I le faaopoopo atu i le ua leva ona masani ai matou pasili, pi, letus ma le agasala i totonu o le togalaau, e mafai ona e taulimaina le meaʻai. E le na o le fesoasoani i le faʻalauteleina o lau lisi autu, ae fesoasoani foi e faamama le manava o elemene leaga. O le toʻatele o tagata fai togalaau masani latou te le iloa le auala e ola ai le ola i le dacha mai fatu. E uiga i ituaiga o nei ituaiga aganuu, ma le auala e ola ai, o le a tatou taʻuina atu i lenei tusiga.
Fualaʻau eseese mo le ola mai fatu
E ui lava i le mea moni, o lenei aganuu ua aliali mai i totonu oa tatou togalaau i le taimi nei, ua matua tele naua ituaiga eseese eseese e matua lauiloa lava. E tele taimi e mafai ona e maua i luga o moega ituaiga eseese o meaʻai:
- Victoria;
- Virofle;
- Atuari;
- Fuga lau;
- Strawberry;
- Toa;
- O le Matador;
- Norvak.
I le va o latou lava, e eseese na o le tele ma lanu o laupepa, tofo ma le vaitau o vao. O le faagasologa o le tuputupu ae o soo se ituaiga o meaʻai mai fatu, pe o Matador po o Victoria, e toetoe lava tutusa. I lenei itu, o le a matou masani atili i fautuaga lautele i le galueaina ma le tausiga o lenei aganuu.
Tinaina - Tuputupu ae ma Tausiga
Ina ia ola lelei le meaʻai, e tatau ona totōina i luga o mea faʻapitoa e faʻasusuina eleele eleelea. E tatau foi ona e gauai atu i lona malosi . Mo ia, o le pH sili ona lelei e 6.7-7.0. E sili ona lelei le saunia o se nofoaga mo le totoina o meaʻai i le tautoulu: eli i luga, faʻaaoga mea faʻamalolo ma faaopoopo le lime pe a tatau ai.
Fua le fatu o ituaiga muamua o meaʻai e fautuaina e amata mai i le faaiuga o Mati, e mafai foi ona toto i le leva o le taumafanafana po o le tautotogo. O ia togalaau i lalo o le taumalulu e faia mo le seleseleina ua uma ona amata i le tautotogo. Faatasi ai ma nei togavao e mafai ona e maua ai ni faatoaga se lua, ae o le a manaomia ona aveese.
Mo le faʻaleleia atili o le fatu, e tatau ona faʻafefete le fatu mo le lua aso, suia le vai mafanafana o loʻo i ai, 3 taimi i le aso. A maeʻa lena mea o le a faʻagogo ma e mafai ona e alu i le totoina.
I luga ole fogaeleele sauniuni ua faia i se mamao e 25-30 cm. I totonu ia i latou, pe a uma le 6-8 cm, tatou te loloto le 2-3 cm i luga o le fatu e tasi. A maeʻa lea, e tatau ona tumu ia laina i le eleele, o se fasi uʻamea faʻamafanafana ma faʻafefete.
O fua o le a foliga mai pe a ma le lua vaiaso. Ina ia maua se selesele lelei ma le manaia o laulaau lanu meamata, e tatau ona e usitaia tulafono nei mo le tausiga:
- A maeʻa le lua poʻo le tolu laulaʻau, e faʻapena ona fai, o le mamao aupito sili ona lelei e le mafai e paʻu o vao lata ane ona paʻi le tasi i le isi;
- susu e tatau ona faia 2-3 taimi i le vaiaso, i le fua o le 1 pakete i le 1 m & sup2. E leai se mea e tatau ona faʻamagoina ai le faʻamagoina o le pito i luga o le eleele faʻataʻamilo i le vao;
- e tatau ona vavae ese ia aū, a leai o le a leai se seleselega;
- faia le veleina masani o le palapala e faʻaumatia ai vao .
E taua tele le aoina o le seleselega i le taimi ma saʻo. Lago ese lau laʻau ao latou laiti ma latou te leʻi faia se mea, ona sili atu ai lea ma sili atu le agavaivai. E tatau ona faia lenei mea mai fafo. O le rosette matua o le meaʻai e iloiloina pe a uma le 10 laupepa. Ona mafai lea ona fufulu atoatoa.
E tele le tamaoaiga i vitamini (vaega B, C, D, E ma le P) ma mea aoga e talafeagai mo le tino o le tagata. E fautuaina e faʻaaogaina mo faʻamaʻi eseese o le gastrointestinal tract ma le cardiovascular system, faʻapea foi mo le anemia ma mo le faʻamalosiina o le tino. Ae o loʻo i ai faʻamaoniga i lona faʻaaogaina, o lea ae e te leʻi ulu atu i lau meaʻai, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.