Iloiloina tomai

O tomai faʻapitoa o le tomai e faʻavasega ai faʻafitauli o le olaga eseese, ae le o se mea faʻamalosi, ae o le faʻaaogaina o auala talafeagai, faʻapitoa mai nai mea laiti ma le le taua. E masani lava, o tagata talenia latou te le faaaogaina uma lava io latou olaga moni, ae itiiti ifo taleni, ae sili atu ona finafinau, e taumafai ia manuia. O tomai faʻapitoa o se ituaiga taleni foi, ma e mafai ona atiina ae e ala i le tuuina atu oe lava meaai mo le mafaufau.

E faʻapefea ona suʻe tomai faʻapitoa?

Ina ia mafai ona suʻeina le tele o au suʻesuʻega tutoʻatasi, e masani ona e manaʻomia le pasia o le suʻega mo tomai faʻapitoa - soʻo se mea e mafai ona e mauaina i luga o le upega tafailagi. Siaki oe ma e mafai ona sili atu ona faigofie.

I le olaga masani, iloilo le mea moni, e manaʻomia e se tagata ona iloilo mea uma i vaega, vavae ese mai le tasi ma le isi, faʻatusatusa ia filifiliga, o latou lelei ma faʻamaonia, ma pe a uma ona tusia se faaiuga lautele. E mafai ona e siakiina oe lava i le aveina o ni tusitusiga ma galulue faatasi mo le 10-15 minute.

O le auala autu e malamalama ai i le tusiga o le fai lea o fesili. Afai o le atinaʻega o tomai faʻapitoa e i luga i le maualuga, ona mafai lea ona e faigofie: vavae le tusiga i ni vaega faʻapitoa, faatulaga lona manatu masani lautele ma maua se malamalama fou mai ai. Afai e faigofie lenei mea mo oe, ona e faia lea o se auiliiliga, ma afai e tulai mai ni faafitauli, ona tatau lea ona atiaʻe lenei eria.

Faʻapefea ona atiaʻe tomai faʻapitoa?

I le taimi nei, e faigofie ona e filifilia se tasi o nofoaga autu mo aoaoga, o loʻo e sauniuni e aʻoaʻo atu e le gata i auʻiliʻiliga faʻapitoa, ae o le manuia foi, o le faʻatautaia o galuega ma le lotogatasi ma oe lava ia. I lenei aʻoaʻoga, o le a sili atu ona ofoina atu ia te oe galuega mo auiliiliga o tomai, ma i le tulaga o se tulaga e te manaomia e tali vave atu i ai. O aʻoaʻoga i lenei auala e manaia, faigofie ma tuʻuina atu iʻuga lelei.

Ae ui i lea, e le o totonu o nuʻu uma e mafai ona e mauaina se nofoaga autu. E mafai ona e mafaufau i se tulaga tutoatasi i ni tulaga feteenai eseese ma sailia o latou auala i fafo, ma mafaufau foi pe mafai faapefea ona latou atiina ae atili. E sili atu le lelei o lenei mea i se paga tutusa ma tagata tutusa, ma o le a sili atu le lelei, ma sili atu ona manaia.

I le faʻaopoopoga, e mafai ona e alu i se auala faigofie ma foia faafitauli talafeagai, lea e saofaga lelei i le atinaʻeina o tomai faʻapitoa. Mo se faʻataʻitaʻiga:

  1. E toalima le eli i totonu o le 5 itula eli ai le 5 m. E fia ni maile o le a ave e eli ai le 100 m i le 100 itula? (TALI: tutusa le numera).
  2. O tagata na o mai i le nuʻu lava e tasi, e masani ona faateia le valea i le lotoifale. Ina ua ofoina atu ia te ia se filifiliga i le va o le tupe siliva le 50-tupe ma se pepa e lima tala, e masani lava ona ia filifilia se tupe siliva, e ui e tau sefulu taimi e itiiti ifo nai lo se tusi. Aisea na ia le filifilia ai se pili? (TALI: latou te taofi le tuʻuina atu o tupe).

Fofo tutusa faafitauli i se tulaga masani, o le a faigofie ona e atiina ae le uiga manaomia o le tagata.