E ui lava i le mea moni o le susu o susu o meaai aupito sili lea ona aoga mo pepe, e le o toe umi ae mulimuli ane se tamaitai i le fesili pe faapefea ona taofi le susu.
O ia lava, o le taofia o susu susu o se faiga tiga mo le tina ma le tamaitiiti. O lenei mea e faʻaaoga i itu uma e lua pe a faʻamalosi se fafine e taofi lana pepe ile faʻaipoipo e ala i faʻamaoniga, ma pe a fai o lenei filifiliga e ofo fua ma paleni.
Auala e taofi ai le fafagaina - metotia
I le taimi nei, e tele filifiliga mo le taofia o susu.
- O le muamua o ia mea e mafai ona taʻua o le sili ona mataʻutia. Talu ai o lenei metotia e aofia ai le taofi vave o le susu. E masani lava, o nei gaioiga o le a mafua ai e le gata o le ita o le pala, ae afai foi o amio le pulea e mafai ona mafua ai ni faafitauli matuia ma le susu o le fafine. O taimi le fiafia e fesoasoani i laei vavalalata, o le alu ese o loʻu tina poʻo talitonuga e pei o le "susu mai loʻu tina ua le toe i ai." O le mea moni, o le taofi o foliga o le susu susu i lenei auala o le a le aoga, e pei o le susu o le susu, i loʻu faanoanoaga tele, e le o nonoina atu i lena faatosinaga. O le mea lea e fautuaina ai le pancake i taimi uma, ae sei vagana ai se toomaga, se meaai faʻapitoa ma se faʻapulaʻa faʻapitoa o le vai, ma i tulaga pito sili ona ogaoga-fualaau faʻamaonia lea e fesoasoani i le tuʻuina atu o le lactation.
- E tusa ai ma fomaʻi mafaufau ma faʻaalia ai le poto masani o augatupulaga, e le o tiga tele le taofi o le susu. Afai e faʻaititia malie le numera o fafaga, sui i le paluga poʻo isi oloa. I le avea ai o se tulafono, muamua e te suia meaʻai i aso uma, ma i le taimi e mafai ona e alu i le po. O lenei metotia ua manatu e sili atu le saogalemu ma saogalemu mo tina uma ma tamaiti. Muamua, mai le manatu o le mafaufau mo le malepelepe, ma le lona lua, o le mumu lemu o le susu e faaitiitia ai le lamatiaga o le atinaeina o le tele o faafitauli, e pei o le mastitis , faamaga, ma isi.
O nisi fautuaga ile auala e taofi ai le susu
I le vave ma le le faʻaleagaina o le tamaititi mai le susu, e tatau i tamaitai ona iloa ni nai tulafono faigofie:
- Muamua lava, o sea filifiliga e tatau ona mausali ma tauamiotonuina.
- Lona lua, e leai se maliega, pe afai na filifili lou tina e faia sea laasaga, ona tatau lea ona e alu i le iuga, ae le o le taofiofia o le faatauanau o le paʻu. A leai, o le pepe e faʻaalia i le sili atu ona mamafa.
Mai se vaaiga faafomaʻi, o le tausaga sili ona talafeagai mo le tuʻuina atu o le susu susu o le 2 tausaga. Ae ui i lea, i mataupu taʻitasi, e eseese le faʻatusatusaga i le tulaga ma manaʻoga o le fafine.
E le fautuaina tamaiti tausi maʻi e faoa le tamaititi mai le fafagaina masani i le taimi vevela, faʻapea foi ma le gaioiga masani ma maʻi.