O le ituaiga o lauulu e mafai ona e fuafuaina ai le tulaga lautele o le tino. O se tagata soifua maloloina e seasea ona leaga le lauulu. Ae o mafuaʻaga o le lauulu lauulu - o le mea lenei o faʻamaʻi i totonu, ma na o mea i fafo. Seʻio tatou tilotilo totoa i nei taʻiala.
Faʻasoifua maloloina o lauulu lauulu ma lauulu
Ae sili ona taua, o le lauulu e atagia ai le le lava o meaʻai, vitamini, macro-ma microelements. Afai e te nofo i se meaai malosi, poʻo le 'ai foi i le moa, e mafai ona e galo e uiga i lauulu matagofie. Ae masani lava, o le faasea ona mafua ai le le lava o le uʻamea, siliki ma le seleni. O lenei tulaga e mafai ona fesootaʻi ma le anemia, poʻo le solia o totoga i totonu:
- hypoxia;
- soliga o galuega tauave o le ave o meaai i totonu o le manava ma le gaogao;
- maʻi o le ate ;
- faʻamaʻi fatu;
- pamu;
- faaletonu o mea faʻaleaga;
- iniseti i totonu.
O le taimi lava e maua ai mafuaʻaga ma faʻamavaeina, o le a le toe faʻalavelaveina oe ile fao fagu ma le gau o lauulu. E oo lava i caries o banal e mafai ona afaina ai le lauulu ona o le leaga o le metabolism, na mafua ona o le faaputuputuina o siama i le gutu. Tomai lelei lau soifua maloloina!
O lauulu malulu lauulu ma mafuaʻaga i fafo o latou foliga vaaia
O vaega o le tausiga e faia foi se vaega taua. O i matou uma lava ua faʻalogo e uiga i le lamatiaga o galu vailaʻau, faʻailoga ma masani ai, ae galo e mafai ona tulai mai faafitauli ma lauulu ona o le la po o le malulu. O le lisi lenei o mea e sili ona faʻaosooso ai le lauulu:
- toesea o se ulu ulu i se malulu;
- savali e aunoa ma se pulou i lalo o se la susulu;
- sami o le sami;
- au uʻamea ma lauulu;
- e masani ona i ai se siʻusiʻu maualuga ma faasee e faʻaaoga ai fusi e faʻaaoga;
- faaaogaina i aso taitasi o se lauulu lauulu ;
- le lava le inu;
- faʻalavelave masani;
- solo malosi;
- masani o le faʻafaigofieina o le lauulu.