Togafitiga o le afaina ma laau e masani lava ona faaalia ai taunuuga ofoofogia. O fafine e maua lenei faʻamaʻi, e masani lava ma e leai se mafuaaga, latou te le mautonu i vailaau faʻasalalau ua faʻamatalaina ia i latou ma e manaʻo e fia iloa po o a laau e inu i le faʻasalaga?
Laʻau mo afaina
I le i ai o le faʻateleina o le ita, ua fautuaina e lauvine ia laau nei:
- vaovao vine ;
- pulumu mumu;
- tansy;
- yarrow.
I le tulaga pe a na o na o faailoga o le mimiti, o togafitiga ma nei togalaau e mafai ona avea ma ala sili ona lelei mai le tulaga. I lenei tulaga, e tatau ona manatua e tatau ona ave le ogalaau vine i se pulumu mumu - o le altai endemic. O lenei tuʻufaʻatasiga o le vaifofo pito sili lea ona aoga mo le afaina.
Laʻau faʻapitoa mo le faʻasologa o le tuatotonu
O togavao faʻatasi ai ma mea faʻaleagaina ua lelei ona faʻaleleia e isi laau totō ma faʻaaogaina i le aoina faʻatasi ai ma le wormwood, manogi leaga, oregano, lapisi kapisi.
Faʻaleleia lelei o le aoina o fualaau aina i le faʻasalaga
- E tatau ona ave ni teaseti se lua o vao, togafiti, chamomile, yarrow, mint, fusi, fugalaau elderberry. Faaopopo faʻatoʻaga e fa o le althea ma le sage. O otaota e tatau ona liligiina i le lua lita o le vai inu ma faʻasolo mo le lua itula. O le togafitiga - 14 aso, toe fai - 10 aso mulimuli ane. 'Ai 200 ml mo le 30 minute. aʻo leʻi 'aʻai. O le teuteuga lava e tasi e tatau ona faia le lua.
- I le aofaiga tutusa tatou te ave ai le St. John's wort, o aʻa o valerian, mint, calendula, manoa, yarrow, celandine. Faʻafefiloi ma le faaeteete, ona faʻapipiʻi lea o le sipuni sipuni o lenei paluga i se ipu vai inu, ia tuu mo le 20 minute. ma matou te inu i le taeao ma i le afiafi mo le afa o le ipu.
I luga o le ato o le fatu, o togavao e togafitia i le 3-4 timuga maso. I le tele o auala, o le aoga e faalagolago i le tulaga o le puipuiga a le fafine, o le alualu i luma o togafitiga, faapea foi ma lona taimi, aua afai ua amata le maʻi, o le a maua vave taunuuga o le a faigata tele. O le mafuaʻaga lena, faatasi ai ma le faʻaaogaina o vailaau faʻamaʻi i totonu, e tatau foi ona e faia le lua. Ma ia mautinoa e faʻatalanoa se fomaʻi aʻo leʻi amata togafitiga.