E ui lava o faʻamau faʻailoga o lelatini fatulaʻo o le tino, e mafai ona latou iloa le tele o mea e uiga i galuega o totoga i totonu ma le soifua maloloina o le tagata. I vailaau anamua o vailaau togafitiga sa i ai foi se itu o le siama i fao, na talitonuina o le ipu i luga o tamatamailima taitasi e atagia ai le tulaga o se vaega faapitoa o le tino.
O le a le maualuga o fao?
O foliga mai o va, fusi, o le lagona o le le faʻaaogaina o le fao fao o uluai faailoga ia o faʻamaʻi. O ituaiga o Mycoses e eseese ituaiga ma ina ia mafai ai ona fuafua le ituaiga o mea e faaleagaina ai meaola e talafeagai mo le fufulu ese mai le fao ma faia ai suʻesuʻega i fale suesue.
E taua foʻi le taʻitaʻia o nofoaga. Afai latou te umi, o le a ono tupu mai nei faamai:
- rūmāmatika ;
- maʻi faʻamaʻi o agasala o le isu;
- le lava le gauai i le manava;
- gaioiga o le inflammatory i le oral mouth, nifo.
O faʻataʻitaʻiga e faʻaalia ai na faʻafitauli:
- faateleina le malosi o le manava;
- maʻi maʻi;
- faamaʻi fatu.
Lanu o fasi fao
Afai o le suiga i le paolo o fao e le mafua mai i le le lelei o le varnish poʻo le ulaula, e taua le gauai atu i le soifua maloloina.
O le lanu uliuli po o le lanu violē o papatusi o loʻo faʻaalia ai le soliga o le gaioiga fatu. E le gata i lea, o le malulu foliga tutusa e maua mai ai faʻamaʻi pipisi, e pei o le fula maso, tuberculosis poo le bronchitis tumau.
Bordeaux ma le lanumumu lanumoana e taʻu mai ai faʻafitauli i le toto. E taua le iloa o lenei lanu e le maua e le fao lava ia, ae o le paʻu i lalo.
Pulu, o le paolo o le lalac o le ipu, pe afai e leai ni vitamini, meaʻai. E le gata i lea, e mafai ona taʻu mai ai le anemia, le paleni o meaai, le vaivai o le tino puipuia.
Lanu samasama, aloiafi e maua i faʻamaʻi eseese o le ate po o le vevela. Afai o le paolo ma se lanu lanu meamata - e foliga mai, i totonu o se totoga o loʻo i ai ni faʻamaʻi mautu ma le vaevaeina o mea manogi.
Pale pe toetoe lava o paʻepaʻe papalanoa e lapatai mai i le atiaʻe o le gase o le ate.
I le faʻaopopo atu i le lanu o le fao atoa, e tatau ona totogiina le mafaufau i lona tulaga tutusa. E masani lava e mafai ona matauina le leai o ni lanu eseese, lea e fesoasoani foi e faʻamaʻi ai faʻamaʻi:
- le mautonu o le faiai;
- oona o le tino atuatuvale;
- le atoatoa i le tino o le calcium;
- faafitauli i le manava.
O le a le fausaga o fao?
I totonu o se tagata soifua maloloina, o laiga fao e tutusa ma e tutusa ma le mafiafia i luga o le fogaeleele atoa. O le vavaeina o fao o loʻo faʻaalia ai i totonu o le tino o loʻo i ai le sili atu o elemene elemene faʻamalosi poʻo le faʻaʻonaʻona taimi umi faʻatasi ai ma tootoo laiti. E le gata i lea, o lenei faailoga e tatau ona taulai faapitoa i tamaitai. O fao, e pei o se tulafono, e mou atu mo le solia o le gaioiga o le gaosia o le tino, ovaries ma le le atoatoa o le hormonal.
Faʻateleina le faanunununu, o le pala o le falesa lapatai e lapatai ai meaai le talafeagai - i le taumafataga o le le lava o elemene ma vitamini. E le gata i lea, e taua tele le tuʻuina atu o le suʻega toto mo faʻamaʻi faʻamaʻi (parasites), ma o latou i totonu o le tino e faʻagesegeseina ai le faʻaaogāina o meaʻai i totonu o le manava.
O sitaili ma le vavaeina o fao i itu e faailoa ai faafitauli nei:
- le lava le gaosia o le gaosia o fualaau ;
- le atoatoa o le vaitamini C;
- maualalo o meaʻai i meaʻai ma fualaʻau fualaau taumafa;
- maualuga le maualuga o le suka (glucose) i totonu o le toto;
- fatu o fatu fatu;
- atinaʻe o le maʻisuka malosi;
- faafitauli ma le mafai ona gafatia o le inumaga;
- faʻamaʻi o le vascular system (cholesterol plaques).