O le fefe i le fasioti tagata e faatatau lea i le tulaga o le le fiafia, po o le le mautonu. O lenei tulaga e fesootaʻi, muamua lava, faatasi ai ma le faʻaalia o mafaufauga faifai pea e uiga i le faʻamalosi ma le afaina. E faasolosolo lava ona liua i latou e avea o se fefefe e aunoa ma le faʻaaogaina o ia gaioiga, ma oʻo ai ina avea ma phobia le pulea.
O le fefe i le fasiotia o tagata e mafai ona mafaufauina o latou popolega i auala eseese. O le a fefe se tasi e oso i se naifi, tipi se tasi, tuleia i luga o le mauga pe togi i le oti. E mafai foi e tagata taʻitoʻatasi taitoatasi ona i ai ni mea faʻapitoa, e fai ma faʻataʻitaʻiga, fefefe i le fanaina o se leoleo ma lana fana poʻo le fefe i le felafolafoaʻi ma le tele o tagata na afaina.
Afai e le o atinaʻe le phobias i se tulaga o togafitiga, e mafai ona e taumafai e faatea ese sea uiga, popole i le fasioti tagata poʻo solitulafono faʻafaufau e ala i aʻoaʻoga faʻapitoa.
E faapefea ona e foia le fefe i le faia o le fasioti tagata?
Muamua lava, e tatau i se tagata ona faʻateʻa ese mea leaga. Aua le taulai atu i tulaga le lelei o le olaga, ae taulai atu i gaoioiga ma tagata e aumaia lagona lelei. O le faatoilaloina o le fefe i le fasioti tagata o le a fesoasoani foi i manatuaga manaia, manatuaina i le taimi saʻo. Faʻailogaina i latou i le matamataina o ata, fesoʻotaʻiga ma uo, e fesootaʻi ma taimi lelei o taimi ua mavae, asiasiga i nofoaga eseese, ma isi. Lelei tele ma fesoasoani i le malosi faaletino, mo se faataitaiga, auai i se potu malolo poʻo se taʻavale le taua, lea e atiaʻe ai se "hormone o le fiafia". Ae leai se tulaga e mafai ona faʻaaogaina e avea o se faʻasalaga o le ava malosi. Ma aua nei e matamuli e uiga i lou fefe, e tatau ona ia feagai, ma iloa lona i ai. A uma, o le fili e leʻi faʻasalaina ua uma ona faʻaumatia.