E tofu tagata taitoatasi ma taimi faapena i le olaga, lea na te manatuaina ma le fiafia faapitoa - o taimi na ia lagona ai le fiafia. O nisi tagata e masani ona maua nei taimi o le fiafia, o isi - e mafai ona latou faitauina i luga oo latou tamatamailima. I soo se tulaga, oi tatou taitoatasi e manao e sili atu le fiafia nai lo le suiga.
E faapefea ona e fiafia? E moni lava, o fafine uma lava e fai sana lava fua mo le fiafia. O tamaoaiga o le tamaoaiga, galuega, olaga patino - mo le tele o tamaitai o mafuaaga autu nei mo le fiafia, ae, o le mea e leaga ai, e le faigofie i taimi uma ona ausia.
Fai mai fomaʻi suʻesuʻe o se fafine fiafia e faʻamalamalamaina le fiafia ma le faʻamoemoe e sili atu le manuia ma tosina mai mea lelei. I se tulaga o le atuatuvale po o le atuatuvale, o le malosi o se tamaitai e faasolosolo malie ona leaga, ma o lenei mea e matua leaga lava lona aafiaga i soo se vaega o lo tatou olaga. O le mea lea, e taua tele, i taimi uma e mafai ai, ona tuʻuina atu ia te oe taimi o le fiafia ma le fiafia. E foliga mai e le faigata tele. Ua siomia i tatou e le afe ma afe o mea ma mea e mafai ona faamalieina ma siitia ai lagona. O le mea sili lava o le aʻoaʻoina ia matauina.
E oo lava i le aso sili ona faanoanoa ma le le fiafia e mafai ona e mauaina mafuaaga mo le fiafia. Ona oʻo ai lea o faʻavauvau uma i tua, ma o faafitauli taʻitasi e i ai se fofo.
O lea, 10 mafuaaga e lagona ai le fiafia i aso uma:
- Amata le taeao ma ataata ia te oe ma e pele ia te oe. O lenei faʻamalositino faigofie e mafai ai ona e faʻalogo i le galu lelei mai le taeao.
- E masani ona fai upu o le agaga faafetai. Faʻafetai atu i au uo, aiga, uo, i lea aso ma lea aso, lelei le tau ma mea uma e te fiafia i ai. E masani lava ona fiafia i latou o siomia oe e faʻalogo i upu agalelei, ma o le a sili atu lou fiafia i le tuʻuina atu o le fiafia i isi.
- Aoao e fiafia i galuega i aso uma, e oo lava i le masani. Afai e te galue ma se uiga lelei, o le a sili atu le lelei, ma o le a faamalieina oe ile iuga.
- Faʻasoa atili i lou tino ma lou agaga. Fai mea e sili atu nai lo mea e sili ona e fiafia i ai, saili se mea e te fiafia ai, savali atili. Afai e mafai, sainia mo soʻo se vasega poʻo le falemaʻi. I le masina o le ae lagona le soifua maloloina faaletino ma sili atu le fiafia.
- Taumafai e aua le faatusatusa oe lava ma isi tagata. I le siʻosiʻomaga o tagata taʻitoʻatasi, e mautinoa o loʻo i ai tagata sili atu ona manuia. Aoao ia fiafia i au lava iuga ma faʻatusatusa taunuuga o aso nei i aso ananafi.
- Feiloai tagata. Matou te filifilia a matou liʻo o fesoʻotaʻiga ma o loʻo i ai pea le avanoa e faʻalautele ai. Ia sili atu ona faʻaaloalo ma tatala i tagata fou fou - o le a faʻalauteleina lau vaʻaia, aʻoaʻo le tele o mea fou ma faia ni uo fou.
- Aoao e faamagalo atu ma le faigofie. E leai se mea e afaina ai o tatou olaga e pei o faitioga tuai. Tuuina atu i latou e alu, o le ae lagona le sili atu le toʻa ma le fiafia.
- Aoao e matau mea laiti. Ua siomia i tatou i le tele o mea ofoofogia, o ia mea uma e mafai ona avea o se mafuaaga mo le fiafia. Tatou te ola uma lava i se paʻu vale, ma e le lava le taimi,
ia taofi ma tilotilo. Fiafia i le natura, se savaliga, le la ma le masina, o ou uiga lelei ma le manuia. - Talisapaia ia minute e faaaluina ma uo ma aiga. Fesootaiga ma i latou o le puna sili lea o lagona ma lagona lelei. Fiafia mo e pele ia te oe, ia fiafia ia latou mataupu, pe afai e mafai, fesoasoani - o nei mea uma o le ae mauaina mai ia i latou i le taui.
- Tuʻu atu ia te oe, oe pele ma meaalofa. E oo lava i le pito sili ona laitiiti, ua tuuina atu ma le alofa, e mafai ona tuuina atu taimi o le fiafia.
O le faʻatinoina o nei faʻaoga faigofie i le tele e mafai ai, o le a e aʻoaʻoina i aso uma e suʻe mafuaaga e lagona ai le fiafia.