Rabbits , aemaise lava mea teuteu, e sili atu ona lamatia i faʻamaʻi eseese. Togafitiga, o le tele o taimi, e umi se taimi, ma o ona taunuuga e mafai ona matua le mautonu. O se tasi auala e puipuia ai faʻamaʻi o le ave lea o vitamini. O a fuamini e tuuina atu i lapiti?
Vitamini mo lapiti teuteu
O aso nei o vitamini o se vaega o le toetoe lava o mea uma e fafaga ai, ae e ui lava i lea, e tatau ona e faaopoopoina nisi o meaʻai i meaai. Ae ui i lea, o le toatele e le iloa le tele, o le a le tele ma po o a vitamini e tatau ona tuuina atu i lapiti.
Mo lapiti, o le mea sili ona taua o vitamini o le kulupu:
- "A" (retinol). Afai o la latou aofaiga i le tino e itiiti ifo nai lo le masani, ona i ai lea o faaletonu o le tino ma le mago o le membrane mucous o mata. O le Retinol e mauoa i vaomatua o alfalfa ma togalaau vao. O le aofaʻi o le aso e tatau ona 1-2 le kalama.
- "B". Faʻaleleia le toto, faʻaogaina o meaʻai ma le tino. "B1" o loʻo maua i le paʻu, kāloti, pateta. "B12" - i lauulu lanumeamata. O le punavai o le vaitamini "B2" o le vaomatua o alfalfa ma le oatmeal.
- "C" (acid ascorbic). Ona o le leai o le vaitamini C, e mafai ona tupu faʻamaʻi vailaʻau. O loʻo i totonu o le fualaau faisua, ae e taua le manatuaina o le faʻamaʻi o lenei vailaʻau i le tino o le manu e tatau ona pa'ū i le ituaiga o vaifofo o le acid ascorbic (i le fua faatatau o le 15 kalama o le acid ascorbic i le 100 lita o le vai) 4-6 aso.
- "D". Latou te auai i le fausiaina o ponaivi. E aofia i totonu o le suauu . O le masani i aso uma e tatau ona i ai le 3-4 kalama.
- "E". O le le lava i totonu o le tino e mafua ai le atinaʻeina o le musika o le musika, o foliga vaaia o maʻi fatu. O aofaiga tetele o loʻo aofia i le germ germ of grains. Lisi aso o le 2-3 kalama.
- "K", e talafeagai pe a uma ona ave vailaʻau. O lenei vaitamini o le a fesoasoani e faatumauina se microflora o le intestinal masani.