Faʻanoanoa i le maitaga tuai o le olaga

Latou te fai mai i le taimi o le maʻitaga, e tatau ona moe muamua le tina i luma, aua a uma le fanau mai, o le a le vave ona tuʻuina atu lenei avanoa ia te ia. Ae faʻapefea ona, pe afai o le sooga ua avea ma soa moni a se fafine maʻitaga? E le gata i lea, o tausuaga o tausuaga, ae o le taimi nei ua ia manaʻomia le sili atu ona lelei le malolo. O le a le mea e fai i ia tulaga, ma o a mafuaʻaga mo le faʻaalia o le le lava i le taimi o maitaga i taimi mulimuli ane, tatou taumafai e faʻataʻitaʻiina.

Mafuaaga o le le mautonu i le taimi o le maitaga i le tuai o le olaga

Faʻamataʻu, ae o le mea moni: i masina mulimuli o le maʻitaga, o loʻo i ai tulaga uma mo le tina ua uma ona vaivai, ua matua le lava le moe. Ma o le mea iinei e le na o le atuatuvalega o le popole, e ui lava e faapitoa lava le mafatia o tamaitai i le le lava i le taimi o le maitaga i le tolu tolu masina mo lenei mafuaaga. I le tulaga aoao, o fafine e iai le lapisi tele e le mafai ona malolo atoa, ona o suiga o le physiological. Pe sili atu foi, o le le mautonu i vaiaso mulimuli o le maitaga e mafai ona tupu:

Soo se tasi o nei mafuaʻaga e le o saofaga i se moe filemu ma le moe lelei, ma mafaufau i le tulaga o se tamaitai e leʻi manuia lona mauaina o nei "fiafiaga" uma i totonu o le faʻalavelave o se mea e fefe ai.

Togafitiga o le le mautonu i le taimi o le maʻitaga i le tolu piliona

O fomaʻi e vavao ma le vavalalata tamaitai maitaga mai le faia o fualaau moe, o le mea lea, e pei o lea, o le togafitiga o le le lava i vaiaso mulimuli o le maitaga e le oi ai. Ina ia toe maua se lagona lelei ma le moe filemu, e tatau ona malamalama i mafuaʻaga o mea o loʻo tupu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le sailia o se mea lelei mo le malologa o le a fesoasoani i se aluga mo fafine maʻitaga, maualalo le tiga ma le gaogao e faʻaitiitia ai se massage faigofie. Afai e te teena se ipu lauti aʻo leʻi moe, e mafai ona faʻaititia le numera o malaga i le falemaʻi. O le filemu ma le toafilemu e toe foi mai pe a uma se talanoaga tuusaʻo ma se tasi e pele. Ae tele le gaioiga o le tama ma le dyspnea e ono aliali mai o se taunuuga o le matelaina o le okesene, e tatau ona vave lipoti atu i le fomaʻi.