Ua e matauina, au pele pele, o tilotilo ia te oe lava i le faaata, o le paʻu i luga o foliga ei ai le fulufulu lanu po o le samasama, i lalo o mata o le pogisa ua afaina, ma o le lauulu ua mou ma ua leiloa le voluma muamua? Ma o le a se mea e te mafaufau i ai, e tatau ona suia mea teuteu? Pe atonu o le taimi lenei e asiasi ai i lou fale matagofie matagofie? O le mea tonu lenei e tusa ma le 99% o fafine e mafaufau, ma o le fofo i faafitauli uma e le o mea uma i teuteu ma tagata teuteu. E sili atu ona vavalalata. Po o le, o totonu ia te oe, i lou tino, i lou ate. Ioe, ioe, o lou faamama ua eleelea, e tatau ona faasaoloto mai tui ma toxins faaputuputu, ona oʻo ese ai lea o faaaliga uma i fafo. I le faaopoopo atu, ma o lenei faiga e sili atu le taugofie, ma mo lana amio, e leai se mea e tatau ona alu i soo se mea. Ma le auala e faʻamama ai le ate ma togafitiga faʻataʻitaʻi, o gaʻo, sorbitol poo beets, o le a taʻuina atu ia te oe i le aso.
E mafai faapefea ona ou fufulu le ate?
O le mea lea, o le eseesega o le lalolagi masani ma le atamai o vailaau faafomai e maua ai le tele o ituaiga mea faamama. Seʻio tatou vaʻai pe faʻapefea ona e fufulu le ate e aunoa ma le faʻaaogaina o fesoasoani a fomaʻi ma e aunoa ma le tuua o puipui o lou lava fale. Muamua, o le mutia a le cholagogue o le a fesoasoani ia i tatou. Mo se faʻataʻitaʻiga, susu vela, olaola, tiliva, tansy, wormwood, celandine ma le tele o isi. O teuteuga o ia mea o le a matua afaina ai le pele malo ma taʻitaʻia i totonu o le manava po o fatuga i fafo.
Lona lua, o loʻo i ai nisi o mea taumafa e leai se mea e sili atu ona leaga nai lo o meaʻai. O fea oloa e faʻamaʻo le ate? O le mea moni, oi latou o loʻo i ai a latou mea e fai ma faʻasalaga. Latou te aofia ai muamua beets, radish and pumpkin. Faʻaaofia ai meaʻai i aso taʻitasi, ma i ni vaiaso se lua o le ae maitauina ai le taunuuga oa latou gaioiga.
Ia, ma le lona tolu, e lelei le faʻamalosi o le suka e taʻua o le suka mama e aunoa ma le sorbitol glucose, paʻu lalata magnesia ma le maualuga o le olive olive. Ma o lenei sei tatou talanoa e uiga i nei vaega taʻitasi i nisi auiliiliga.
E faʻafefea ona fufulu le ate i se vaitama ma isi laau talalaʻau?
Ina ia faʻamaʻo le ate i se faʻamalaʻau poʻo isi vailaʻau faʻamaʻi, e tatau i se tasi ona saunia mai i latou fua. Ua faia lenei mea. Ave 2-3 tbsp. l. mea lanu, tuʻu i totonu o se vevela, sasaa se lita o vai tafe e tafe ma tuu mo le 12 itula. E mafai ona fai le kuka, e pei o soʻo se mutia, ma mai le aoina. E mafai foi ona e ave se isi vao i aso uma, inu uma i se liʻo. O le mea lea, mo le po e te kuka ai le fua, ma i le taeao i luga o se manava gaogao e te inuina se ipu malamalama o lenei vailaau ma taoto i le itu taumatau o le paʻu afi. Le mafanafana o le ate e tatau ai i totonu o le 1.5-2 itula, ma e tatau ona faia lenei mea ina ia faʻalauteleina ai le mailei o le hepatic, ma le paʻu e le mafai ona taofia. O le ipu lona lua o le afu e tatau ona onā ae leʻi alu i le moega ma toe momoe i luga o le fagu vai vevela. O le faagasologa o lea faamamaina e 1 le masina, ma e mafai ona toe faia i le ono masina poo le tausaga mulimuli ane. O se faʻamaoniga o le saʻo o le faʻatinoga o le a avea o se nofoa fetuutuunai, faaleleia atili o le paʻu, faʻamalosia fao ma lauulu, ma o le tulaga atoa o le a sili atu le lelei nai lo le faamamaina.
E faʻafefea ona fufulu le ate i le oats?
E le gata i lena o le oats e toetoe lava o mea uma e tatau ai mo o tatou tino, e manatu foi o se fufulu mama lelei. Ave le 1 kilokalama o lenei meaʻai suamalie, tuu i totonu o se fagu eletise mumū, sasaa le 3 lita o le vai ma tuu mo le 2 itula i totonu o le ogaumu faʻavela i le 150 ° C. Ona aveese lea mai le ogaumu ma faʻamalo. Faʻamaʻi le susu malulu e ala i le tosoina uma o le vai mai le fagu. Ave i aso taitasi mo le 2/3 ipu i le taeao ma le afiafi mo 2-3 masina. Mo se suiga i le vaega, e mafai ona e faaopoopo le 1 tsp. maualuga le meli.
E faʻafefea ona fufulu le ate i se pi?
Ina ia fufulu le ate i lenei auala, ave le 1 kilokalama o lenei fualaau faisua, faatumu i le 3 lita o le vai ma kuka mo le tusa o le itula 2. Pe a sauni le fualaau aina, aveese mai le vai, ia mama ma olo. I le isi itu, toe faʻafefete le eleele i le vai e tasi lea na kuka ai, ma toe faʻafefeteina. Ona toso lea ma vaevaeina i ni vaega se 4, lea e tatau ona faia i le aso, 1 vaega i le 3-4 itula. O le mea moni, pe a maeʻa toleniga taʻitasi e tatau ona taoto i luga o le paʻu afi. Ua lava le faia lenei mea i le tausaga.
E faʻafefea ona fufulu le ate i le maʻi pipi?
Sorbitol o le suka faafomai, e mafai ona e faʻatau i soo se fale talavai. Mo le fufuluina, ave se ipu vai vevela mafanafana, faʻamavae i totonu 2-3 st. l. sorbitol ma inu i luga o se manava gaogao. Ona taoto lea i luga o le nofoa afi mo le 1.5-2 itula.
O loʻo i ai se isi filifiliga, pe faʻafefea ona faʻamamaina togafitiga o le ate ma le fesoasoani a le olive olive ma lemoni. Ae o fomaʻi e matua tetee lava i lenei metotia, talu ai e mafai ona afaina ai le mucosa gastric.
Ae a sili atu ona lelei le fufulu o le ate, o le fesili e finau. Fai mai nisi tagata o le masina atoa, o isi - i luga o le masina tuai. Ae o le mea autu o le faʻamamaina o le ate pe a e saoloto atoatoa, ma e leai se mea e faalavelaveina oe mai le gaioiga. Lelei lelei ma le soifua maloloina.