Nemeth le lima tauagavale - pe faʻapefea ona iloa mafuaʻaga ma faia saʻo le togafitiga?

O le toʻatele lava o tagata soifua maloloina e feagai ma le faʻasaʻo. Ole numera o vae e mafua ona o mea eseese, e aofia ai faʻamaʻi tuga, ma mea le tumau. Ina ia faʻaitiitia lenei tulaga, e taua le suʻeina pe aisea e tupu ai le paresthesia.

Nemet lima agavale - mafuaʻaga

O mea uma e faʻaaogaina ai le faʻafitauli o loʻo iloiloina e faʻavasegaina i ni vaega se lua. O mafuaʻaga e mafua ai ona faʻalavelave le lima tauagavale:

  1. Faaletino - o le solia o le toto, maso o le masini, o le tosoina o tulu ma isi.
  2. Fomaʻi - faʻasolosolo matautia o le fatu cardiovascular ma le popole.

O tamaʻilima i le lima tauagavale

O lenei faailoga e masani ona tupu mai i mea e le afaina. A maeʻa le moe, i se tulaga le toʻafilemu, tamatamailima faaumiumi (tipi, taina, nonoa), mamafa o mamafa ma isi gaioiga, e toatele tagata e paʻu i le lima tauagavale i totonu o latou alofilima. E vave ona mou ese atu le faʻanoanoa pe a faʻalautele lou lima pe faʻamaʻaina, toe faʻaleleia le masani o toto.

Faʻasoifua maloloina pe aisea e tupu ai le numera o tamatamailima i le lima tauagavale:

Nemeth le lima tauagavale

Afai o le paresthesia e salalau atu i tua atu o tamatamailima, e mafai ona mafua mai le le mautonu e mafua mai i mafuaaga o le physiological. I le po, o le lima tauagavale ua afaina ona o se tulaga le lelei mo le moe po o le umi faaumiumi i le tulaga e tasi. O nisi taimi e le afaina ai:

I isi tulaga, e faasaga i le talaaga o mea sili atu ona ogaoga, o le lima tauagavale (lima) ua le mautonu - o mafuaaga ia:

Nemet agavale lima mai le tulilima i tamatamailima

O le vailaau tuʻuina atu o se togafitiga o loʻo matauina e masani lava i taeao, pe afai o loʻo moe se tasi i le tasi itu mo se taimi umi. O le Paresthesia e mafai foi ona mafua mai i isi mafuaaga e leai ni lamatiaga ua lisi atu i luga. O nisi taimi e maliu le lima agavale mai le tulilima ona o maʻi:

O le lima tauagavale ua aveesea mai le tauau

O le paʻu o le tino atoa e seasea ma atonu e taʻu mai ai faafitauli ogaoga o le soifua maloloina. A oʻo ina afaina le lima mai le tauau i tamatamailima pe a fafagu, ona mafua lea ona o se taimi umi i le tulaga e tasi. O lenei tulaga e fesootaʻi ma le fulafula, limo limb. Faʻafesoʻotaʻi vave i le fomaʻi e te manaʻomia, pe afai e le o oe e paʻu i le lima tauagavale, o mafuaʻaga e masani ona aofia ai faʻamaʻi matautia:

Le lima agavale ma le vae ua fetaui

O lenei tuufaatasiga o faʻamaoniga e faʻaalia ai le faaleagaina i le nasu, o lona mumu poʻo le pine. Afai o le lima tauagavale o le a le afaina ma le paʻu o le pito i lalo ma le siama o le edema ma le tiga ua matauina i se tulaga tutusa, e foliga mai o le a le afaina ai disk intervertebral pe o le alualu i luma. I ia tulaga, o le agavaʻa e matua tapulaʻa, o le tino e foliga mai ua taofiofia. O isi faʻamaʻi tuga e mafai foi ona faʻavevesi le faʻalavelave o le lima - mafuaʻaga:

O le a le numera matautia o le lima?

