Fennel - mea tau vailaau faʻasaina ma faʻamaʻi

O vailaʻau faʻaaogaina sa faʻaaogaina e na fomai anamua e pei o Dioscorides, Avicenna, Hippocrates ma Pliny. I le falemaʻi faʻaonaponei, ua lauiloa o le fennel - o vailaau faʻaleagaina o lenei fale e mafai ai ona tauivi le tele o faʻamaʻi faʻamaʻi, respiratory, genitourinary ma endocrin system pathologies e aunoa ma se lamatiaga i le ola maloloina ma le atinaʻeina o aʻafiaga leaga.

Mea aoga ma le faʻasaina o fualaau aina ma fennel fatu

E amata mai ia Setema, luga o pito i lalo ma ni faamalu o le fale o le fale talimalo, o fua ua faia, o ni fatu laiti e lua. O le vaega lenei o le laau e sili lona taua i vailaau, talu ai o loʻo i ai le tele o mea aoga i le tele o togafitiga faʻapitoa:

• toso;
• suauu taua;
• polyunsaturated acids;
• vitamini (vaega B, C);
• kesi;
• uʻamea;
• zinc;
• potassium;
• manganese;
• aluminium;
• magnesium;
• chrome;
• apamemea.

O mea taua o loʻo lisiina atu ai fatu ma fualaau o fennel o vailaau faʻaleagaina nei:

• faʻailoa;
• faʻamoemoe;
• antispasmodic;
• fomaʻi;
• maofa;
• laxative;
• fomaʻi;
• antimicrobial;
• faʻamamāina;
• hormone-faaosofia;
• fomaʻi;
• faʻasolosolo.

O le vaega autu o le faʻaaogaina o le vailaau faʻataʻitaʻi o le gastroenterology, talu ai o sauniuniga e faʻavae i luga o lenei mea e maua ai le tele o aafiaga lelei i le gastrointestinal tract:

• faateleina le faila faalilolilo o matafaga o le gaogao ;
• aveeseina o spasms, flatulence ma bloating;
• toomaga o maʻi tigaina tiga ma colic;
• toomaga mai faailoga o le tiga o le manava tuʻa;
• tauivi ma le malosi;
• aveeseina o toxins mai le tino;
• aveeseina o le gasea ma le vomiting.

E le gata i lea, o le sui ua faamatalaina o le lauolaola ei ai aafiaga aoga i isi faiga o le tino:

• faʻafilemuina neura i lalo o le atuatuvale ma le le mautonu;
• faʻafesoʻotaʻi le faʻafeʻau faʻapipiʻi ma faʻaleleia lana pule faitalia;
• Faʻasalaina le tuinanau;
• faataapeina maa i le urinary ma gallbladder;
• aveese faʻamaʻi, fatuga mai le paʻu ma mucous membranes (faʻaaogaina fafo);
• faamama le tale;
• faamamāina mai le tiga o le faai ma le vevela o le leo;
• puipuia le ate mai mea leaga matautia, faʻavaveina le faʻafouina o ona sela.

O faʻamaoniga i le faʻaaogaina o vailaau faʻamaʻi:

• faʻalavelave faʻaleagaina;
• tasi le le faapalepale;
• afaina o le tino;
• fatu faʻafefete;
• naunau e tafe.

Mea faʻaleagaina ma le faʻasaʻoina o aʻafiaga o lauʻau ma fennel

O laʻau moa, rhizome ma pine pine o falemaʻi e sili atu ona taua i le kuka nai lo togafitiga. Ae ui i lea, latou te iai foi ni uiga lelei. Aemaise lava, o nei vaega o le laau e mauʻoa i fiva laau, e talafeagai mo:

• faʻasologaina o le gaʻoina;
• faamamaina o le manaʻoga ;
• faʻamaʻalogaina o le faʻamalosi;
• faʻaitiitia le faʻavalea;
• faaleleia le metabolism.

Tuuina atu o le lanu ma le rhizome o le oloa ua tuuina atu e avea o se mea faaopoopo i ipu eseese ma salati, o lo latou taumafaina e matua laitiiti lava ma e le mafua ai ni taunuuga le lelei.

Mea faʻaleagaina ma le faʻasaina o fatu fennel mo tamaitai

O mea taua o le suauu, o loo i ai i fualaau aina, ma, o le mea lea, o fatu o vailaau vailaau mo togafitiga, e faaosofia ai le gaosiga o hormones sex sex - estrogens. O lenei vaega o le fennel e mafai ai ona e faʻaaogaina e faʻaitiitia ai faʻamaoniga i le taimi o le misa, faʻamalo tai ma le le fiafia. E le gata i lea, o le mauaina o tupe faʻatasi ai ma le faʻapitoa o le faufautua e fesoasoani i le togafitiga o faʻasolosolo o hormonal, faʻamalosia le gaosia o le susu o susu i le taimi o le lactation.

Faʻamatalaina le aoga o meatotino o fennel mo fafine, e le mafai ona tatou le taʻuina le faʻamaonia:

• maʻitaga;
• manava;
• fatu fatu.