Talu ai o le glaucoma e faʻapupulaina e le mamafa o le masini, ona o le le lelei o le suavai mai suauu i le mata, ua faʻaleagaina le toto, ua faʻaleagaina le nerve opic, o le puipuiga e tatau ona faʻamoemoe e faʻaitiitia le mamafa, puipuia le faateleina o le aofaiga o le vai i le tino, totoga o mata.
Faʻamatalaga o aʻafiaga ma le puipuia o le glaucoma
E i ai le tele o mea e fesoasoani i le amataina poʻo le alualu i luma o le glaucoma:
- afaina o gasegase o le foliga o le mata;
- faʻalavelave faʻavaivai tumau;
- ulaula tapaa;
- masani ona faʻaaogaina meainu inu - kofe, tii, malosi;
- vevela tumau i le potu;
- itula o galuega i aso taitasi i le komipiuta, papa;
- mata mata pe a matua susulu pe vice i ai, galue i le le malamalama;
- faaumiumi le faʻaalia i le la;
- mamafa faaletino galue;
- tausaga matua - ina ua mavae le 40 ma le 60 tausaga;
- le i ai o ia faʻamaʻi e pei o le maʻisuka, maʻi fatu, hypothyroidism, faʻamaʻi o le tino vascular system;
- mata mata;
- faateleina le mamafa o le tino (IOP);
- muai taotoga mata;
- Puleaina umi o mata - mea e fai ai le tino, mea faʻapitoa.
E le gata i le atinaʻeina o le glaucoma e aʻafia ai isi faʻamaʻi mata:
- susu ma le afaina o mata;
- toesea o le retina;
- irit;
- uveitis ;
- puupuu-vaaiga;
- matala.
O le puipuia o le glaucoma o le mata e aofia ai ni fua faigofie. E tatau ona:
- Aveese le ulaula.
- Faatapulaa le faaaogaina o lauti ma kofe.
- Aua e te le malosi faaletino.
- Aua e te punou lou ulu i lalo.
- Tetee mai se taimi umi i le sauna ma le sauna.
- Mātauina le sao lelei.
- Taumafa ituaiga uma o vine, o pi, cereals, fish, seafood, nuts.
- Faatapulaa le taimi na faʻaaluina i le komepiuta ma le televise.
- Fai i aso uma i le ea fou.
E mafai foʻi ona e faia yoga, faʻatusatusa le faʻamaʻaʻaina o le tino, togafitiga togafitiga.
Fofo faʻapitoa mo le puipuia o le glaucoma
O vailaʻau faʻapitoa e fesoasoani i na o le amataga o le atinaʻe o le glaucoma, ae aua neʻi faʻagaloina ana pepa faʻamau e puipuia ai le amataina o le maʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻaaogaina o blueberries e aoga mo tagata uma, e aofia ai tamaiti. E mafai ona e faia ni laʻau mai decoction o fatu o fennel.