Afai e oʻo mai le mafanafana i lau taulaga i luga o le kalena, o le averesi o le masina o le masina e sili atu ma le 23 tikeri ma o le tele o aso e susulu, o le mea la e te le amanaʻiaina le kulimi foliga faʻapitoa. I le tau mafanafana, o se kulimi faʻafeusuaʻi poʻo le fafagaina e le o toe lava e puipuia ai le paʻu i se tulaga maloloina atoatoa. Tusa ma le le mautonu o lanu e toetoe lava o soo se tamaitai, ae aua nei galo o le la o se fili sili ona matautia mo le paʻu ma e le tatau ona taulimaina ma le le fiafia.
Aisea e faʻaaoga ai le la?
O tagata e le faʻaogaina le la i le vevela o le tau e lamatia ai mea nei:
- Muamua le matua o le paʻu . I le taimi o le vevela tele o le la e aunoa ma ni meafaigaluega puipuia, o le paʻu e mago, ma o lona fausaga e faʻalavelaveina, lea e oʻo atu ai i le vave amataina o "vae o vae," ma faʻafefete i luga o le muaulu, o le faʻaitiitia o tulimanu o le gutu ma isi faailoga o le paʻu o le paʻu.
- Le mu . Aua le faʻaaogaina se kulimi ma se faamama mai le la, e te ono lamatia le paʻu o le paʻu , e le gata ina o faatasi ma lagona tiga ma le leaga o foliga vaaia, ae e iai foʻi se aʻafiaga leaga i le soifua manuia lautele.
- Sigig . I le tali atu i le vevela tele i le susulu o le la, o le paʻu o le paʻu e faʻatafunaina ai le melanin, o se sitaili lea, i se taumafaiga e puipui le paʻu mai aʻafiaga leaga, faʻamalofia lona lanu. Ae i le umi o le faʻaalia o le la, o le gaioiga o le melanin ua faʻalavelaveina, ma o foliga mataga leaga e foliga mai i luga o le paʻu, lea o le a taʻitaʻiina ai tamaitai i togafitiga taugata mo se dermatologist.
- Siʻitia le lamatiaga o le atinaʻeina o faʻamaʻi o le mafaufau . O lenei mafuaʻaga e tatau lava ona faʻaaogaina e tagata uma le laulau puipui mo foliga ma aloese mai le tumau i le sun oso mai le 11am i le 4 i le afiafi. O le faʻateleina o le numera o kanesa o le paʻu i tausaga talu ai, o se mafuaaga lelei lea e mafaufau ai e uiga i aoga o le paʻu paʻu.
O a foliga o kulimi e filifili ai?
Soo se tagata e gafa ma le tagata lava ia o oloa gaosia e gauai atu i le faafitauli o le puipuiga o le la. O vaitau uma lava, o vailaau mo togafitiga ma le aulelei o le a faaleleia ai se oloa e pei o se foliga mai foliga mai le la, ma fesoasoani ai i tamaitai i le salafa o le lalolagi e puipuia le matagofie mo se taimi umi. Ma o lenei mea e faʻaaoga i laina taugata o tupe ma paketi tau tupe.
- O le tau maualalo, atonu o loʻo taʻitaʻia e Nivea . O tagata taʻutaʻua taʻutaʻua uma o loʻo i ai le laina atoa o oloa e iai ituaiga puipuiga mai le la, e aofia ai oloa taʻitasi e puipuia ai le paʻu o tamaiti. O ona lelei e mafai ona taʻua o se tau maualalo, o se filifiliga tele, e mafai ai ona e filifili le puipuiga mo le aiga atoa, faapea foi ma le tetee i le paʻu. Pau lava le pito i lalo, pe atonu o se siosiomaga sili ona lelei o le la sunscreen mo foliga, lea e naʻo mo i latou o loʻo maua le paʻu paʻu.
- O se kuluga lelei e le o le paʻu o le sunscreen e maua mai e le tagata Farani o La Roche-Posay . O lona sulu malamalama e lelei tele mo tagata e gaʻo lelei poʻo le maaleale o le paʻu. I le atiaeina e le dermatologists, o lenei kulimi o loo i ai le tulaga talafeagai o le puipuiga mai le la, ma o le vai vevela, i luga o le faavae lea na faia ai, e maua ai se faamamaina lelei o le paʻu i le taumafanafana.
O le pito i lalo o se tau maualuga. - Ma e oʻo lava i tamaʻitaʻi o loʻo i ai faafitauli paʻu e laki! Avea foi Avene ma tausi ia i latou. O se laumua matagofie e le o ni mea e faʻafefeteina mo foliga, na faia e lenei ituaiga, o loʻo i ai se moli, laititi o le gaʻo ma e faʻamamaina le paʻu i le taimi lava lea. O le kulimi o loʻo avea ma faʻavae lelei mo le siakiina ma, o le mea e sili ona taua, e le faʻafefeina ai soʻo o le paʻu. Ae paga lea, o le kulimi e taugata tele foi, ae o lona aafiaga i luga o le paʻu e faʻamaonia ai le tau pe a uma talosaga muamua.