O a aoga aoga o lenei mea?
O le melonipolo malie, aua e le mafai i le auala ona agai atu mo le fafine maʻitaga ma lana tama i le lumanaʻi. I totonu o le sua o lenei laʻau suamalie e aofia ai le tele o vitamini ma minerale: A, E, B, PP, faʻapea ma elemene o le sodium, silicium, potassium, lea e aʻafia ai le manuia o se tamaʻitaʻi ma faʻaleleia ai le atinaʻe lelei o le tamaititi.
Afai e te talanoa faapitoa e uiga i le aoga o le kelo i le taimi o le maitaga, e tatau ona maitau mea nei o ona meatotino:
- E faʻamalosia le faʻapipiʻiina o le serotonin, o le hormone e aʻafia ai lagona, e fesoasoani foi e faʻafefe atili ai faʻafitauli faigata, faʻaleleia le galuega o le popolega o le tina i le lumanaʻi.
- Faateleina le maualuga o le hemoglobin, lea e nafa ma le felauaiga o le okesene ma puipuia ai le atinaʻeina o le hypoxia i le fetus.
- Faʻateleina le taʻi o le gaogao, ma fesoasoani ai i le aveeseina o toxins ma oloa gaosi mai le tino o le maʻitaga; e mafai ai e oe ona faatea ese le taʻavale.
- E i ai se aʻafiaga o le diuretic, faʻaitiitia le fula o le tino.
E tatau foi ona fai mai o le melo lava ia e maualalo le mea i le kalori. E taua tele lenei mea mo tina faʻamoemoe. o le siʻitia o le mamafa o le tino mai le faʻaogaina o lenei pusa e matua vavaeeseina. E le gata i lea, e masani lava ona fautuaina e fomaʻi ia aofia ai i le taumafataga i tagata e mamafa tele le mamafa o le tino, o lona uiga. matauina o meaai maualalo-kalori.
A mafai ona e maua se melo ao e maʻitaga?
E tatau ona maitauina e mamao ese mai vaitau uma o le gaioiga, o le faʻaaogaina o lenei fale e faatagaina. O le mea atoa lava o le taimi o le maitaga mai se melonini e le gata ina lelei, ae aʻafia foi.
O lenei atugaluga, muamua lava, o le amataga ma le iuga o le faagasologa o gaioiga. O le mea lea, o le faateleina o le tui o le intestinal atonu e mafua ai le faateleina o le leo o le myometrium uterine. O le iʻuga, o loʻo i ai se tulaga lamatia o le atiaʻeina o se faʻanoanoa i se taimi puupuu po o le vave fananau mai i se fua tele. Ona o le mea moni lenei, e le fautuaina e fomaʻi le 'ai o se melo i le taimi o le maitaga, aemaise i le muamua ma le tolu o le tolu masina.
E mafai e fafine uma ua maitaga ona 'ai le kelo ma pe faapefea ona fai saʻo?
O faʻatagaga o loʻo faʻamatalaina i luga e le o lona uiga o le taimi o le maitaga ile lua masina e mafai ai e se fafine ona 'aina le kelo e pei ona ia manaʻo ai. E iai faʻasalaga lea e matua faasaina ai lenei pusa. Muamua lava, o le:
- maʻi maʻisuka;
- faʻamaʻi o le gastrointestinal tract.
E le gata i lea, e aoga le mafaufau i tulafono faʻaaoga. O lea la, i soo se tulaga, e le tatau ona faaopoopoina le melonini i se milkshake; o lenei mea ua tupu i le atinaʻeina o le manava, pe a le taliaina le aveina o se tamaititi. O lenei mea e faʻaosofia ai le faateleina o le leo o le tagata matua.
E tatau ona totogi le faʻapitoa faapitoa i le tele. O aʻafiaga o le diuretic e mafai ona mafua ai le tele o le gau o le tino e le tino, lea e matautia mo aʻafiaga leaga i le taimi o le maitaga. Aumai lenei mea moni, e le tatau ona e 'ai fua i le afiafi ma le po.
O le mea lea, e pei ona mafai ona vaaia mai le tusiga, o se meloni o se pusa aoga tele, ma e le faasaina i le maitaga. Ae peitai, aua nei galo e uiga i nuances na faamatalaina i luga. A leai, o loʻo i ai se tulaga maualuga o le a feagai se fafine ma se ituaiga ituaiga o faafitauli e le aoga, pe a faʻatinoina.