E faʻafefea ona togafitia le osteochondrosis o le ua?

Osteochondrosis o le ua o se faʻamaʻi tutusa lava, lea e mataʻituina ai le faʻavaivaia o faʻamaʻi faʻamaʻi-oona o le ponaivi-fugalaʻaulala o le vavave faʻasaga i totonu o le vavalaʻau. Ma e talitonuina o lenei faʻamaʻi i nisi o mea e tupu i le tele o tagata ua oʻo i le 25 tausaga, aemaise lava i latou o loʻo taʻitaʻia se olaga le mautonu. Mafaufau po o le a le tele o faʻaaliga o le osteochondrosis o le ua, ma le auala e togafitia ai.

Faailoga o le osteochondrosis o le ua

O le faʻamaʻi o loʻo faʻaalia i faailoga nei:

E faʻafefea ona togafitia osteochondrosis o le ua?

Osteochondrosis o le ua e faigata ona togafitia, pe afai ua amata i le taimi mulimuli o le faʻamaʻi, pe a iai suiga iloga i le fausaga o le koluma. I ia tulaga, o metotia faʻaleleia na o le faʻaitiitia ma faʻaitiitia ai le tiga. Ae afai e te amata togafitiga ma le faʻaalia o uluai mea faʻafefe, o le avanoa e manuia ai e sili.

I le avea ai o se tulafono, a maeʻa le faʻataʻitaʻiina o togafitiga, o togafitiga o fualaau faʻasaina ua faʻamatalaina, lea e mafai ona aofia ai le faʻaaogaina o fualaau oona nei:

E le gata i lea, faatasi ai ma le osteochondrosis o le ua, togafitiga i le lotoifale ma mea manogi e fesoasoani e aveesea ai le tiga, lea e i ai se aafiaga e feteenai ma le mafanafana, ua faaalia.

E le gata i lea, o togafitiga gymnastic, massage, togafitiga o le physiotherapy e faʻamatalaina. E leai se taua tele i le togafitiga o le osteochondrosis o le ua i ai se meaai e tatau ona aofia ai le tele o oloa gaosia mai le suka, gaʻo susu gaʻo, calcium, fiber. O le isi fautuaga taua o le faʻatonuina tatau lea o le moega. E fautuaina le faʻatau mai o se maʻi faʻapitoa ma se aluga faapitoa. O le momoe i luga o le manava ma lenei maʻi e le fautuaina.