O se lagona le fiafia i le gutu e mafai ona aliali mai mo mafuaaga eseese. I le tele o tulaga, e le umi le umi, ma e mafai ona mou atu na o ia lava. Ae afai e faamanatu e le faafitauli ia lava toetoe o aso uma, o le fesili pe faapefea ona aveese le ita i lou gutu e sili atu nai lo le vave. O le mea e lelei ai, e tele auala e faʻafetaui ai le le fiafia i le taimi mulimuli. Ma o le tele o metotia e faigofie ona faʻaaoga i le fale.
E faʻapefea ona aveese le ita i le gutu?
I le oona na mou atu, muamua o mea uma e tatau ona iloa pe o le a le mea na faʻaosofia ai lona foliga mai. E mafai ona avea uma ma ituaiga o faʻamaʻi o le ate ma le gallbladder, o le gastrointestinal tract ma o nisi taimi e oʻo lava i le tino o meaʻai. E le gata i lea, o le tofo i le gutu e masani lava ona mafatia i tagata ulaula, tagata e faʻaleagaina le ava malosi ma meaʻai gaʻo.
O le mea lenei e mafai ona e faia:
- Manatua lau meaʻai. E le tatau ona tele naua meaʻai ma gaʻo. Afai e mafai, faʻaaogaina ia salamalie ma fuamoa, fualaau faisua fou, fualaau aina, alalaupapa faalenatura.
- Aveese le oona i lou gutu pe a uma le vomiting e aunoa ma ni meafaigaluega e pei o meaʻai po o mea taumafa o le a faigata tele. Ina ia faʻaumatia le vave mulimuli ane pe a maeʻa le osofaʻiga o le a fesoasoani i le vai ma le faʻaopoopoga o nai mataua o le sua o le tipolo.
- O nisi taimi o le oona oona e foliga mai i se talaaga o faafitauli i nifo po o nifo. O le faʻaumatia o le a fesoasoani i le maualuga o le toothpaste ma le gutu .
- O nisi tagata latou te matauina o le paʻu o le a foliga mai io latou gutu ae lei leva ona uma ona feagai ma le atuatuvale po o le tigaina o lagona. Faʻamataʻese le faʻafitauli i lenei mataupu, faʻaaoga fualaau poʻo le faʻaleleia o vailaau.
- Talu ai o le tofo oona i totonu o le gutu pe a faʻamalosi vailaʻau faʻasolosolo, e te manaʻo e faʻaumatia le vave vave. Faʻaiʻu i vai fou ma suamalie masani.
- Mai se osofaʻiga faʻafuaseʻi o le a faʻaolaina ai le kuluti kulimi masani poʻo fualaau fou.
E faʻapefea ona aveese le ita i lou gutu ma togafitiga faʻa-tagata?
O loʻo i ai faʻamatalaga mo le faʻafeutagaʻi ma faʻataʻitaʻiga ma vailaau faʻasolopito:
- O le aoga o le fusi o calendula. O fugalaau vevela e gaosia i se vevela ma ua onā nai lo le lauti.
- A fesoasoani le hepatitis i le sua o beets ma le meli.
- Faamalosi le tino ma aveese le oona o le gaʻo.
- Afai e te manaʻo e faʻaumatia faʻamalosi vave, ma i le lima o se fasi laau cinnamon, mafaufau, na e laki. Razhzhuyte sina fasi paʻu, ma le oona e pei ona i ai.