O le a se mea e le mafai ona faia i le maitaga?

O le taimi faʻatali mo le pepe e tuʻuina ai le tele o tapulaa i le olaga o le lumanai. Ina ia mafai e le maitaga ona alu ma le saogalemu, ma mulimuli ane o se tamaititi maloloina ma malosi na fanau mai i se tamaitai, e tatau ona ia lafoaia nisi masani ma ia faia ni suiga i lona olaga i le taimi lava na maua ai le tala o lona tulaga "fiafia".

I lenei tusiga, o le a matou taʻuina atu ia te oe le mea e le tatau ona fai i le taimi o le maʻitaga i le vave ma le leva o le aso, ma o le a tatau ona sili atu le taua o aitalafu.

O le a le mea e le mafai ona faia i le uluaʻi masina o le maitaga?

Amata i le faʻamaʻiina o le ovum, o nisi o gaioiga a le tina o loʻo faatalitali e faʻasaina, talu ai e mafai ona faʻaosoina le faʻaipoipo poʻo le fausiaina o malformations o le fetus. Seʻio tatou vaʻavaʻai i mea e le mafai ona faia i aso muamua o le maʻitaga:

1. Inu ava malosi, ulaula ma inu fualaau faasaina. E foliga mai o lenei mea e manino, ma o tina uma i le lumanaʻi, oe popole i le soifua maloloina ma le taua o lana pepe, pe a uma ona e iloa e uiga i le maitaga na oʻo mai, o le a vave lafoaʻi amioga leaga. Ae ui i lea, o nisi fafine e faʻaauau pea ona faʻaaogaina mea faʻasaina, ma talitonu o le teena tele o ia mea o le a oʻo atu ai i ni mea le lelei.
2. E siitia le mamafa ma auai i taaloga taʻavale. Ole gaioiga faʻavavevave vave i le maitaga e mafai ona mafua ai se faʻanoanoa.
3. Vaʻai fualaau e aunoa ma le faatonuina o se fomaʻi. E oo lava i le tele o fualaau e sili ona leaga e masani ona faʻaaogaina e tagata i aso uma, auā e ono afaina tele tina.
4. Ave se taele vevela ma asiasi i le sauna. O le levelaina o le tino e matua lamatia tele mo fafine maʻitaga.
5. Fai ni x-ray, faʻapea foʻi tui puipui i le pipi ma le malaria. E masani lava, o tamaitai e liliu atu i nei faiga, e le o iloa le amataga o le maʻitaga. I lenei tulaga, atonu e tatau ona faʻalavelaveina, o lea e tatau ai ona e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi.
6. I le iai o soʻo se faʻasalaga - ia alofa ma lana tane.
7. Ma le mea mulimuli, mai lava i le amataga o le maitaga e le mafai e se fafine ona popole tele ma popole.

O le a le mea e le mafai ona faia i le lona lua o masina o le maitaga?

O le lona lua masina o le taimi sili ona filemu ma sili ona manuia pe a faatagaina le fafine e toetoe lava o mea uma. E masani lava, o loʻo i ai le faʻatagaina o le ava malosi ma le faʻaaogaina o fualaau faasaina, faʻapea foʻi ma le ulaula tapaa. O le lisi o vailaʻau e mafai ona faʻatinoina i le taimi faʻatali o le pepe i le lona lua masina e matua faateleina, e ui lava e le tatau ona faʻaaoga vailaau e aunoa ma le tofiaina o se fomaʻi.

E le gata i lea, i le iai o ni faʻafitauli, e mafai ona faasaina se tina i le lumanai ona faia le alofa ma lana tane, alu i ni malaga uumi, 'ai ni meaʻai faapitoa ma isi.

O le a le mea e le mafai ona faia i le tolu tolu masina o le maʻitaga?

A maeʻa le lua masina o le maitaga, e toe faʻalauteleina le lisi o faʻasalaga ma faʻatagaina. I le faʻaopoopoga, o faʻasalalauga uma o loʻo i luga o loʻo faʻasaoina, ma faaopoopo ai taboos fou, lea e tatau ona taulai faapitoa i le afiafi o le vave fanau mai.

O le mea lea, i mea e le mafai ona faia i vaiaso mulimuli o le maʻitaga, e mafai ona tatou iloa mea nei:

1. I le mavae ai o le 36 vaiaso, ma i le i ai o faʻasagaga ma aʻo lumanaʻi se fafine maʻitaga e le mafai ona lele i luga o vaalele.
2. Savalivali i seevae ma maualuga. E ui o lenei faʻasaina e oʻo atu i le taimi atoa o le maitaga, i le tolu tausaga tolu e tatau ona gauai faʻapitoa.
3. Fufulu lavalava fusi ma fai ni mea, lea e tele le mamafa i le manava.
4. Faʻasala i soʻo se tiga ma le le faʻavauvau, aua e mafai ona latou faʻaalia le le fiafia o le tamaitiiti ile manava ole tina.

O le mea moni, soʻo se gasegase e tatau ona lipotia i le fomaʻi e le gata i le tolu tausaga o le maitaga, ae i lenei vaitaimi.