I fomaʻi o se mea anamua e iloa ai le maʻi e masani lava o le siakiina o se tulaga o ona atigilima po o fao fesoasoani. E tusa ai ma i latou na taumafai le fomai e malamalama pe o le a le ituaiga o faagasologa e tupu i totonu o le tino o lē e ona, ona o fao e atagia ai le tulaga o le soifua maloloina ao leʻi oʻo mai ni faailoilo o le maʻi.
Afai o le tulaga o fao o se tagata matua i ona po nei e le lelei tele, o auala eseese e faʻaaoga mo lo latou tuputupu ae ma le faʻamalosi (varnishes, o suauu). Ae faʻapefea matua, pe a vavae fao o latou pepe, ma o le a se mea e mafai ona fai mai ai lenei suiga?
Mafuaaga o laupepa o fao
Muamua, e tatau ona latou iloa pe aisea ua vavae ai o latou fao.
- Masalo na manuʻa le atigilima po o le tamailima. O lenei mea e masani ona mafua ai se vavaeina o le fagu fagu.
- E mafai foi ona maua mai ni fao fao i totonu o se tamaititi e faʻaoʻo atu ia i latou pe fiafia foi e suʻe tamatamailima i taimi uma. Afai o lau mataupu lea, faʻatau se laʻau oona faapitoa mo ia tamaiti i le fale talavai. Faʻaauau le lūlūina o fao o le tamaititi, ia mautinoa o le fagu paʻu e ufiufi i le varnish, aemaise le pito o le fao. O lea la e te fesoasoani i le tamaititi e faʻaumatia amioga leaga ma faʻaleleia le tulaga o ona fao.
- E iloa e tagata uma o le faafitauli o le paʻu ma fao o loʻo molimau i faafitauli o le gaʻoina ma le manava. O le faia o fao i tamaiti e masani lava o se faailo e uiga i le le lava o vitamini ma minerale (calcium ma uʻamea) i lana taumafataga. Ina ia faamanino le tulaga ma ia iloa tonu pe o le a le tele o elemene e tatau ona suia i totonu o le tino, faafesootai le pediatrician district mo le faasino atu i se suesuega lautele o le toto ma le urine. A maeʻa ona toe iloiloina le iuga o suʻega, o le a tofia e le fomaʻi se faʻalavelave telefoni pe a manaʻomia. Ma e tatau ona e mautinoa o le meaai a le pepe e aofia ai oloa e iai le uʻamea ma le calcium. O le mea e manaʻomia mo lana lisi o meaʻai susu, almonds, vine, kapisi, apricots mago, falaoa o le meaʻai, greens, legumes ma citrus.
- Afai o oe poʻo se tamaititi e masalomia o lau pepe o loʻo faʻamautuina i fao ona o se fuga, faʻafesoʻotaʻi se tagata faʻamuamua poʻo se fomaʻi maʻi.
. - O nisi taimi o fao o se tamaititi e pagatia i le leai o fao i fao o loʻo fetogi malosi. O ia tamaiti e tatau ona faʻaaoga fualaʻau, mo se faʻataʻitaʻiga, tilo poo le marmalade (e aofia ai gelatin, ae le o agar-agar).
I mea tau vailaau, ina ia aloese mai le faʻamavaeina o fao, matou te faʻaaogaina le taele o le fuālaʻau manogi ma le faʻaopoopoga ole laʻititi o le sua o le lemoni ma se mataua o le iodine (pe a le maua e le tamaʻi allergies).
Faʻaitiitia mafuaaga o le faʻailoga o fao, ma o le a le toe umi ae toe ola maloloina le male o lau pepe.