O tagata uma i lona olaga na feagai ma se mea le lelei e pei o le tale. E foliga mai o ia i le tele o gasegase: malulu, bronchitis, tracheitis, pneumonia ma isi faʻamaʻi pipisi. Ona o le taatele o le malulu, lea e toetoe lava o taimi uma eo mai faatasi ma le tale, e tele togafitiga fale mo le tale. O nei vailaau ua lauiloa mo le sili atu ma le tasi le seneturi ma e mafai ona avea o se fesoasoani lelei i vailaau faaleaganuu, faaitiitia le numera o vailaau ua ave ma faaleleia le tulaga.
E faapefea ona togafitia le tale ma fofo i le fale?
O togafitiga o le tale ma faʻamaʻi na mafua ai, masani ona faia i se faasologa o fuataga, e aofia ai le faʻaaogaina o vailaau faʻasaina i totonu, taʻavale, mafiafia, paʻu ma vailaʻau eseese.
Muamua, matou te mafaufau i le togafitiga o le tale e ala i le aiga, lea e tatau ona onā.
Laʻau vela :
- Ave se laisa uliuli uliuli tele, oti ese luga ma oti ese le ogatotonu.
- O le pusa e mafua ai ua tumu i le meli ma tuua i le vevela o le potu.
- E faʻaaogaina le sua o le 1 teaspoon fafa 4 aso i le aso.
Milu inu le numera 1:
- O se sipuni sipuni o laau o le sage e tatau ona sasaa atu i le 150 kalama o le susu ma aumai i se vevela.
- Ona faaopoopo lea o le sipuniti o le pata poo le gaʻo totonu ma se sipuniti o le meli.
- Inu le paluga aʻo leʻi alu i le moega.
O lenei vaifofo fale e fesoasoani i le tale o le po, faamaluluina.
Milu inu le numera 2:
- Mo le tasi ipu malamalama susu, faaopoopo se sipuniti o pata ma le meli.
- A maeʻa lenei mea, faʻaopopo i ai le fuamoa fuamoa na taia i le paluga.
- O nisi punavai e fautuaina foi le faaopoopoina o sina suauu (e le silia le kuata o le teaspoonful).
O le isi vailaau e fautuaina e kuka e aunoa ma le susu, ae ave i ai:
- Faʻafefiloi i le tutusa o mea totino lemoni, meli ma eleni.
- Ave le faʻafefiloi e tatau ona i luga o sipuni 3-4 taimi i le aso, fufulu ile susu susu.
A oʻo i le mafutaga e mafua mai i le bronchitis, o tupe mai le talavou conifers ma aʻa e aoga:
- Mo se decoction o le 30 kalama o cones sasaa se lita o le susu ma faʻafefete i luga o le vevela seia oʻo ile afa o le vai e totoe.
- O le susu o le a gaosia ma inu i ni pusa vaevae se tolu.
Mo le faia o le tincture, ua sasaa atu i ai le ava po o le vodka i le ratio 1: 1 ma o le masina ua tauanau pea. Faʻaaogā le siʻo i luga o le sipuni siva mo le afa itula ao leʻi 'aʻai 3-4 taimi i le aso.
Lagoʻa togafitiga i le fale e ala i le afaina ma le faʻamaʻeina
O auala e sili ona lauiloa o sea fuafuaga mai le tale o loʻo kuka ai pateta. E tosoina o ia i se toniga, ona tootuli lea, palu i luga o le pani, ufiufi lona ulu i se solo, ma manava le uila.
E aoga i le tale mafanafana ma teuteuga o laau e pei o tina-ma-tina, oregano ma eucalyptus, faapea foi ma suauu taua o le peppermint ma eucalyptus.
Mo le ulaina ma le tale, o le kuka ma le gaʻo mea e masani ona masani ona faʻaaogaina.
Togafitiga o le maʻi malogo i fofo fale
Pe a mago le susu e le tupu mai le faʻamoemoe o le pipili, ma o le mea lea e sili ona tiga. Mo lenei mafuaaga, mo le tele o vaega, fofo i le fale mo le mago vaivai o le faamoemoe e faamaluluina.
Faʻasoʻotoga mo le faʻapipiʻiina:
- Faʻafefiloi le sipuni sipuni o fatu fennel ma le tolu punetini o fati vine, togalaau ma mint.
- Se sipuni sipuni o le faʻafefiloi mo le 0.5 lita o le vai inu ma faʻaosooso ile afa itula.
- Faatasi ai ma lenei mea e afaina ai, ia taofiofi ia le itiiti ifo ma le 5 taimi i le aso.
Tea mo le tale vaivai:
- I vaega tutusa, faʻafefiloi le laupepa laisene, le vao violē ma le tina ma le tinamatua.
- O se sipuni sipuni o le aoina e tuʻuina ai se ipu vai inu vai, faʻaauau i se vevela mo le 40 minute ma inu i le aso. E mafai ona e faʻaopopo nisi o meli.
Mai le maʻi malulu, o le fofo ile fale e masani ona faʻaaoga:
- O le vai vai (60 kalama) sasaa le 0.25 lita o le uaina paʻepaʻe ma aumai i se vevela.
- Ona vevela ma inu i se tulaga mafanafana mo 2-3 taumafataga.
O le lelei o le fualaau faasaina o le a faateleina pe afai e te fufulu lou fatafata ma toe foi i le paluga o le eleele aniani ma le suka.
Ma ia manatua, afai e le aoga le togafitiga, ma o le tale e le taofi mo se taimi umi, e tatau ona e vaʻai i se fomaʻi.