Blueberries o se tama e mauoa i vitamini ma aoga tele mo le tino. E sili le i ai o se punavai o le soifua maloloina i lau 'upega tafaʻilagi. O le mea moni, e le mafai ona tatou fai atu o le tausiga o le togalaau lanumoana e itiiti, ae o fua suamalie ma suamalie ua maua i le taumafanafana o le a avea ma se totogi mo au taumafaiga.
Nofoaga o le totoina o lanu
E le faigata ona manatua pe faʻapefea ona saʻo le totoina o fualaʻau - matou te tuufaatasia se lisi puupuu o na mea moni e tatau ona amanaia:
- filifili se nofoaga lanu - i le ata lafoia o le fatu e tupu laitiiti ma le manava;
- filifili se nofoaga puipuia mai le matagi;
- totoina i le eleele faʻamalolo ma le suavai.
O le mea mulimuli e matua taua tele mo laumei, o lona gaosiga e le mafai ona soli eleele. Afai o le palapala i luga o lau 'upega tafaʻilagi e le ausia nei tulaga manaomia, e tatau ona faʻamalolo. Fofo talafeagai o meaai acetic acid i le fua faatatau o le 100 g i le pakete vai.
Totoina o laumei
O le masani lava o le totoina o laumei o loʻo faia i le tautotogo, e mafai ma le faʻaleleia o le tautoulu, ae o loʻo i ai se tulaga lamatia tele o le a malolo ai le au laiti vaivai i le taumalulu. O le mea lea, o laau toto e alu ifo i totonu o le lua e tusa ma le afa mita le loloto, mita le mamao, ma le mamao i le va o laina o vao e tatau ona le itiiti ifo i le 2 mita. O le palapala e tatau ona matala, i totonu o le peʻa, oneone. Afai o le palapala o le ele, o le a mafua ai se faʻalavelave i le gaogao o le susu ma le ea, lea o le a aʻafia ai le laau.
Tausia tausiga
- O le togalaau o le Blueberry, totoina ma le tausiga lea e aofia ai le tele o tausiga, e manaʻomia ai le fafaga masani. E le mafai ona maua le aʻa i le eleele matutu, ae e tatau ona le aofia ai le vai.
- E le gata i lea, o le tausiga o le blueberries e faʻaitiitia i le faʻaleleia masani o le eleele ma le veleina o vao , lea e masani ona faʻaumatia ai vao.
- O le fesili taua o le auala e fafagaina ai laʻau. E leai se mea e tatau ona le tatau ona faʻatatau i le faʻamaʻiina o fomaʻi faʻasaina e mafua ai se tali alkaline. Naʻo minerale faʻamafanafana e talafeagai ma e na o paʻu matutua.
- O le mea e faanoanoa ai, e le o se mea e masani ai. O le fulufulu enaena , ma le fomopsis, ma le kanesa o le aʻa. Ina ia faʻaitiitia le aʻafiaga o faʻamaʻi, mo lenei mafuaʻaga e tatau ai i le taimi o le tau e totogo ai vao faʻamaʻi, ma i le tautotogo ma vaifofo e aofia ai le paʻu.
- O le teuteuina o se vaega taua foi o le tausia o togalaau lanu moana. E naʻo le vao e sili atu i le 8 tausaga. I le popofou o le tautotogo, ua aveese uma ai lala tuai ma vaivai ina ia mafai ai ona toe faafouina laau ma maua ai se seleselega sili atu ona matagofie.
- Blueberry e faasino i laau mamago, ae afai e pa'ū ifo le vevela i lalo ifo o le 20 ° C, e tatau ona ufiufi laau toto i se ie.
Toe gaosia o lanu
O le tele lava, e filifili e le fai togalaau le vevela laau mo le faʻalauteleina o le vine, e ui i lea, o le totoina o fatu e mafai foi. Muamua e tatau ona latou totoina i totonu o se siosiomaga susu, ona tuu lea mo sina taimi i totonu o peat ma pe a oo mai laulaau muamua, totoina i totonu o le eleele. Ma e naʻo le mavae o le lua tausaga e mafai ona totoina ai i latou i totonu o le togalaau. Ioe, o le auala sili ona faigofie o le faateleina
Afai ua lelei lau kopiina o mea na muamua, ona faʻamalieina ai lea o oe e le vao lanu moana i se seleselega suamalie. E mafai ona aoina pupu pe a ma le 3-5 taimi mo le taimi atoa o le seleselega.
E tatau ona fai mai o le tuputupu ae o laulaau i lau togalaau, o le a le gata ina e maua ai se laau aoga, ae o se laau matagofie foi. I le tautotogo, e faʻamavaeina ai fugalaau sinasina lanu-paʻepaʻe, e avea ma lanumoana paʻepaʻe i le taumafanafana, ma o lau fugalaau fugalaau e lau mai ma ua avea ma mea teuteu o le togalaau faigogo!