O le faʻamoemoe ia maua se ulu maloloina ma le susulu o lauulu, o le aulelei o aliʻi ma tamaitai e sauni e faʻaalu soʻo se tupe. Ae aua nei vave faanatinati ma faatau tupe taugata. E te iloa le masani a le meli mo lauulu? O loʻo faʻatau atu i soʻo se faleoloa, o loʻo i totonu o se tau e taugofie tele ma o le aʻafiaga i le tele o tulaga e sili atu nai lo le tele o masini ma masini faʻapolofesa.
E aoga le meli mo lauulu?
Faʻaaoga! Ma e le gata mo lauulu. O le mealilo o lenei oloa o loo i ai i se ituaiga eseese. O ona vaega autū o:
- apamemea;
- fuamoa;
- manganese;
- potassium;
- zinc;
- uʻamea;
- iodine;
- vitamini o vaega B.
O se lisi puupuu lea o mea aoga mo maso lauulu ma le meli - oi latou ia:
- faaosofia le tuputupu ae o lauulu ;
- faʻamalosia;
- fafagaina;
- puipuia mai aafiaga o ave o le ultraviolet ma isi mea masani le lelei;
- faʻavave le faagasologa o le toe faʻafouina o le maaleale;
- saunia le saturation lanu;
- tuʻuina atu ni mea e mafai ai.
Faʻafefea ona faʻaaoga mea aoga o le meli mo lauulu?
E aoga le meli i ona faʻaaliga uma. O le oloa e mafai ona faʻaaogaina i lona mamanu lelei pe tuʻufaʻatasia ma isi vaega, e faʻaaogaina i fafo ma masani ona faʻapalaina i totonu. O le mea e ofo ai, e oʻo lava i le mataupu mulimuli, o le fofo e mafai ona maua ai ni aogā taua i le lauulu.
Ae e te leʻi faʻaaogaina mea aoga o le meli mo lau lauulu, e tatau ona e mautinoa e le afaina ai allergies. Faaaoga se vaega itiiti o le oloa i lou tapulima. O le tali o le a faʻaalia i totonu o nai minute e sosoo ai. E pei ona masani ai, o le masani lava o le meli e aoga mo lauulu ma afaina ai le loka e le mafua ai.
E oʻo lava i se masini faʻavaologa, mea faʻapitoa poʻo se faʻafefeteina o le a sili atu le aoga pe afai e te faʻapipiʻi atu sina meli. O le a se mea e mafai ona matou fai atu e uiga i meaʻai faapitoa a le fale:
- Faamalosi le leo ma faʻafiafia le lauulu i le paluga o le meli ma le masima ma le koko.
- O se fua lelei tele ma le faʻi ma le suauu almond. O le a faʻamamaina pulu ma faʻatumu i ni meaʻai e aoga. O le sogasoga o le a avea ma se masikulu mo lauulu ma le meli, o le faigofie foi ona faʻaaoga.
- Afai o le fua mo le suauu almond ae le o le fafaina o le apple cider vinegar o le a avea ma se meafaigaluega sili ona lelei e faʻafetaia ai le vaeluaga o pito.
- O i latou oe na tofo i le masukulu o le meli ma aniani ua talitonuina e leai se isi auala lelei mo le tuputupu ae o lauulu.
- O le faʻafefiloi o le fefete, kefir ma le meli o le a maua ai le malosi ma le mausali i loka. E le gata i lea, o lenei masikopa o le a fesoasoani e aveesea faʻamalosi.