O le faʻamatalaga o le mea lava ia e le o se mea taufaamatau, ae o mafuaʻaga e mafua ai ona oʻo atu ai i taunuuga e le mafai ona faʻafitia. O le sili atu ona lamatia le faʻalavelave o lima, faʻalagolago i le faʻamaʻi lea e faʻafefe ai le paʻu. Mafaufau i le faigata o le faafitauli e mafai, pe a uma ona matau le ala o togafitiga. Afai e vave ona mou ese atu le faʻalavelave, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a uma le toe faʻaleleia o le toto masani, o lona mafuaaga e faʻapitoa. Pe a tulaʻi mai le paresthesia e aunoa ma se faʻamalosi ma e le alu ese e aunoa ma se togafitiga faʻapitoa, e taua le faʻatalanoa o se fomaʻi.

E tiga le loto ma le lima tauagavale

O lenei tuufaatasiga o faailoilo o le tino e masani ona faailoa mai ai maʻi loto. Afai o le lima tauagavale e faʻapouliuligia, e mafai ona faʻaleagaina le fatu i faʻamaʻi nei:

E i ai foi tulaga lamatia e sili atu ona lamatia lea o loʻo paʻu ai le lima agavale ma o loʻo i ai se tiga i totonu o le fatafata:

Numera o le lima ma le osteochondrosis

O lenei togafiti o le masklokelet system e faasolosolo lemu, ae e le mafaamatalaina. O le tele o le lima tauagavale e mafai ona tulaʻi i luga o se talaaga o le osteochondrosis umi, pe a iai le mumu o disse intervertebral. O le faʻaleagaina ma le faʻaleagaina, o le faʻavaeina o hernias e oʻo atu ai i le solia o aʻa aʻa. O lenei mea e faʻafefe ai le faʻamalosi ma faʻatasi ai ma se faʻamaʻi pipisi o le tiga.

Numera o lima pe a mavae le gau

O le faailoga tuʻufaʻatasia e faʻapitoa mo le vaitaimi o le ofuina o se lafo. E faʻamalosi ai le lima, ma lagolagoina pea i le tulaga e tasi, o nisi taimi e faʻapipiʻi ai masini mūmū, lea e faʻavevesi ai le lima o le lima, aemaise o tamatamailima. A maeʻa ona aveese le gypsum, o faʻamaoniga uma o le paresthesia e tatau ona mou atu i latou lava. Afai latou te le pasi, e taua le faʻavae pe aisea e tiga ai le lima tauagavale ma tupu ai le le mautonu. O lenei tulaga o nisi taimi o se faailoga:

O le a se mea e tatau ona ou faia pe afai o loʻu lima tauagavale ua faʻapouliuli?

Ona o le telefactority o le faafitauli, o lona togafitiga e amata i taimi uma i le faavaeina o se faʻamaoniga saʻo. Ina ia iloa pe aisea e tiga ai le lima tauagavale, e tatau i se tasi ona asiasi i nisi o tagata tomai faapitoa:

I le faagasologa o le fuafuaina o mafuaʻaga o le paresthesia o le a faia se numera o suʻega falesuesue ma faia suʻesuʻega faʻapitoa:

Ole togafitiga e faʻamaonia pe a maeʻa le faʻavaeina, pe aisea ua vaivai ai le lima tauagavale - o le togafitiga e faalagolago atoatoa ile mafuaʻaga o lenei tulaga. Atonu e aofia ai:

  1. Faʻaaogaina o vailaʻau. E tusa ai ma mafuaʻaga na mafua ai le faʻasolosolo, o mea e faʻaaogaina ma fualaau faʻasaina, mea faʻamaʻi, vitamini ma faʻalavelave minerale, hormones, kemukau ma isi vailaau faʻasaina o loʻo faʻatulagaina.
  2. Fomaʻi togafitiga. Mo le faʻamautuina o le faʻamalosia o le nerve, o masini togafitiga faʻamalositino, gaioiga magnetio ma le leitio, faʻamalositino, faʻagasolo vai ma faʻaoga tutusa e faʻaaoga.
  3. Gymnastics. Le faʻaleleia atili o le gaogao o sooga ma musele, e toe faʻafoʻi ai a latou galuega, e fautuaina le seti o faʻataʻitaʻiga o faʻatinoga.