Faʻasologa o le vaivai o le maʻi - faʻamaoniga

O le vaivai taimi e masani lava o se mea e tupu mo tagata o loʻo ola i se vaitau faʻaonapo nei, faatasi ai ma se manaʻoga faifaipea ma se manaʻoga e fai mea uma i le taimi, faʻasalaga i aso uma, popolega faalemafaufau ma le tino. E le o se taua le taua i le mea na tupu, o loʻo faia i se tulaga le lelei o le siʻosiʻomaga, i le tulaga faʻapitoa i le faʻaititia o le kesi i le ea, leo masani, faʻafefe i galu eletonika, ma isi.

Aisea e tupu ai le vaivai vaivai?

O suʻesuʻega ua faʻataʻitaʻiina e mafai ai ona iloa foliga o le maʻi gasegase tumau e le gata ona o le le lava o le moe ma le vaivai, ae o se taunuuga foi o le toilalo o le tino e ala i siama:

E le gata i lea, e tusa ai ma le tele o tagata atamamai, o le vaivai le tumau e mafai ona avea ma taunuuga:

Faailoga o le vaivai le tumau i tamaitai

Ua maitauina o lenei maʻi e masani ona matauina i fafine e 25 i le 45 tausaga. O le faʻailoga autu o lenei tulaga faʻaleagaina o le lagona toetoe lava o taimi uma e lagona ai le vaivai, vaivaiga, vaivaiga vaivai i le taimi umi (e tusa ma le afa tausaga). Ma o lenei faaletonu e le faʻavaivaia pe a uma le moe, malolo, e faigata ona faʻafesoʻotaʻi ma isi mea na tutupu talu ai na mafai ona mafua ai le vaivai.

O isi faʻaaliga e mafai ona aofia ai: