O manu, e pei o tagata, e faigofie i faʻamaʻi. O le mea e leaga ai, e le o se faʻalavelave. O se tasi o faafitauli ogaoga o uo e toafa, aemaise lava i le talavou o le taʻavale. Afai e le o iloa i le amataga ma e le amata ona faʻamalolo, o taunuuga e mafai ona sili ona faanoanoa.
Faailoga o le maʻi
O se mea matautia le osofaia o papeti o ituaiga eseese i le tausaga muamua oo latou olaga, pe a oʻo ina ola ae le tino. O le afaina o faʻaaliga o lenei faʻamaʻi, lea e mafua mai i le faʻalavelave faʻaleagaina, aemaise lava le le lava o suauu calcium, lea e "fausia" ivi uma, e masani ona matauina i le taumalulu. O le mafuaʻaga o le le lava o le vailaʻau D, lea e avea ma vaega pito sili ona malosi i faiga faʻavave.
Rickets i taifau i le amataga vaega e faigata ona iloa. Ae ui i lea, e tatau i tagata e ona ona faʻailoaina e ala i le fiafia tele pe, i se isi itu, le tulaga o le mafaufau o le tamai maile: ua fefe o ia i ni leo leotele, vave ona vaivai ma taoto e malolo, moe le moe. Ae ui i lea, o nei mea uma e mafai ona avea ma se taunuuga o uiga masani o le uiga o se uo e fa-vae, ma e le vave ona puʻeina o ia i se lima ma tosoina o ia i le tamaʻi mamoe.
O faʻamatalaga nei e mafai ona faigofie ona suʻeina ai meaʻai i taifau:
- i totonu o sooga, e foliga mai o le mafiafia, lea e taua i vailaau togafitiga o taulima, i tua, i le itulagi o le tuatusi, o loo i ai le ogaumu - o le "rosary";
- talu ai ona o le le atoatoa o le gasegase i pepe o pepe, ua faʻaputuina ai le gas ma faʻaolaina ai, ma ua oʻo ai ina le tutusa;
- e leiloa le manava o le maile;
- e le o tuʻuina atu ia te ia, afai e paʻi atu o ia, o le a amata ona tagi ma le alofa.
I le tuai o le taimi o le rickets, o faʻamaoniga e sili atu ona faʻapitoa: o le manu e amata ona paʻu, feʻaveaʻi ma se '' uila, 'o ona auvae ua pala, ma suiga fesuisuiai.
Togafitiga o meaʻai i taifau
I totonu o se taifau matua, e le o maua ai ni siaki - naʻo ona taunuuga matautia. O le puipuia o lenei faamai e tatau ona amata i "tamai tootoo." E tatau ona fafaga se tamai maile i se mea paleni paleni taumafa . E tatau foʻi ona e faʻatau ma fafagaina vitamini mai i rickets mo taifau. Faatasi ai ma le pepe e tatau ona e savali atili i le vevela o le tau. O le taimi lena o avega malosi o le ultraviolet, lea e fesoasoani i le faʻaleleia lelei o le konisini ma le faʻamalosia o le iva o le ola aʻe o ponaivi. Ma sili ona taua - tausi le ola maloloina o lau fagafao.