E i ai teine e fiafia e faʻataʻitaʻi a latou lavalava. E mafai ona latou faʻafefiloi ma le fiafia ia lavalava, e tusa lava pe mafai ona faʻaogaina le mea lava e tasi i auala eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a fesiligia le matagofie o le nonoa o se ofutino, e mafai ona latou folasia ni fofo ma o le ae ofo i o latou mafaufauga ma le atamai.
E mafai faapefea ona ou nonoa se ofutino?
Afai e te fia iloa le auala e nonoa ai se ofutaele, o ata o le a sili atu ona malamalama mo oe. I le uma, e faigata tele ona faʻamatalaina uma nei filifiliga auiliili ma o le a le saʻo i taimi uma.
E le gata i lea, e mafai lava ona e matamata i se vitio na tuuto atu i lenei autu, lea e sili ona tele i le Initaneti. E tele naua filifiliga i le auala e nonoa ai se ofutaele, aemaise lava mo sina siva keke .
E toatele teineiti e fiafia i lenei mataupu ma e mafai ona latou faataitai ma taumafai. O le mea autu e aofia ai ou mafaufauga. E tusa ma le 10 auala e nonoa ai se taulima, ae i le mataupu faavae e le mafai ona taofi ma o mai i taimi uma ma se mea fou ma muamua.
E tele filifiliga pe faapefea ona nonoa le pito i luga o le leotard
- Le faʻataʻitaʻiga masani o le nonoa. A liʻa lipine i le ua. O le pito i lalo o loʻo fusifusia i tua o le tauau.
- E mafai ona e ufiufi sootaga i luga o le satauro i le satauro, nonoa i se nonoa ma pito o le tagata faʻamalosi faataamilo i le ua ma toe nonoa. Sili mo se tamai pusa. Faafetai i lenei mea faapipii, o susu ua matagofie le potopoto faatasi, o se mea manaia manaia.
- E mafai ona e suʻi le pito i lalo i lalo ma nonoa i luga ina ia maua ai pito i lalo, ma pito i lalo. O lenei mea e maua ai se V matagofie, o loʻo faʻamalosia ai le fatafata.
- E mafai ona e nonoa ni lipine faataamilo i lou ua, ma faʻapipiʻi le pito i luga o le tino i ni nai taimi ma nonoa, mo se faʻataʻitaʻiga, i le puimanava.
- Aveese le fusi faʻatasi ma se matasele, ina ia fesoʻotaʻi ipu ma se faʻaaliga. Faapipii le ulu i luga o le ulu. O lenei filifiliga e pei lava o se sootaga.
- Faʻaofuofu le pito i lalo, ma tuʻu i lalo le fusiua e toso i lalo ina ia latou faia ai tafatolu tafatafa. Fusi faatasi manoa ma nonoa i tua.
- Vaʻai matagofie i le filifiliga o mea uma e mafai ona vavalalata laina i luma poʻo tua.
I se tulaga lautele, o le auala e fai ai se ofutusi e tele ma e mafai ona matua ese lava. E faʻalagolago lava i le faʻataʻitaʻiga o le feaveaʻi ma le umi o fusi ma faʻamau. I le taimi nei ua e iloa ni nai filifiliga, pe faʻapefea ona e nonoa se ofutino, e mafai ona e laʻititi i taimi uma lava i le ata lava e tasi.
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