusuaiga: leaga le siʻosiʻomaga, mea faʻaletino laiti, faʻalavelave, popolega, le lelei o meaʻai. Ae ui i lea, e leai se tamaitai o le a faamalieina i ia tali i le fesili pe aisea e le manaʻo ai se tamaloa i le feusuaʻi.
I lenei tulaga, e lua filifiliga mo le fofo - a le o le tuʻufaʻatasia o le faʻafitauli, poʻo le faʻasalaina oe lava i se mafutaga vavalalata, lea o le a le toe iʻu pe mulimuli ane taofia.
E tusa ai ma suʻesuʻega na faia i totonu o Europa, o mafuaʻaga autu e mafua ai ona le manaʻo le tane e faia se feusuaʻiga.
- Tausaga. Afai o se alii e sili atu ma le 30 tausaga, e mafai lava ona i totonu o lona tino ia suiga o tausaga e aafia ai le malosi. I tulaga faʻaonapo nei o nisi tane, o le soifua maloloina e amata ona paʻu e tusa lava pe 25 tausaga. O le mafuaʻaga mo lenei mea tutusa - popolega, meaʻai vave, galuega le mautonu. E le gata i lea, aua nei galo o le sili ona sili ona manao i feusuaiga e maua i alii e 18-24 tausaga. I tamaitai, o le pito i luga o feusuaiga e oʻo mai pe a mavae le 30 tausaga. O lenei vavalalata ua muaʻi vaaia i le natura, o lea e tatau ai ona talia se tulaga tali tutusa.
- Fesootaiga feusuai a taitoalua. I le olaga feusuaiga o alii ma tamaitai, o le faiga o feusuaiga e faia ai se vaega taua tele. Faʻalagolago i uiga taʻitasi o le tino, o le faiga faʻafeusuaiga e mafai ona vaivai, malosi pe faʻalelei. Afai o le faiga o feusuaiga e tutusa mo taitoalua, ona latou maua lea o manaoga tutusa mo feusuaiga, pe a eseese, ona le mafai lea ona faamalieina se tasi o ulugalii i le numera o amioga feusuai.
- Aveina o vailaau poʻo vailaau faʻasaina. O le tele o vailaau faafomai e aofia ai mea e afaina tele ai le malosi, e ui i le mea moni o loo i ai se aoga aoga i isi totoga. Afai e ave e se tagata soʻo se vailaʻau, e le tatau ona e vaʻavaʻai pe aisea e le manaʻo ai le tane ia te aʻu, ae fautuaina e taofi lona tagofia o fualaau, poʻo le suia.
- Laititi maualalo o testosterone. O le faʻaitiitia o le testosterone o le mafuaaga faʻapitoa lea e le manaʻo ai le tane i se fafine. I lenei tulaga, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se tagata tomai faapitoa. O tekinolosi i ona po nei i vailaau faʻavaomalo e mafai ona foia lenei faafitauli i se taimi puupuu.
- Manatu patino. O le mea e ofo ai, o le toʻatele o tagata e faʻapitoa ona latou iloa le toilalo. Afai e popole tele se tamaloa i se mea, ona le toe faia lea o se feusuaiga. I lenei tulaga, e mafai e se fafine ona taumafai e talanoa saʻo ma ia. E le tatau ona masalomia le tane o le fouvale ma le faalumaina ma le le amanaʻiaina - o le mea lea e mafai ona faʻamalosia ai le tulaga.
Afai e le mafai e se teineititi ona maua se tali i le fesili pe aisea e le manao ai se alii e fai se feusuaiga ma ia, e mafai ona e taumafai e faʻaaoga nisi metotia e mafai ai e oe ona toe faʻafoʻi le gauai a le paaga. Matou te ofoina atu ni auala e faʻafeiloaʻi ai se tagata ia te oe:
- talanoaga. O le tele o faafitauli e mafua mai i le le malamalama. Atonu o loʻo pagatia le paaga mai lenei faafitauli. O se tautalaga saʻo e mafai ai e oe ona tuʻu mea uma i lona tulaga, aveese le popole ma talanoa;
- ia faia ituaiga eseese i feusuaiga. O se tasi o mafuaʻaga mafuaʻaga e le manaʻo ai se tamaloa e faia se feusuaʻiga, e le mautonu. E tatau i se tamaitai ona aumaia le susulu ma le olioli i totonu o le mafutaga, e aunoa ma se masalosalo e taumafai se mea fou, faateia lona alii;
- suia ata. Ia ese mo lou tagata - o se tauagafau, toʻafilemu, malamalama, tausiga poʻo le vavao. Vaʻaia matafaioi e vaʻavaʻai ai lana tane i lana soa fou i le olaga i se auala fou ma e mafai ona faʻamalosiina faatosinaga feusuaiga.
O le tele o taimi, o faafitauli i feusuaiga e tulai mai ona o faafitauli i le sootaga i le va o se alii ma se tamaitai. O lea ae e te leʻi vaʻavaʻai pe aisea e le manaʻo ai se tagata ia te aʻu, e tatau ona e taumafai e iloa mea ua faʻaleagaina i le mafutaga ma faʻaitiitia uma faafitauli.