E masani lava ona tupu: i le taimi lava e uma ai ona fananau mai, e lagona ai e tamaitai talavou le vaivai, ita, pe oʻo lava ina pauu atu i le atuatuvale. I lenei tulaga, e iai faafitauli i le lactation: o le susu o le a itiiti ifo ma itiiti ifo, o le pepe e faʻaalu aso uma i le fatafata, e atili ai ona popole le tina. Faʻamālōlō le tino o se tausimai tausi maʻi, faʻafetaia le atuatuvale o le tina failele ma le lagolago lactation o le a fesoasoani i apilak.
Apilak - tuufaatasiga ma meatotino
Talu mai Hippocrates, na faʻaaogaina e le fomaʻi oloa o le beekeeping e togafitia ai faʻamaʻi eseese ma tausia ai le lautele o le tino. Apilac o se sauniuniga masani e faʻavae i luga o le lali o le tupu. O lenei vailaau faapitoa e gaosia i totonu o paʻu o pi o tagata faigaluega ma e faʻaaogaina e fafaga ai le faisua tamaʻi.
O le tuufaatasiga o le apilac e aofia ai vitamini (C, B1, B2, B5, B6, B8, B12, H), macro- ma microelements (calcium, magnesium, uʻamea, phosphorus, zinc, manganese, paʻu), ma le 23 amino acids , e aofia ai le le toe suia. O ituaiga ituaiga o meaola o le a fesoasoani i se tina talavou e feagai ma le vaivai ma le atuatuvale o le tina failele, faaleleia le puipuiga ma faaleleia le lactation. Faatasi ai ma isi meatotino o le apilac, o fomaʻi ua matauina lona gafatia e faaleleia atili le toto ma le metabolism, e faapaleniina ai le toto ma toe faaleleia le tino pe a mavae le mamafa o le tino ma le mafaufau.
E faʻapefea ona ave apilac?
I lalo o le gaioiga o le suasini manogi, ua faaleagaina le teli o le tupu ma ua leiloloa ona mea e faʻamalolo ai, o le mea lea, e faʻaleleia ai le lactation, o loʻo tuʻuina i lalo pepa o apilac. O le faʻaaogaina o fualaau faasaina e tatau ona avea ma se taʻaloga: apilak ave le 1 laulau 3 taimi i le aso mo le 10-15 aso. Ua tuʻuina i lalo o laulaufaiva le laulau ma faʻamavae atoa.
E le tatau ona inu le apilak i le afiafi: o le aʻafiaga o le fualaau faasaina e mafai ona mafua ai le lelava moe. Ua lapatai fomaʻi e uiga i le tele ma le le pulea o le faʻaaogaina o lali. E ui i lona agalelei ma le natura, ae o le apilac o se mea faafomai. O lea, e naʻo le fomaʻi e tatau ona filifili le fesili pe o le a le umi ma pe o le a le mea e mafai ai ona ave apilac.
Apilac mo le lactation - faʻailoga
O le toʻatele o tagata e faʻafeiloaʻi le tafalo o le tupu, ae peitai, e pei o soʻo se oloa o le pī, o le apilac e mafai ona afaina ai allergies. O le gasegase i le vailaʻau e mafai ona faʻaalia e pei o le ita ma le mumu o le paʻu, vevela poʻo le vevela.
Faʻasaga i tua o le ave apilak isi itu aʻafiaga e mafai:
- maʻi mamaʻi;
- tiga o le tino;
- malo malulu;
- taoto ma le vomiting;
- faateleina le fua o le fatu.
Faʻaeteete e vaʻavaʻai atu i le pepe: o le ae le matauina ni faʻaaliga o le allergy ia oe lava, ma o se tamaititi e matua mafai ona susu ona susu e mafai ona faʻavevesi. I lenei tulaga, e sili le taofia o le tagofia o fualaau faasaina ma saili fautuaga faafomaʻi mai se fomaʻi. I le faʻaopoopoga, o le apilac e matuā faʻasalaina i tagata o loʻo mafatia i le faʻafitauli o le gland (Addison's disease).
O afea e amata ai ona galue le apilac?
Muamua lava, o tina talavou o loʻo feagai ma faafitauli o le lapatai e fiafia i le aoga o fualaau faasaina. O le toʻatele o fafine na ave apilac e faʻaleleia le lactation, na maitauina i ni nai aso talu ona amata le fualaau faasaina, ua faateleina le tele o susu. O isi na salamō i le le mafai ona maua e le apilaka le faatosinaina o le gaosiga o susu.
I le suʻesuʻeina o iloiloga o tina tausimai, na iʻu ai fomaʻi e faapea o le mafaufau o le fafine e tele sona sao i le faʻaleleia o le lactation. E le gata i lea, ina ia faʻaleleia le aafiaga, e fautuaina e le au atamamai le tuufaatasia o le mauaina o apilac ma le faʻaaogaina o teaseta faapitoa e faaosofia ai le gaosia o susu.